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1歲1個月寶寶食譜：萵筍炒三絲
原料：萵筍100克、豬肉50克、胡蘿蔔絲50克、土豆絲50克、菌菇絲50克。 調料：精製油、蔥、薑汁、黃酒、精鹽、雞精、蛋清、水澱粉。 製作方法： (1) 洗淨萵筍去皮切絲狀，胡蘿蔔、青椒、土豆、菌菇切絲備用，豬肉切絲用少許鹽、雞精、蛋清
2016-05-28 22 -
1歲1個月補鋅食譜：三味蒸蛋
食用材料：雞蛋1個，豆腐、雞肉、胡蘿蔔各50克。 調料：海米湯、鹽各少許。 做法： [1]豆腐洗淨，放入沸水鍋中煮一下，撈出，瀝幹，放入碗內，研成碎末;雞肉洗淨，剁成末;胡蘿蔔去皮，去根、頂，洗淨，用粉碎機研成末;雞蛋打入碗內打散。 [2
2016-05-28 18 -
1歲1個月寶寶食譜：胡蘿蔔肉糜豆腐羹
食用原料：淨肉糜25克，胡蘿蔔50克，豆腐400克。 調料：精油少許，蛋清、雞湯適量，鹽少許，水澱粉適量。 製作方法： (1) 豆腐切成小方塊，鍋中放適量精製油，煸炒洋蔥出香味後放入肉末。 (2) 將先前做好的胡蘿蔔泥放入一起煸炒，再放入
2016-05-28 29 -
1歲2個月寶寶食譜：煎雞肝軟飯
肝中鐵質豐富，是補血食品中常見的食物;水果含豐富的維生素，配上粳米飯，就成了寶寶的營養餐。 食譜原料 雞肝、水果、沙拉醬、粳米 製作方法 雞肝切片用油煎熟，水果2-3種加沙拉醬拌和，配軟飯。 健康提示 肝中鐵質豐富，是補血食品中常見的食物
2016-05-28 54 -
1歲2個月寶寶食譜：蘋果薯團
軟爛，香甜，適合寶寶食用。含有豐富的碳水化合物、蛋白質、鈣、鐵及多種維生素，尤以胡蘿蔔素含量最豐富。 食譜原料 紅薯50克，蘋果50克，蜂蜜少許。 製作方法 1.將紅薯洗淨，去皮，切碎煮軟。 2.把蘋果去皮去核後切碎，煮軟，與紅薯均勻混合
2016-05-28 36 -
寶寶1歲2個月食譜：魚蛋餅
魚蛋餅含有嬰兒生長發育所需的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E等多種營養素，嬰幼兒食用對強壯身體大有裨益。 原料：雞蛋半個，淨魚肉20克，淨蔥頭10克，黃油6克，番茄沙司10克
2016-05-28 32 -
1歲2個月寶寶食譜：焗烤通心粉
焗烤通心粉(適合13〜15個月寶寶) 食材：鮮奶100ml·麵粉30克·通心粉40克·大白菜50克 芝士絲20克·奶油10克 做法 1、先將通心粉煮熟後備用，大白菜洗淨切成小塊。 2、大白菜以奶油炒熟後，依次加入麵粉、鮮奶炒成糊狀，最後再
2016-05-28 92 -
生活習慣導致小兒挑食
你的寶寶挑食嗎?如果挑食不及時調整，會導致寶寶發育遲緩，體質下降，影響寶寶的生長發育。那麼，寶寶為什麼會挑食呢?寶寶偏食挑食的主要原因主要有以下4點，您的孩子到底是哪種? 你的寶寶是不是常常都這個不吃，那個不吃，這個吃一點，那個吃一點呢?
