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孕婦的7類最佳食品排行榜
孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 最佳防吐食物：晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好
2017-03-11 18 -
能緩解孕期水腫的5類食物
當孕婦出現下肢甚至全身浮腫，同時伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適症狀時，情況就不正常了。營養不良性低蛋白血症、貧血和妊娠中毒症都是孕婦水腫的常見原因。因此當出現較嚴重的水腫時，要及時去醫院檢查、確診和治療，同時要注意飲食調理。
2017-03-11 24 -
懷孕期間都有哪些飲食宜忌？
懷孕是人生中的大事，當准媽媽開始孕育新生命時，一舉一動都可能牽動腹中胎兒，大意不得。容易導致流產或早產的食物 為了平安地孕育出健康、聰明的寶寶，大多數准媽媽會有意識地調整平時的生活習慣，希望擁有更加健康的生活方式，那麼，什麼樣的生活
2017-03-11 34 -
孕婦防輻射應多吃的6類食物
第一隊：魚肝油、動物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿蔔、菠菜等。 抗輻射武器：維生素A、β胡蘿蔔素。此類食品富含維生素A和β胡蘿蔔素，能很好地保護眼睛。因此，不但有助於抵抗電腦輻射的危害，尤其能保護眼睛免受輻射之傷。 推薦餐單：胡
2017-03-11 12 -
解決孕婦失眠的三大食療方
棗竹燈心粥 原料：棗仁20克，玉竹20克，燈心草6克，糯米200克。 做法：先將棗仁、玉竹、燈心草用清潔紗布包紮，放人鍋中，與糯米同煮成粥，撈出紗布包，即可食粥。 功效：棗仁養心安神;玉竹滋陰養液;燈心草清心火;糯米養陰益氣
2017-03-11 32 -
慎！孕媽營養過剩導致BB畸形
很多准媽媽一旦發現自己懷孕後，就開始擔心自己是否缺這缺那，擔心寶寶的營養不夠齊全。在她們看來，只要是對胎兒有幫助的東西，都應該儘量的吃，這樣才不會讓自己肚子裡的寶寶輸在身體發育的起跑線上。其實，有些營養補充太多也不好。准媽媽吃得過多，補
2017-03-11 38 -
香菇竟是孕婦的天然補品？
為什麼孕產婦必須吃香菇? 香菇營養豐富，多吃能強身健體、增加對疾病的抵抗能力、促進胎兒的發育。營養學家對香菇進行了分析，發現香菇內有種一般蔬菜缺乏的物質，它經太陽紫外線照射後，會轉化為維生素d，被人體利用後，對於增強人體抵抗疾病的能
2017-03-11 23 -
慎！三類孕婦不宜吃月餅
月餅吃的多易“熱氣” 從中醫營養學角度來說，月餅多為“重油重糖”之品，製作程式多有煎炸烘烤，容易產生“熱氣”，或者胃腸積滯，因此，油潤甘香的月餅並非多多益善，妊娠期應避免食辛溫燥火的食物，以免傷陰耗液和影響胎孕。 月餅中的“營養
2017-03-11 14 -
孕婦早中晚期飲食的注意事項
孕期婦女營養一定要均衡把握，如果孕期飲食不注意營養，容易造成孕婦營養不足，甚至營養缺乏病。但如果盲目營養，拼命進補則可使孕婦肥胖超重，胎兒生長過度發生巨大兒，引起分娩困難，也可造成產後高血壓、糖尿病、高血脂等。那麼孕婦飲食應注意什麼呢?
