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哪些酸味食物對孕媽媽更有益呢？
有些女性在懷孕後想吃酸食，於是經常大量食用各種醃菜、泡菜。偶爾少量食用醃菜、泡菜是可以的，但攝入過多對自己和胎兒的健康與發育並沒有好處。原因在於：醃菜和酸菜之中存在著亞硝基化合物，這類物質有較強的致癌性，可以誘發各種動物及各種組織器官的
2017-03-14 24 -
孕期皮膚問題重重孕媽媽應該如何解決？
孕期女性一般都比較敏感，特別是表現在皮膚方面，容易發生瘙癢等等問題。關於這些問題要怎麼解決呢？搖籃小編為你指路。 因為其他與懷孕不相關的疾病也可能導致皮膚變色，所以如果你注意到皮膚有任何變化，如痣的顏色或大小發生改變，或色素變化並伴
2017-03-14 18 -
孕媽媽關於弓形蟲感染的4個疑問
You must know 對於家裡養著寵物的孕婦來說，弓形蟲感染可說是最常聽聞又最令人擔心的疾病。下面就一些常見的問題進行解答。 Q1 如何知道有沒有感染弓形蟲病？ 孕前體檢中，包括一項“TORCH”檢查，“TORCH”一
2017-03-14 29 -
懷孕孕媽媽不能吃螃蟹 那吃蝦好嗎？
問：秋季海產品特別多，我只知道孕婦吃螃蟹不好，那麼孕婦吃蝦好嗎？孕婦可以吃蝦嗎？ 答：孕婦的飲食原則上要多樣化，瞭解孕婦吃什麼對胎兒好，這樣才能保證身體健康和胎兒的正常發育。只要孕婦如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映，如過敏、腹痛等，是可
2017-03-14 25 -
准媽媽在孕期應該怎樣吃糖更健康
育嬰專家針對育兒論壇（http://bbs.mama.cn/）用戶所諮詢的准媽媽怎樣吃糖更健康問題進行了詳細解答，以下是全文： 對於大多數人而言，“糖”和“甜”是聯繫在一起的。那麼除了滿足味覺的需求外，“糖”真的是毫無價值嗎？
2017-03-14 17 -
冬季了 孕產婦千萬不要狂補營養
月子裡補養身體固然很重要，但一定要掌握科學飲食之道。尤其在寒冷的冬季，在平衡膳食的基礎上，合理營養才會事半功倍，不然會事與願違。 不要偏食少吃上火食物 人參、桂圓和羊肉千萬不能多吃，其並不適合每一個人的體質。因為孕婦不適合過多的
2017-03-14 21 -
孕媽媽懷孕期間的健康工作餐
在緊張繁忙的工作中，吃著每日千篇一律的工作餐，職場准媽媽如何才能吃得更健康? 職場准媽媽的飲食煩惱 准媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。來聽聽下面兩個職場准媽媽的話： 准媽一
2017-03-14 46 -
孕期與胎寶寶對話 搭座心靈愛之橋
朵朵媽躺在床上昏昏欲睡地聽著音樂。朵朵爸勸朵朵媽，“不喜歡聽就不要聽了。”朵朵媽說：“古典音樂對培養孩子將來的欣賞水準和藝術素養很有用，必須得堅持。”朵朵爸無奈地說：“可是你不喜歡聽啊，你一聽就要睡覺，你都迷迷糊糊了，還能做好胎教麼？你
2017-03-14 44 -
孕媽媽營養飲食 生出健康聰明的寶寶
女性妊娠和分娩時，身體負擔大、運作較辛苦。為此，你需要從優質膳食中攝取營養、供應自己和寶寶體力所需。 胎兒的營養源 你就是胎兒唯一的營養供給源。胎兒發育需要的每一克卡路里、每一克維生素、每一克蛋白質都來自母體。你負責為胎兒輸送營
2017-03-14 29 -
孕期飲食營養：能量食品大聚會
孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的?這裡我們幫你挑選了15種，一定能滿足你挑
