-
15種孕期能量食品大集合
孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的?這裡我們幫你挑選了15種，一定能滿足你挑
2017-03-11 20 -
如何安排孕期嘔吐的調理飲食？
孕吐是早孕反應的一種常見症狀，其形式和程度可隨孕婦的個體差異而有所區別。精神過度緊張和神經系統功能不穩定的婦女，反應一般較重，甚至可發生劇烈而持續性的嘔吐，進而表現為全身困倦無力，消瘦、脫水、少尿甚至酸中毒等危重病症，對母子健康影響很大
2017-03-11 16 -
如何應對孕媽媽胃口N種怪癖？
很多人懷孕後都認為吃得越多寶寶長得越好，這是不正確的，食物絕不是多多益善。懷孕的媽媽想給寶貝多補充營養，在懷孕期間不注意節制，結果孩子養成巨大兒，增加生產時的危險，自己也變得“面目全非”，再想恢復到原來的身材也難了，在孕期就要注意控制食
2017-03-11 14 -
幾種水果應對孕期媽媽貧血
孕婦貧血吃什麼水果好? 最佳答案：杏、鮮棗、橘、椰子、番茄、金橘、香蕉、木瓜、柚子、桃子、梨子、荔枝、芒果、 枇杷、柳橙、葡萄柚、龍眼...均含有豐富的鐵質，這些都可以補血!!! 櫻桃雖然嬌小玲瓏，鐵質含量卻是果中之冠; 葡
2017-03-11 37 -
吃素孕婦如何吃才能保證營養？
蛋白質攝取很重要。為了滿足孕期所需，鐘子雯營養師建議素食准媽媽應該多攝取奶、蛋及黃豆製品，其中黃豆製品(如豆腐、豆干、豆漿)所含的蛋白質屬於高生理價值，更是不錯的選擇;如果准媽媽為全素者，不妨在懷孕期間改吃奶蛋素，增加蛋白質的攝取來源，
2017-03-11 37 -
高齡產婦的注意事項
醫學上界定：35歲以上初產產婦為為高齡產婦。由於女性35歲以後肌體處於下滑趨勢，胎兒畸形的發生率增加；高齡產婦併發症的風險增加。因此，建議女性儘量不要成為高齡孕婦。高齡產婦 高齡產婦 如果你選擇成為高齡產婦，就要比年輕媽媽更加細心地進行孕
2017-03-11 16 -
保胎記 躺在床上的兩百天
懷胎10月，生下一個活蹦亂跳、健康的寶寶是每一個准媽媽的心願，但也有一些女性懷孕後出現異常反應，李醫生曾接到一位元讀者打來的電話，她很渴望能懷上一個孩子，知道自己懷孕時，心情很激動，也許和體質有關吧，她沒有很強烈的孕吐反應，生活如常進行
2017-03-11 18 -
高學歷產婦多願“自己生”
是自然分娩還是剖宮產？這是每個准媽媽都要面對的“選擇題”。日前，記者從多家醫院產科獲悉，年輕孕婦傾向于選擇剖宮產，而一些年齡偏大的高知准媽媽卻更願意自然分娩。專家建議，如果產婦體征符合自然生產的要求，選擇這一方式對母嬰均有好處。 翟
2017-03-11 18 -
初次約見生育專家該說啥?
