文章歸檔：2017-03-10第447頁- 家有宝宝网

孕媽媽補鈣產品列舉

懷孕期間，由於孕媽媽自身增強體質的需求以及寶寶發育的需要，孕媽媽需要補充鈣質。而補充鈣質的其中一種方法就是吃鈣片。那麼，現在市面上那麼多補鈣產品，孕媽媽該做出怎樣的選擇呢？接下來，小編將會為你列舉一些例子，孕媽媽一起去看看吧。

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剛懷孕要多吃些什麼

懷孕初期對孕媽媽來說，飲食是非常重要的一項。如果孕媽媽能夠選擇合理的，富有營養的飲食，那麼對胎兒的健康發育非常有幫助。那剛懷孕要多吃什麼呢？靜下來，我們跟著小編一起去看看吧。剛懷孕要多吃些什麼 1、奶類：奶類營養豐富，是懷

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六種混合果汁有效解決孕吐

蘋果檸檬汁材料：蘋果、檸檬比例： 10 ：1 功效：檸檬有健脾消食之效，有益於孕媽安胎助孕，故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口，可增進食欲，促進消化，可以緩解孕吐，補充鹼性物質及鉀和維生素，同時可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含纖

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孕婦秋季適宜多吃的水果推薦

蘋果——益智防哮喘蘋果素有“益智果”與“記憶果”之美稱，而且還有“一天吃一蘋果，醫生遠離我。”的諺語。這是因為它不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，尤其是細纖維含量高，有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區

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孕期要多吃蜂蜜營養又美容

蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效： (1)潤腸通便--用於便秘的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。 (2

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孕婦吃魚儘量不要吃哪些部分？

魚類雖然是公認的健康食品，然而不同種類的魚體內都會積聚著不同量的汞，這是對人體有害的天然元素。所以對孕婦來說，要避免吃鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚。因為這四種魚的汞含量可能會影響胎兒大腦的生長發育。不過，孕婦如果是偶爾吃一兩頓也沒有什麼大礙

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孕婦必知：孕期最佳食物清單

最佳飲料綠茶乃微量元素的“富礦”，對胎兒發育作用突出的鋅元素就是其中一種。根據測定，在食譜相同的情況下，常飲綠茶的孕婦比不飲者每天多攝取鋅達14毫克，此外，綠茶含鐵元素也較豐富，故常飲綠茶可防貧血。最佳防早產食品丹麥專

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吃點巧克力能生出愛笑寶寶

葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的

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孕婦多吃月餅的有哪些危害呢？

孕婦多吃月餅的三大危害： 1、多吃月餅易生“熱氣” 從中醫營養學角度來說，月餅多為“重油重糖”之品，製作程式多有煎炸烘烤，容易產生“熱氣”，或者胃腸積滯，因此，油潤甘香的月餅並非多多益善，妊娠期應避免食辛溫燥火的食物，以免傷陰耗

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孕婦能不能吃柚子？吃多了會怎樣

鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。它能促進食欲、治消化不良等症，理氣散結。多吃柚子還有助於防止腸癌和胃癌的發生。冬季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。柚子中的維生素C含量大大超過其他水果，每10

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孕婦吃動物肝臟致胎兒畸形嗎？

為什麼吃動物肝臟會使胎兒致畸呢?人們對此感到十分奇怪。論營養動物肝臟的營養價值確實很高，它含有20%的蛋白質、多種動物維生素、鈣、磷、鐵、鋅等，均屬人體所必需的營養物質。特別是吃豬肝還有補血、護肝、養顏和防治夜盲症的食療保健作用，可謂

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4類食物助准媽媽防輻射與排毒

具有排毒功能的食物比如豬血、黑木耳等等。豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經消化酶分解後，可與進入人體的粉塵、有害含輻射的金屬微粒發生反應，變成難以溶解的新物質沉澱下來，然後排出體外。黑木耳的最大優勢在於可以幫助排出纖維素物質，使這些有

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5種禁忌食物孕婦真的不能吃？

你也許經常在報紙、雜誌和書上看到一些文章，警告你孕期選擇食物要有多謹慎!千萬別為了這些警告，就讓自己疑神疑鬼，不敢吃這也不敢吃那。其實，最關鍵的是找到一個平衡點，既要遠離那些可能有害的食品，又不要讓自己太為難。別緊張，你完全沒有必

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懷孕一個月的飲食應該注意的事項

補維生素：維生素B群、A、C、D、E、K對孕婦都是不可缺的營養。食物像是肝臟、小麥胚芽、酵母等，可以減緩懷孕的不適，像是噁心、頭痛、失眠、抽筋等。另外蔬菜水果一定要多吃，可以防止便秘，讓排便更順暢。補鋅：充足的鋅對胎兒器官的早期發

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可以給孕婦營養加分的9種零食

優酪乳優酪乳裡面含益生菌，可以幫准媽媽調理腸胃，同時又富含蛋白質，是補充蛋白質很好的來源。而且優酪乳清涼、爽口，很容易被消化吸收。乳酪這可是牛奶“濃縮”成的精華，1千克乳酪製品都是由10千克牛奶濃縮而成的，具有豐富的蛋

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孕婦感冒對胎兒有怎樣的影響呢？

孕婦感冒吃什麼藥退熱藥。感冒伴有高熱，多預示病情較重應及時看醫生。消炎痛是孕婦禁忌退熱藥，阿斯匹林孕32周後也不宜使用。抗菌素。孕婦感冒如沒明確的細菌感染證據，如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等，可不用抗菌素。因為抗菌素可

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孕婦感冒的幾個食療小偏方

蘿蔔對策蘿蔔白菜湯。用白菜心250克，白蘿蔔60克，加水煎好後放紅糖10-20克，吃菜飲湯。菜根湯：白菜根3只洗淨切片，加大蔥根7個，煎東加白糖趁熱服。蘿蔔湯：白蘿蔔150克洗淨切片，加水900毫升，煎至600毫升，加

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孕期該如何飲食才讓孩子變漂亮

培育光澤油亮的烏髮如果父母頭髮早白或者略見枯黃、脫落，那麼孕婦可多吃些含有維生素B族的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、牛奶、麵包、豆類、雞蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及綠色蔬菜，這些食物可以使孩子發質得到改善，不僅濃密、烏黑、而且光澤