2017-03-14 15 -
懷孕期間各個月胎兒的發育特徵
受精卵經過多次分裂，形成一個細胞團，逐漸長大，同時開始分化，一部分變成胎兒，另一部分變成了供給胎兒營養並保護胎兒的附屬器官。這是生命的第一周。 第二周，小生命生長得非常迅速，脊椎形成了，腦組織、脊髓及神經系統，還有眼睛，都具有一定的
2017-03-14 26 -
孕期胎寶寶最愛吃的食物大統計
胎寶寶也有最愛吃的食物?准媽媽喜歡吃的食物也是胎寶寶所喜歡的嗎?這些答案當然是肯定的，孕期准媽媽愛吃的，營養豐富的，對胎兒發育有好處的食物，就是胎寶寶最喜歡的食物嘛!那麼，哪些食物既可以助孕媽媽解饞，又有營養，而且還深受胎寶寶喜歡呢?我
2017-03-14 21 -
孕媽媽營養美餐：五香肉末蛋炒飯
食譜原料： 米飯、新東洋五香肉末醬、雞蛋、蔥花、黃油、鹽、雞精、料酒 過程： 1、雞蛋打成蛋液，滴入點料酒、放入適量的鹽和雞精; 2、鍋中用少量黃油小火燒熱，把打好的淡液炒成半凝狀態盛出; 3、鍋再用適量的黃油中火燒
2017-03-14 39 -
孕媽媽掌握胎兒動態做好早期胎教
掌握胎兒動態做好早期胎教 准媽媽們都想要生一個健健康康的寶寶，但是，在懷孕期間，有很多需要准媽媽們注意的事情，例如，准媽媽要清楚的掌握胎兒的“動態”，這樣才能給以胎兒最好的胎教以及促進胎兒的健康發展，這就要求准媽媽們要好好地學會掌握
2017-03-14 18 -
准媽媽的餐桌上應該有些什麼？
日本營養專家指出，婦女在妊娠期間應關注以下幾種物質：蛋白質、鈣和磷、鐵、VB1、VB2、VC、碘、VA、VD、VE、以及葉酸。 蛋白質是人體構成最基本也是最重要的物質。妊娠後期胎兒生長最快，此時蛋白質的合成率也最高。而母體由於自身生
2017-03-14 12 -
孕期孕媽媽必做之事時間安排表
孕期0-4周 在這個月經週期內，也許你沒有採取有效的避孕措施，也許你已經為受孕做好了充分的準備。因此，要特別留意自己是不是懷孕了，儘量避免有害因素的影響。 從孕前3個月或從現在開始服用小劑量的葉酸，預防胎兒發生神經管畸形。
2017-03-14 22 -
胎兒在十一周時的發育情況如何？
胎兒十一周 同時您從這時候起也不必為流產而過多的擔心了。第十一周寶寶整天忙著在媽媽的肚字裡邊做伸展運動，一會兒伸伸胳膊，一會兒踢題腿，您的肚子經常從表面上看上去凹凸不平就象一個水球... 在第十一周寶寶的很多細微之處也開始出
2017-03-14 29 -
准媽媽在孕期補血的誤區有哪些？
准媽媽補血的6大誤區 准媽媽貧血關係著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但跟一些准媽媽聊天之後，我發現很多准媽媽們對於補血認識仍存在一些誤區。若不走出這些誤區，就難以合理地補血。下面，我就來總結的說一下那幾大誤區。 誤區1
2017-03-14 26 -
孕媽媽在懷孕各時期的營養需求
營養需求 第一是合理全面的營養。提供胚胎各器官發育需要的各種營養素，同時還應考慮"早孕反應"的特點，適合孕婦的口味。 第二是保證優質蛋白質的供應，孕早期胚胎的生長發育，母體組織的增大均需要蛋白質，是胚胎發育的關鍵時期，此時蛋
2017-03-14 34 -
准媽媽要記得經常來點地下營養
育嬰專家建議准媽媽在冬天吃些根莖類蔬菜。土豆可以預便秘、荸薺能緩解孕吐、芋頭專治燒心等等，這些不起眼的根莖蔬菜，能幫你過個舒舒服服的孕期。 土豆 小功能：預防便秘 孕期因為激素的作用，腸道的蠕動會減慢，使食物和水分通過消化道
2017-03-14 19