2017-03-11 15 -
孕婦喝咖啡會生出畸形寶寶？
研究報告指出，咖啡因會加快胎兒心跳速度及新陳代謝的速度，因此對胎兒有不良影響，咖啡因也會降低母體血液流入子宮的速度，從而使供給胎兒的血液中氧氣量與養分降低，影響胎兒發育。 此外，由於咖啡因有利尿的作用，使原本已經有尿頻現象的准媽媽更加不
2017-03-11 23 -
人工流產後的飲食3大指南
1、損傷恢復需要抗氧化關懷 僅僅是量一量血壓，抽抽血，都會引起緊張和焦慮，更何況是人流手術。生理加之心理的創傷會讓身體處於防衛的狀態，用醫學術語來形容就是“應激”。應激時大量的炎症細胞被啟動會釋放炎症因數和自由基，自由基是導致衰老特
2017-03-11 47 -
冬季孕婦飲食的10問10答
Q1：懷孕前每年冬天我都會請中醫配些膏方調理身體，懷孕後還可以吃中藥膏方嗎? 答：有些准媽媽懷孕後對西藥懷有恐懼心理，但卻隨意選用中藥，認為中藥可以滋補身體，安全可靠。然而，事實上某些中藥含有生物鹼等成分，具有藥效，甚至有一定的毒性
2017-03-11 23 -
乙肝孕婦孕期的3大飲食注意
乙肝小三陽孕婦作為一種特殊的群體，由於乙肝小三陽患者本身肝臟受到了一定的損害，在加上乙肝小三陽懷孕有加重了肝臟的負擔，所以乙肝小三陽孕婦在做好日常的積極的治療外，還要注意生活飲食，良好的飲食習慣對順利妊娠有很好的幫助。 那麼乙肝小三
2017-03-11 15 -
高齡媽媽專屬的補血養氣湯
臨床上，高齡孕媽媽們常會出現心悸，或老覺得心悶無力，說話作喘，或一動就氣粗作喘，呼吸不順，氣不足的現象。這是因為胎兒在體內日日長大，為了提供足夠的養分給胎兒，心臟的負擔也會增加，而心臟在25歲以後就開始慢慢老化，所以年紀較大的高齡孕媽媽
2017-03-11 19 -
緩解孕媽媽晚期水腫的四大佳餚
孕婦為何會出現水腫?這是由於孕期內分泌的變化造成體內水分和鹽的瀦留;妊娠期增大的子宮壓迫盆腔及下腔靜脈，阻礙血液回流，使靜脈壓升高，特別是下肢的靜脈壓。雖然輕度下肢水腫是一種正常的生理現象，不需治療，除非有肺水腫、腦水腫、心功能衰竭等不
2017-03-11 8 -
4類食物 阻礙孕婦吸收鈣！
科學研究表明：正常情況下，人體內的鈣∶磷比例是2∶1，然而，如果孕婦過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅等大量含磷的食物，使鈣∶磷比例高達1∶10-20，這樣，過多的磷會把體內的鈣“趕”出體外。隨著孕婦日益隆起的肚子、小寶貝漸
2017-03-11 10 -
孕婦為何都愛吃酸味食物？
女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液，有利於食物的消化與吸收，所以多數孕婦都愛吃酸味
2017-03-11 15 -
孕婦應多吃的10大安胎食譜
懷胎10月，大多數懷孕媽媽可能懷孕8、9個月都還在公司裡埋頭加班。這樣的勞累可是很容易造成自然流產的，而且對於之前有過流產經歷的女性朋友，可更加危險了，很容易會形成習慣性流產，因此這些媽媽們可要格外小心了。下面推薦幾款食療方法預防流產，
2017-03-11 20 -
孕婦冬季養生應多吃的6大食品
不同季節，孕媽媽都會有不同的營養進補方式。冬天到了，孕媽媽們應該如何抓住這個進補的大好時機，為胎兒養好身子呢?下面為大家推薦6款最適合孕婦冬天食用的食品。 1、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復
2017-03-11 28 -
准媽媽秋季養生的3大食譜推薦
秋季易乾燥上火，准媽媽要注意滋陰去燥哦!下面就一起來學學秋季養生的菜怎麼做吧! 養生食譜一：甜醋蓮藕片 材料：蓮藕360g，紅、白蘿蔔各120g，紅甜椒少許，冰糖2茶匙、白醋3湯匙 做法 1、蓮藕切薄片、汆燙後備用
2017-03-11 16