婦科或產科醫生與內分泌學家有什麼不同呢？婦/產科醫生一般會接受4年婦科學和產科學教育，並有住院實習經驗，跟婦/產科醫生一樣，生殖內分泌學家也要完成4年的婦/產科住院實習，但另外還要完成3年附加的生殖內分泌學及不育症研修課程。這個研修過程
2017-03-11 19 -
孕期良好睡眠的必備要素
懷孕經常會帶來許多不適，包括噁心、燒心、腿不寧綜合征、打鼾等，以至於影響到睡眠。這些(有時候不可避免的)問題可能會由於你懷孕前形成的不良睡眠習慣而加重，下面的指南會説明你在晚上睡得更好，不管是在懷孕期間還是寶寶出生之後。 1.放棄可
2017-03-11 18 -
妊娠期如何防治感冒
婦女在懷孕以後由於身體免疫能力有所降低，抵抗力減弱，因此很容易感冒。如果患上感冒，准媽媽們不要消極拖延，應積極就醫。 孕期一般的感冒，如症狀較輕，僅流清水涕、鼻塞、打噴嚏等，對胎兒影響不大，醫生會建議孕婦不必著急服藥，因為孕期用藥對
2017-03-11 27 -
分娩時最常見4種意外情況
之所會出現分娩時這些意外情況，很大一部分原因是准媽媽沒有做好充分的產前準備。其實，只要產前多加注意，很多意外時可以避免的。那麼，分娩時哪常見的4種意外情況呢？孕媽咪產前有哪些禁忌呢？讓專家為我們一一介紹。 分娩時最常見的4種意外情況
2017-03-11 17 -
准爸爸：該出手時就出手
在我得知老婆懷孕的那瞬間，就被“我快要做爸爸”的好消息沖昏了頭腦，抱著老婆懸空大轉3圈，直到被老婆怒斥道：“壓到寶寶怎麼辦？”，我才驚醒過來。有一種忐忑不安的情緒湧上心頭。初為人父，我比想像中快樂，也比期待中緊張。十月懷胎，誰說對老公不
2017-03-11 14 -
防習慣性流產“靜”字當頭
醫生提醒：藥性宜靜不宜燥、身體宜靜不宜動、情緒宜靜不宜躁。 35歲的李女士，先後懷孕3次，都在孕期50天左右自然流產。最近又懷孕，李女士很緊張，來到鄭大四附院中醫科保胎。 李順景副主任醫師接診時，李女士懷孕35天，有少量出血，伴有乏
2017-03-11 9 -
孕期性高潮會引發早產嗎？
我們的建議： 1. 很多准媽媽進入懷孕中期以後，常常發現性欲會明顯增加，甚至比孕前更容易享受性愛的樂趣。所以可以不必太過抑制性生活，以最自然的方式來面對就好。 2. 孕期間性關係一直和諧的夫妻，哺乳期重新開始性愛也比較順利，這時
2017-03-11 16 -
為什麼懷孕還會來例假呢？
懷孕疾病 [導讀]有少數婦女在懷孕後頭3個月內，每月的原月經週期仍有少量陰道流血，許多准媽媽擔心這是流產的跡象，心裡會感到著急發慌，發現這種情況，該怎麼辦呢？ 現在出血已經持續5天了，基本停止，她根據以往日期計算，是月經到的時間，感覺好
2017-03-11 39 -
小技巧可助你舒適度過孕期
很多30歲以上的女性在懷孕後會感覺渾身難受，專家介紹，一些小小的技巧可以讓你的生活過得舒適些。 雙腳抬高：有空就坐下來抬高雙腳，可以將抽屜或儲物箱翻過來當做腳凳。 放鬆運動：在乘車或工作時練習簡單的頸部、肩膀、骨盆和足部運動，這
2017-03-11 25 -
准媽媽在選擇醫院時要考慮什麼？
准媽媽在選擇醫院時，要考慮以下這些問題： 首先，選擇醫院要根據家庭經濟狀況而定，最好選擇二級以上的醫院。 其次，要根據准媽媽的自身懷孕情況選擇醫院。如果懷孕時伴有異常或出現嚴重的合併症最好能選擇綜合性醫院產科做檢查或分娩。
2017-03-11 14 -
孕2月應該準備的事情
本月你應該著手準備的事情： 趁著肚子還很平坦，趕緊拍一張照片“存檔”吧，記得對腹部側面和正面各照一張，然後每月甚至每週都以同樣角度拍一張，記錄下這段特別珍貴的人生經歷。 一旦確認懷孕，應該參加可瞭解整個孕程並針對孕早期注意事項的
2017-03-11 20 -
孕2月准媽媽的妊娠反應及身體變化
此時從外表看來，甚至連孕媽媽也不會察覺到太多懷孕的變化。不過實際上你的身體從最初懷孕開始，就已經發生了很多變化，這是為了適應胎兒的發育所做出的調整。而慢慢地，你就會不同程度地感受到妊娠反應，比如噁心、疲憊、背痛、情緒變化和感到精神壓力增
2017-03-11 27
