-
由於子宮收縮 孕媽時常會有腹部收縮的感覺
其實自孕12-14周起，子宮就開始有無痛性不規則收縮，並隨著妊娠周數的增加，這種收縮的頻率和幅度也相應增加，稱為“Braxton Hicks”收縮，這種收縮是稀發的、不規則的，一般不引起疼痛，也不會使宮頸擴張，因此不必緊張。但是，
2017-03-11 45 -
准媽媽在孕期要學會"彈奏"保健運動變奏曲
研究表明，孕期多做些適當運動是一種很好的間接胎教。通過運動，可幫助孕媽咪預防便秘和靜脈曲張，使關節韌帶變得柔軟，腹部肌肉更有力量，避免自身及胎寶貝的體重增長過多，減輕日益沉重的身體帶來的種種不適，從而在分娩時順利生出寶貝。同時，還可促進
2017-03-11 17 -
孕中期多做保健運動隊母嬰而言十分有益
孕中期(13~28周)胎盤已經形成，宮內情況相對穩定，已經度過了早孕流產的危險，可以進行適度的活動與運動，包括旅遊，但仍需注意勞逸結合。可以恢復性生活，但應避免性生活過頻活性高潮導致的子宮收縮。 如懷孕前有運動習慣，懷孕時仍可維持相
2017-03-11 12 -
醫生教你:孕期發現腳腫就要及時就醫
孕媽媽在懷孕六個月之後，一般都會出現腿部腫脹的現象，有的腫脹部位不只局限於小腿部，大腿也會腫脹，甚至還引起身體其它部位的腫脹。這是孕婦在懷孕後期出現的正常現象，但酸脹也會給孕婦帶來一定不適。為減輕腫脹孕婦吃的食物不宜太鹹，口味重的
2017-03-11 19 -
暫時沒發現早產機率並不代表它不存在
如何早期發現早產的可疑跡象？專家表示，早期子宮收縮就是有早產的跡象，准媽媽要隨時注意。 1500公克是胎兒極低體重 孕婦懷孕12周至37周生產稱之為“早產”，早產兒的發生率占所有懷孕的5%到10%，但卻占新生兒死亡的80%，愈早
2017-03-11 39 -
胎兒成長的同時你也在不斷變化
噁心和嘔吐基本消失，身體的種種難受也悄悄遠去……不知不覺開始進入孕中期(懷孕13周-24周)。芳芳和小華的感覺與以前明顯不同，心情疏朗、精力充沛，人也恢復了往日的美麗。漸漸隆起的腹部，讓她們感受到了做母親的自豪，每一天似乎都能感覺到自己
2017-03-11 18 -
懷孕女性實錄:明年今天我要吃回來
八戒又長了一斤，變成94斤了。 現在她的固定食物為：(不標明時間單位的，均為每天) 1、一根黃瓜或者一個番茄。 2、兩個雞蛋。 3、一碗牛奶。 4、兩天一個蘋果。 5、三天一次骨頭湯或者魚湯。 其他水果，零食
2017-03-11 14 -
對孕婦而言 保護自己的腳更甚於心?
懷孕後，准媽媽負擔最重的是心臟，它每分鐘要多跳10～15次，心搏出量也增加25%～50%。而被稱為人的第二心臟的腳這時也是負擔不輕，腳底經常疼痛，而平足的准媽媽也許會更加難受。 因此准媽媽愛護雙腳也是一項非常重要的工作。除了要
2017-03-11 26 -
妊高症比較容易在哪些孕媽身上出現?
