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避免孕期水腫 愛吃鹹鴨蛋的准媽要戒口
經過醃制的鹹鴨蛋，鹹香爽口，備受青睞。然而，人們卻往往沒有想到：這味美可口的鹹鴨蛋，是造成孕婦水腫的罪魁禍首。 因為孕婦孕期體內雌激素隨妊娠月份的增加而不斷升高，雌激素有促使水分和鹽在身體內過多存留的作用。如果孕婦飲食調配不當，極易
2017-03-11 32 -
孕婦體重增長過度 有可能是因為某些症狀
孕婦到了足月妊娠時，總的體重大約增加8～12公斤(平均10公斤)。孕婦體重的增加主要來自兩個方面：一方面是胎兒、胎盤和羊水的重量；另一方面是母體、子宮、乳房的增大，血容量的增加和水分額外瀦留以及皮下脂肪沉積的重量。孕婦體重增加是呈進行性
2017-03-11 43 -
維生素E在孕期不可過度攝取 否則得不償失
以前曾有研究指出，缺乏維生素E可能會導致流產、早產、子癇前症或生出低體重嬰兒。因此，在英國，有許多孕婦大量服用維生素E補充劑。這一現象引起了有關專家的擔憂。 據英國《每日郵報》6月12日報導，最新研究表明，孕婦應該避免服用維生素E補
2017-03-11 74 -
睡得越多孕婦的體重就會減得越快?
孕婦多睡覺有助於減肥 美國研究人員11月19日對外稱，他們通過研究發現在懷孕期間想減掉額外體重的婦女應該多睡覺。 據路透社11月19日報導，加利福尼亞一位元從醫多年的醫生甘德生及其同事研究了940名新媽媽以及懷孕的准媽媽們。他們
2017-03-11 22 -
清潔乳房的時候孕媽最好不用香皂
現代醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導致角質層被軟化。此時，如果總是用香皂
2017-03-11 19 -
懷上雙胞胎對於一些孕婦來說並非絕對好事
生雙胞胎，可是不少計畫做爸爸媽媽的年輕夫妻的夢想。如今“一對夫婦只生一個孩子”，如果能來個一箭雙雕，豈不是兩全其美？其實，多一個胎寶寶，對妊娠的准媽咪來講，可就不完全是幸福了，她們所承受的要比單胎的准媽咪多得多…… 雙胎妊娠可能對母
2017-03-11 63 -
席夢思床雖好 卻不適合大多數的孕媽
席夢思床目前已經是家庭常用的臥具，一般人睡席夢思床，有柔軟、舒適之感，但孕婦則不宜睡席夢思床。這是因為： 1、易致脊柱的位置失常。孕婦的脊柱較正常腰部前曲更大，睡席夢思床及其他高級沙發床後，會對腰椎產生嚴重影響。 仰臥時，其脊柱
2017-03-11 18 -
懷孕之初 准爸准媽是否應該分享自己的喜悅
懷孕了，想說卻不能說？面對懷孕，很多初孕媽媽在喜悅之餘卻又似乎總是避而不談，因為長輩總會告誡她們“懷孕頭三個月不說”，怕觸怒胎神或胎兒小氣導致流產。事實上，宣佈懷孕喜訊並不會導致初孕媽媽流產，孕早期流產是由很多因素引起的。 一、初孕
2017-03-11 15 -
你沒有聽錯 孕婦撫摸自己肚子也是要看情況的
我們經常都會看到挺著個大肚子的准媽媽邊走邊喜歡摸摸肚子，其實准媽媽的肚子不是什麼情況都可以隨便摸的，要分清安全的情況下用適當的手勢去撫摸才好呢。下面看看哪些情況下的准媽媽是不適宜摸肚子的吧？ 情況一：前置胎盤別摸肚子 撫摸胎教是
2017-03-11 23 -
會不會患健忘症還要看你肚裡會的是男是女
加拿大的研究人員發現，與那些懷女孩的母親相比，懷有男孩的母親得健忘症的可能性要小得多。 這項實驗長達18個月，跟蹤測試了加拿大不列顛哥倫比亞省的範庫弗地區的39位元孕婦，從懷孕初期一直到產後的幾個月內，每人都接受了8項嚴格的測
2017-03-11 20 -
