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瞭解頭髮生長規律預防產後脫髮
產後脫髮是一個非常常見的產後恢復問題，有的人覺得這個問題似乎是不可避免的。實際上則不然，產後脫髮並不是必然會發生的，即使發生也是有輕重之分的。頭髮是每一個女人的寶貝，保護好自己的頭髮就是保護好自己的青春，也是你成為一個辣媽的必要條件。要預
2016-05-27 33 -
產後脫髮是必然會發生的麼
在我們的生活中，我們總會遇到各種各樣的問題，而不管是什麼問題，如果我們想要解決它，那麼就必須要弄清楚這個問題發生的原因，這樣我們才能從根本上講問題解決掉。在產後恢復的過程中，有一個問題一直困擾著眾多的新媽媽們，那就是產後脫髮。產後脫髮雖然
2016-05-27 15 -
防止產後脫髮需建立科學保健觀念
怎麼才能防止產後脫髮呢?這個問題我已經無數次的聽到新媽媽們提問了。是啊，產後脫髮的確是產後恢復過程中的一個大問題。不過在此我先要對這個問題進行一下更正，要完全防止產後脫髮是不可能的，因為產後脫髮是一種必然會發生的生理反應，但是我們可以通過
2016-05-27 38 -
防產後脫髮先從護理頭皮開始
保護頭髮首先要護理頭皮，這是一個基本常識，所有的女人都應該知道，因為女人總是對自己的頭髮特別的重視。既然明白這個道理，那麼在產後恢復的過程中遭遇產後脫髮時，你就沒有必要手足無措了。就像日常護理頭髮一樣，護理頭皮才是關鍵。不過你也不要期望這
2016-05-27 40 -
防止產後脫髮的五個小秘訣
當我們在生活中遇到困難的時候，一些小秘訣往往能夠幫上我們不少忙。當你被產後脫髮所困擾的時候，難道就沒有想過什麼小秘訣麼?產後脫髮雖然是一種產後恢復過程中正常的生理現象，也不會給造成什麼危害，但是其卻會嚴重影響新媽媽們的情緒，所以儘快想法解
2016-05-27 34 -
睡眠情況與產後恢復關係很大
產後恢復的過程是一個重要的過程，之所以這麼說是因為這個過程對於母嬰雙方的健康來說都是一件至關重要的事情。從媽媽的方面來看，如果產後恢復不好，就會影響到身體各個機能的恢復，這樣可能會給健康帶來長遠的傷害，而從寶寶的方面來說，媽媽恢復不好，哺
2016-05-27 23 -
新媽媽如何才能保證高品質睡眠
產後恢復過程中有一個問題是非常重要的，那就是睡眠。有句俗話說得好，睡得好自然身體好。這句話用在新媽媽的身上是在適合不過的。不僅寶寶的健康需要充足的睡眠，媽媽們的身體恢復同樣也需要充足的睡眠，如果因為缺乏睡眠而導致受損那就得不償失了。不過我
2016-05-27 46 -
產後子宮恢復注意事項
生產過後，是不是就萬事大吉了，可以好好的休息了，答案是否定的。因為雖然生產完了，心中的大石頭落地了，但這只是萬里長城走完了第一步而已。母嬰專家指出，產後恢復工作是非常重要的，尤其是產後子宮恢復工作任重而道遠。為了儘快保證產後子宮恢復，產後
2016-05-27 20 -
推薦有助新媽產後恢復的營養食物
我們都知道產後新媽媽要多吃有營養的食物，補養身體，下面小編推薦的這幾種食物，都是有助准媽媽恢復身體的食物，也是利於月子期間新媽媽吃的，新媽媽們不妨多吃這些食物，另外一些月子期間禁忌的食物也要少吃或是不吃。 燉湯類 營養豐富，易消化吸收，促
2016-05-27 16 -
產後血虛 有助新媽補血的食物
產後新媽媽的體質一般都是比較虛弱的，經歷了一場分娩，氣血虛弱是常見的，那麼新媽媽產後應該如何進補呢，保健專家推薦下面的這些食物，有助產後新媽媽補血，產後新媽媽們不妨都試試這些補血食物吧。 牛奶 養生名著《壽親養老新書》說：“牛奶最宜人，平
2016-05-27 24 -
夏季剖腹產 產後恢復需注意3方面
在進行剖腹產後，一般要2-3周傷口才會結疤。這是在正常的情況下，可是，如果是在夏天這樣高溫的季節，未必就會這麼快了。因為，夏季細菌滋生較快，對於剖腹產的媽媽，產後護理以及恢復是非常重要的。那夏季剖腹產的媽媽，產後恢復應該注意些什麼呢?