懷孕中晚期，妊高症這位不速之客常會“登門拜訪”孕媽咪。它無論對孕媽咪還是胎寶寶都會造成很大影響，導致一些不良結局，必須高度重視。怎樣將這位不速之客驅逐出門？ 妊高症 妊高症是懷孕中晚期常見的疾病。如果在懷孕20周後，孕媽咪出現高
2017-03-11 13 -
孕媽實錄:昨天陪八戒去做產檢
昨天睡得不好，所以今天上午陪八戒去檢查就變成了形式主義的走過場。 不過，我可是第一次看見這麼多個孕婦。 有肚子大的，也有肚子小的，有滾滾圓的，也有尖突突的，滿眼的肚皮包滿了小猴子，就像到了肚皮花果山一樣。看來，猴年將成為一個生育
2017-03-11 16 -
不同女性在懷孕期間都會挺著各異的肚子
由於每個婦女的子宮位置可以向前傾、向後傾，再加上孕婦高、矮、胖、瘦各不相同，因此相同的妊娠月份肚子大小看上去不會都是一樣，胎兒的大小有醫生根據子宮的高度、腹圍、腹部檢查在家來評估，如醫生確實覺得你的“肚子”小，會建議你行B超檢查進
2017-03-11 54 -
在孕期按摩乳房會導致孕媽分泌一些液體
懷孕期間，激素水準的變化為泌乳組織的泌乳做好了準備，而按摩乳房，乳頭受刺激，乳頭中的神經末梢會傳遞資訊到大腦，使之產生催產素，催產素能使乳房泌乳，所以，按摩乳房後產生的透明液體，那即是乳汁，這是正常現象。
2017-03-11 30 -
胎教在哪個時間段開始才是最合適的
胎教是對胎兒進行的教育，它是優生的一個重要內容。教育應從“0”歲——最佳的教育時期開始，也就是進行胎教。近年來，胎教在國內外逐漸受到重視，許多研究結果表明，受過胎教的嬰兒，智商高於未受過胎教的嬰兒。經過胎教訓練的嬰兒朦朧期短，智力
2017-03-11 26 -
出現孕期燒心情況 孕媽該如何是好
懷孕期間，由於受大量性激素的影響，胃腸道平滑肌張力減退，蠕動減少減弱，胃排空時間延長，增大的子宮使胃部受壓，噴門括約肌鬆弛，為內酸性食物或分泌物可逆流至使島，引起上腹部飽脹、胃部燒灼感，即有燒心的感覺。 可以吃一些略帶鹼性的食
2017-03-11 26 -
轉媽媽手腳腫脹不是一件芝麻綠豆的小事
不少婦女在妊娠時，隨妊娠月從增長而出現浮腫，以下肢最為明顯，有時伴高血壓、尿少、尿檢查可見蛋白。這種妊娠浮腫在妊娠中、晚期多見，主要由於妊娠子宮增大，壓迫靜脈，造成靜脈回流受阻，是造成手腳浮腫的原因。除了浮腫，有些孕婦伴有高血壓、
2017-03-11 13 -
孕媽實錄:同胎兒保持良好的交流關係很重要
我們的家是2室2廳，大約80平房的使用面積。但我不知道家裡居然還有這麼多的地方可以用來躲藏。 今天和八戒在家裡玩躲迷藏。我躲的時候，她不用1秒鐘就可以把我抓出來，但她一躲起來，我卻怎麼也找不到。看起來這個孕婦的運動能力也確實很強，當
2017-03-11 12 -
當了准媽媽 你連洗澡方式都和從前不同了
懷孕期間當然還要洗澡。因為孕婦新陳代謝旺盛，身體容易出汗，因盆腔充血，陰道分泌物也增加，特別要注意皮膚、外陰清潔，預防感染。再者，洗澡可促進血液迴圈、消除疲勞，所以洗完澡你往往會覺得心情舒暢，人很輕鬆。但孕期洗澡和平時有些什麼不同，我來
2017-03-11 15 -
給自己設計一個完美的孕期生活計畫
你想安全地度過孕期嗎？你想做一個健康的准媽咪嗎？你想生一個健壯的寶寶嗎？那麼，就從你每天的生活開始吧，如果你能堅持整個孕期的話，你必將受益匪淺！ 7:00全身按摩 如果你習慣在早晨的這個時間起床，那麼好吧，在你起床後的20分鐘內
2017-03-11 16 -
孕婦必讀:如何治療你的孕期便秘症狀
妊娠期間腸蠕動減弱，排空時間延長，加上孕婦活動量減少、巨大子宮對腸道的壓迫，較易發生便秘， 可在每日輕晨飲開水一杯，多吃含纖維素多的新鮮水果和蔬菜，並養成每日按時排便的良好習慣。必要時可以口服緩泄劑如麻仁丸等，但是禁用那些峻泄劑及
2017-03-11 33 -
為自己的孕媽形象增添一絲光彩
懷孕職業女性最重要的目標是想在辦公室內維持其專業的形象。 現在的服裝市場中提供眾多的款式選擇可以讓懷孕女性不著痕跡地從日常裝轉向孕婦裝，他人幾乎無法察覺其體型和風格的變化。如果懷孕女性從事律師、醫生或是新聞發言人這些職業此時仍希望保
2017-03-11 24