過好這個冬季孕期 你只需注意這三點
近期天氣較為寒冷，作為孕婦而言，更應該多保重身體。專家介紹說，冬季孕婦應注意衣食起居，加強自身的保健，以保證胎兒的成長發育。 孕婦過冬有三點需要注意的問題： 一注意：保暖，防止空調病。孕婦在冬季應注意保暖，力求室溫穩定，不宜過高
2017-03-11 13 -
腰花滋腎利水但于准媽而言進食仍需多注意
人們習慣稱動物的腎臟為“腰花”，例如豬的腎臟被稱為“豬腰花”。它有滋腎利水的作用，適宜孕婦間隔食用。 在清洗豬的腎臟時，可以看到白色纖維膜內有一個淺褐色腺體，那就是腎上腺。它富含皮質激素和髓質激素。 如果孕婦誤食了腎上腺，其中的皮質
2017-03-11 10 -
進食海帶能為母嬰補碘 但請注意安全
碘是人類不可缺少的營養素之一，是甲狀腺製造甲狀腺素的原料。它能促進蛋白質生物合成，促進胎兒的生長發育。孕婦缺碘，最嚴重的危害是使胎兒先天智力低下甚至白癡。即使後天補碘，其智力也終生難以得到改善。 懷孕期婦女甲狀腺功能活躍，對碘的需求
2017-03-11 11 -
低於天氣污染同胎兒之間的關係 你知道多少
近日，多個城市空氣污染嚴重，PM2.5爆表，空氣污染已經是大家不能忽視的問題了，更有人說，現在的空氣真的是“會呼吸的痛”，隨著空氣污染的進一步加重，老人、小孩、孕媽媽的身體都容易成為攻擊對象，那麼孕媽媽怎麼做好應對措施呢？趕緊來學習吧！
2017-03-11 38 -
有一些情況是不適合要一個小寶寶的
寂靜會使胎兒失去聽覺刺激 環境對於優生至關重要，而從準備受孕一直到分娩，這期間各種不利於優生的環境隨時可能遇到，因此，打算要一個小寶寶的夫婦們要特別注意以下問題： 以下情況不宜受孕： 1、新婚勞累並且接觸煙酒。 2、情緒
2017-03-11 32 -
預防胎兒日後齲齒 孕媽可以多嚼口香糖
日本研究人員發現，母親懷孕6個月後開始咀嚼木糖醇口香糖，其生下的嬰兒日後患齲齒的風險降低一半。 據日本《東京新聞》13日報導，日本岡山大學的研究人員對50多名女性進行了跟蹤調查。 她們從懷孕6個月到產後9個月平均每天咀嚼3
2017-03-11 19 -
消除孕期水腫 相信冬瓜西瓜都能幫上你
孕婦由於下腔靜脈受壓，血液回流受阻，在妊娠後期，足踝部常常出現體位性浮腫，經過休息後消失。如果休息後浮腫仍不消失，或浮腫較重又無其他異常時，稱為妊娠水腫。可用下列方法治療： 冬瓜 一、冬瓜富含碳水化合物、澱粉、蛋白質、脂肪
2017-03-11 17 -
高血壓孕媽切忌不要亂吃降壓藥
年輕的高血壓患者越來越多，因此，在產科，高血壓患者準備懷孕的也在增加。需要提醒的是，懷孕期間的降壓藥使用比較特殊，某些高血壓藥物對胎兒會產生一定影響。對於內科病人來說很好的降壓藥，在孕婦身上就可能會導致胎兒畸形，所以高血壓患者妊娠前後用
2017-03-11 28 -
看穿腹中胎寶寶性別的十二招
第1招 ：胎兒心率低於140次/分，是男孩；高於140次/分則是女孩 事實真相：女孩心率比男孩高，這只是在剛出生時是對的，胎兒的心率就男孩和女孩之間沒有任何差別。心率的快慢只是隨胎齡的不同而變化。在約孕5周時，胎兒的心率與媽媽的心率
2017-03-11 17 -
讓胎寶寶擁有明眸和良好的視力
第1步：給寶寶美麗的膚色 有的父母膚色偏黑，准媽媽就可以多吃一些富含維生素C的食品。由於維生素C對皮膚玄色素的天生有干擾作用，從而可以減少玄色素的沉澱，使日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。食品中維生素C含量豐盛的有番茄、葡萄、柑橘、菜花、
2017-03-11 16
