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孕媽媽便秘如何通過飲食調理？
女性懷孕後膨大的子宮壓迫直腸，加上體內大量孕激素的影響，使胃腸平滑肌張力降低而鬆弛，蠕動減弱，以及孕婦活動較少，因此更易發生腹脹和便秘。中醫學認為，孕婦便秘多因陰虛內盛，陰血不足，腸燥津枯，腸道失潤所致。因此，應堅持有規律地排大便，要多
2017-03-11 14 -
六招讓孕媽媽告別孕期便秘
寶寶長，媽媽脹 寶寶一天一天地長大，懷孕媽咪的子宮也漸漸變大了。懷孕3個月後子宮升入腹腔，隨著寶寶的長大，子宮繼續增大，將胃推向上方；腸管則被推向上方及兩側。此外，胎盤分泌大量性激素，其中孕激素可使胃腸道蠕動減弱，延緩了胃內容物的排
2017-03-11 24 -
孕期多吃粗糧可解便秘困擾
海澱區婦幼保健院營養門診滕越主管營養師指出，相對於其他食物，粗糧裡維生素B損失少。因此鼓勵孕婦吃粗糧，可以使孕婦少受到便秘困擾。不過，因為粗糧裡含有比較豐富的纖維素，而人攝入過多纖維素，可能影響對微量元素的吸收。 例如燕麥片如果和用
2017-03-11 13 -
准媽媽小心妊娠糖尿病
2%~7%的准媽媽會得 原本並沒有糖尿病的婦女，于懷孕期間發生葡萄糖耐受性異常時，就稱為"妊娠糖尿病"，可能引起胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水過多、早產、孕婦泌尿道感染、頭痛等，不但影響胎兒發育，也危害母
2017-03-11 17 -
先兆流產 增加保胎成功率5要點
在影視劇中我們偶爾會看到這樣的片段：某懷孕的婦女從樓梯摔滑下來，通常會面露疼痛之色，儘管手會第一時間去撫摸肚子，但是往往會看到腿內側有鮮血流出。而根據劇情需要，往往會讓這位孕婦流產。這時候你也許也會疑惑：摔一跤，出血了，這樣就會流產嗎？
2017-03-11 26 -
孕期准媽媽患感冒如何用藥？
孕婦感冒如何用藥 在孕早期，高熱影響胚胎細胞發育，對神經系統危害尤其嚴重；高熱還可使死胎率增加，引起流產。因此，孕婦如果患了感冒，應該在醫生的指導下合理用藥。 一般來說，孕期頭３個月禁用一切藥物，因為頭３個月正是胚胎形成的關鍵時
2017-03-11 27 -
孕婦補鈣應謹防便秘產生
孕婦補鈣很重要 每一位元准媽媽都會希望生個健康的寶寶，補鈣是必不可少的前提，孕婦補鈣，對寶寶牙齒、身高、甚至智力發育都有好處，還能緩解孕期不適，並預防產後骨質疏鬆。如果孕期鈣攝入不足，母體的骨鈣將會被動用。輕者可引起肌肉痙攣、腰腿疼
2017-03-11 16 -
准媽媽孕期預防感冒 七大法則要知道
孕婦感冒在一年四季均可發生，以冬春季節最為流行，孕婦感冒後會出現全身不適、頭痛、噴嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喉嚨痛、發燒及食欲不振等症狀。孕期感冒了怎麼辦？害怕吃藥會影響寶寶，就一直熬著，這樣正確嗎？ 孕婦感冒對胎兒有哪些危害？ 一
2017-03-11 23 -
6大食療方法可以幫准媽預防妊娠高血壓
先兆子癇 先兆子癇在高血壓及蛋白尿等的基礎上，患者出現頭痛、眼花、噁心、胃區疼痛及嘔吐等症狀。這些症狀表示病情進一步惡化，特別是顱內病變進一步發展，預示行將發生抽搐，故稱先兆子癇。 （1）先兆子癇：在高血壓及蛋白尿等的基礎上，患
2017-03-11 23 -
孕期准媽媽便秘很糾結 瀉藥要慎用
便秘仿佛成了懷孕的常客，經常聽到一些孕媽媽抱怨最近嚴重便秘，即使吃水果蔬菜也不見效，最後就不得不求助於瀉藥了。為什麼會發生便秘？但是孕期便秘能用瀉藥嗎？ 為什麼會出現便秘？ 孕婦出現經常便秘的原因與結腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力