2016-05-27 28 -
新媽產後不適 飲食調理最佳菜
分娩對於媽媽來說是一件非常痛苦的事，而分娩了也並不是就圓滿結束了，產後新媽媽還是可能出現很多不適的，孕產專家介紹說如產後腰痛、媽媽腕、產後關節病等等，這些都是常見的產後病，專家還支招說這樣的情況可以試試食療的方法。 【產後火大該怎麼吃】
2016-05-27 18 -
產後如何恢復完美胸型
堅持母乳餵養的女性朋友們都知道，在哺乳的過程中，乳房變形是再正常不過的事。如何才能預防乳房變形?產後如何恢復完美胸型?堅持做好乳房護理能幫助你有效恢復誘人胸型。 產後如何恢復完美胸型 1、正確的哺乳方法 對哺乳媽媽而言，美乳的基礎就是擁
2016-05-27 49 -
喝生化湯可能影響子宮恢復
子宮的恢復是產後恢復的重中之重。如果子宮恢復不好，影響將會是非常深遠的。而子宮恢復不良的一個顯著特徵就是產後出血。所以，一旦發生產後出血的情況就必須要及時就醫檢查，如果確定是子宮恢復不良，那麼就要進行積極的治療，現在出現子宮恢復不良問題的
2016-05-27 55 -
生孩子一定會導致記憶力下降麼
生了孩子記憶力就一定會變差麼?近來有很多的女性和新媽媽都會提出這個問題。現在的社會充滿了競爭，而女性已經在這種競爭之中得到了一席之地，生孩子導致的記憶力下降一定會對工作產生或多或少的影響，特別是一些女強人更關心這一問題。生孩會導致記憶力下
2016-05-27 37 -
產後最好的減肥方法
產後減肥是每一個產婦夢寐以求的事情，在孩子剛剛落地之後，她們就迫不及待的想要恢復孕前的身材。不過，產後馬上開始控制飲食並不是一個合適的時間，特別是如果你正準備母乳餵養的話。 在母乳餵養時想辦法快速減肥可能會讓母乳裡含有一種叫做酮的化學物質
2016-05-27 22 -
產後喝葡萄酒瘦身又養顏
很多愛美的媽媽在生完孩子之後都想儘快的減肥，事實上，由於要哺乳寶寶，一時間減肥的效果不會太明顯。但是，媽媽們在產後適當的飲用一些葡萄酒能達到瘦身又養顏的功效。這是因為葡萄酒中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對身材的恢復很有幫助。 葡萄酒
2016-05-27 50 -
產後減肥的快速方法
產後減肥是每一個產婦夢寐以求的事情，在孩子剛剛落地之後，她們就迫不及待的想要恢復孕前的身材。不過，產後馬上開始控制飲食並不是一個合適的時間，特別是如果你正準備母乳餵養的話。 在母乳餵養時想辦法快速減肥可能會讓母乳裡含有一種叫做酮的化學物質
2016-05-27 16 -
產後如何區別月經和惡露呢
子宮恢復是產後恢復的關鍵所在，而要觀察子宮恢復的情況，最好的辦法就是通過惡露的表現來觀察了。觀察惡露，主要從以下幾個方面來看，第一就是惡露的多少，通常惡露排出越快說明子宮恢復情況越好，另外就是觀察惡露的顏色了，如果顏色有異則說明子宮恢復出
2016-05-27 53 -
產後肚子鬆弛到底該怎麼辦
很多產後媽媽，在生完小寶寶後，都會出現肚子鬆弛的情況，同時，這樣的問題，也是令產後媽媽們非常煩惱的問題。那麼，產後肚子鬆弛怎麼辦比較好呢?母嬰專家指出，產後肚子鬆弛，應該從兩個方面來進行產後恢復。 產後肚子鬆弛怎麼辦產後肚子鬆弛的原因
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