2016-05-28 25 -
梅花小餅的做法
日常的饅頭或是大餅是不是看著都有些煩呢，孩子吃東西喜歡好看多樣的，梅花餅就是一種很好看好吃的主食，如果你想孩子吃的好，就試著做做吧。! 食譜原料：自發麵粉500克、蓮蓉200克。 製作方法 1.將自發麵粉放入盆中，加水和勻成發麵團，搓條，
2016-05-28 50 -
美味小吃魚圓湯的做法
魚有營養脂肪含量低，不過魚水煮或是紅燒做多了，也會覺得無味，現在就介紹一種美味食物魚圓湯，想要吃的不一樣，就趕緊來學一下吧。 原料：草魚、油菜心,雞蛋清 製作方法： 1. 草魚肉去刺、剁成茸; 2. 魚茸加蛋清和蔥、薑汁，打成魚肉餡， 擠
2016-05-28 26 -
爽滑山藥枸杞簡單製作方法
孩子成長需要不同的營養，吃多了大魚大肉會膩的，偶爾做一些清爽可口的菜是很好的，像是山藥枸杞就是不錯的選擇哦，不僅有豐富的營養，製作方法也是很簡單的。 特點:製作簡單、口味清爽、強健體魄。 原料:山藥200克、枸杞子若干，食用油、鹽、糖、澱
2016-05-28 22 -
山藥豬骨頭湯的做法
食譜原料： 豬腿骨、山藥。 製作方法 1.把骨頭泡半小時，洗乾淨，放水裡焯一下，可以把血水焯乾淨，和減少脂肪。 2.放入山藥，一次加足水，燉熟即可。 健康提示： 豬骨頭除了含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等。
2016-05-28 46 -
皮蛋炒青椒怎麼做好吃
食譜原料： 皮蛋2個，青椒150克，白飯魚幹(或蝦皮、銀魚幹)20克，雞粉、鹽適量。 製作方法： 1、白飯魚乾洗淨，用水浸泡15分鐘，滴幹水，再蒸10分鐘，用油炸香撈出(若用蝦皮或銀魚幹，則直接洗淨油炸即可)。 2、皮蛋去殼，洗淨切小塊，
2016-05-28 32 -
寶寶1歲3個月食譜：蛋花絲瓜湯
絲瓜性味甘平，有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效。絲瓜絡有清熱、化痰、通絡的功效。 食譜原料 主料：絲瓜480克、 雞蛋200克 調料：大豆油40克、大蔥5克 製作方法 1. 將絲瓜刮去外皮，切成菱形塊
2016-05-28 58 -
寶寶1歲3個月食譜：胡蘿小點心
胡蘿蔔小窩頭 【主料】玉米麵(也叫棒子麵)、黃豆麵各適量(玉米麵與黃豆麵比例為4∶1或5∶1)。 【輔料】胡蘿蔔可多可少，白糖適量。 【製作方法】 ①將胡蘿蔔洗淨切絲，用水煮軟，擠去水分。②將玉米麵、黃豆麵放入盆中用溫水揉和再加進胡蘿蔔絲
2016-05-28 42 -
寶寶1歲3個月食譜：鱅魚芹菜粥
人體對鈣的需要量很大，嬰幼兒在出生第一年生長最迅速，1周體重增長3倍，身長增長O.5倍，這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內促進新骨的形成和骨的生長。六個月以後，寶寶每天需要吃400毫克的鈣。 主料：鱅魚肉100克，芹菜50克，胡蘿蔔25克，
2016-05-28 45 -
寶寶1歲3個月食譜：清蒸肝糊
此菜含有豐富的維生素A、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素B12和尼克酸等多種營養價值極高，能提供幼兒大量的維生素A、鐵、蛋白質等營養素，具有養肝明目、益智安神、益腑補髒、清熱解毒作用。 食譜原料 主料：
2016-05-28 31 -
培養寶寶早睡早起的好習慣
在育兒的過程中爸媽應儘量做到早睡早起，有“夜生活”的爸媽為了寶寶的管教與健康，應盡可能以身作則地培養孩子的生活節律，養成幼兒早睡早起的習慣很重要，那麼具體可以通過什麼辦法來培養呢? 1)爸媽也儘量做到早睡早起：或許您是很會享受“夜生活”的
2016-05-28 47 -
幼兒如何喝豆奶才能更加健康
豆奶是一種營養價值豐富的飲品，幼兒常喝豆奶不僅能夠補充多種礦物質，還能夠有效的促進大腦發育，真可謂是一舉多得。對於育兒知識不多的父母們來說，給孩子喝都奶可能是一件非常平常的事情，沒有什麼需要考慮和注意的。但事實並非如此。寶寶喝豆奶也是有講
2016-05-28 61 -
幼兒喝優酪乳要注意些什麼問題
很多孩子可能並不是很喜歡喝牛奶，但是絕大多數孩子對於優酪乳還是比較感興趣的。對於幼兒時期的寶寶來說，多喝一些優酪乳是很有好處的，優酪乳的營養成分雖然不能和牛奶相比，但是它也具有一些牛奶所不具有的功效，特別是能夠起到促進消化吸收的作用。所以
2016-05-28 31