2017-03-11 52 -
先兆流產 增加保胎成功率的5要點
在影視劇中我們偶爾會看到這樣的片段：某懷孕的婦女從樓梯摔滑下來，通常會面露疼痛之色，儘管手會第一時間去撫摸肚子，但是往往會看到腿內側有鮮血流出。而根據劇情需要，往往會讓這位孕婦流產。這時候你也許也會疑惑：摔一跤，出血了，這樣就會流產嗎？
2017-03-11 56 -
孕期准媽媽們易發的五大疾病介紹
准媽媽最怕生病了，感冒、水腫、過敏時時困擾著她們。保健專家提醒，在孕期，不論大小毛病都要經過醫生的診治，服用藥物更要特別小心。准媽媽絕對需要掌握充足的知識，保護身體，並且阻擋所有可能傷害小寶寶的外界危險因數。這裡盤點准媽媽五大孕期易發疾
2017-03-11 28 -
孕期准媽媽出現靜脈曲張怎麼辦？
靜脈曲張什麼樣？ 其症狀各有不同。對有些婦女，曲張的靜脈只是腿部的藍紫色的斑塊。除了夜間外，只有輕微不適或沒有任何不適。在另外一些婦女，曲張的靜脈隆起來，需要在夜晚將腿部抬高，在白天穿彈力襪，這時會感到很難受。 在妊娠期，靜脈曲
2017-03-11 17 -
准媽媽小心患上了妊娠糖尿病
2%~7%的准媽媽會得 原本並沒有糖尿病的婦女，于懷孕期間發生葡萄糖耐受性異常時，就稱為"妊娠糖尿病"，可能引起胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水過多、早產、孕婦泌尿道感染、頭痛等，不但影響胎兒發育，也危害母
2017-03-11 22 -
孕媽媽腿抽筋 不一定就是缺鈣
“腿抽筋”在醫學上被稱為腿痛性痙攣，表現為腿部一組或幾組肌肉突然、劇烈、不自主的收縮，變得很硬，疼痛難忍。抽筋雖然僅持續幾分鐘，但是發作過後肌肉的不適感或觸痛可以持續幾個小時。對於孕媽媽來講，腿抽筋一般發生在孕中晚期，多在晚間睡眠時發生
2017-03-11 18 -
准媽媽孕期常見的4種牙齒疾病
孕前口腔檢查 孕前要定期接受牙科醫師的檢查，一旦發現口腔疾病就要立即治療，不要以為“牙疼不是病”，疏忽大意，以免孕後的口腔疾病增加孕婦的焦慮情緒，影響胎兒和准媽媽的健康。 孕期常見的牙齒疾病 1、妊娠牙周病 妊娠期間受激
2017-03-11 22 -
孕媽媽便秘很糾結 瀉藥要慎用
便秘仿佛成了懷孕的常客，經常聽到一些孕媽媽抱怨最近嚴重便秘，即使吃水果蔬菜也不見效，最後就不得不求助於瀉藥了。為什麼會發生便秘？但是孕期便秘能用瀉藥嗎？ 為什麼會出現便秘？ 孕婦出現經常便秘的原因與結腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力
2017-03-11 25 -
孕媽媽感冒了該吃藥還得吃
高志英介紹說，孕婦患流感會增加流產的危險性，而孕婦患流感時常有發燒症狀，如果在懷孕早期發高燒，嬰兒患脊柱裂的危險性也會有所增高。她特別提醒懷孕3—4周的孕婦，如果體溫持續24小時超過38.9℃，應該立即到醫院進行治療。還有一些孕婦患流感
2017-03-11 23 -
孕9周：孕早期准媽的各種腹痛
子宮增大壓迫周圍組織 妊娠3～4個月出現腹痛，是因為此時胎兒生長得比較快，子宮的增大使原來子宮周圍的一些組織，如固定子宮的韌帶、給子宮提供營養的血管以及支配子宮的神經等受到機械性的牽拉。子宮周圍的臟器，如膀胱和直腸，也會因子宮增大受
2017-03-11 15 -
孕媽牙齦出血 口腔保健不可少
什麼原因導致孕媽媽牙齦出血？ 生理因素 孕媽媽牙齦出血是由於牙齦會因懷孕而產生明顯的變化，這些改變跟妊娠期的生理性變化密切相關的。由於孕媽媽體內的雌、孕激素增多，使牙齦的毛細血管擴張、彎曲、彈性減弱，導致血液淤滯、血管壁的通透性
2017-03-11 17
