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孕婦吃芹菜補充鐵需要 可以適量進食
孕婦吃芹菜補充鐵需要，可以適量進食。 芹菜含鐵量較高是缺鐵性貧血患者的佳蔬。芹菜是治療高血壓病及其併發症的首選之品。對血管硬化、神經衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜的葉、莖含有揮發性物質，別具芳香，能增強人的食欲。芹菜汁還有降血糖作用
2017-03-10 18 -
推薦幾道有關於孕期的魔芋食譜
生魔芋有毒，必須煎煮3小時以上才可食用，孕婦不宜多食。推薦量每人每餐80克左右。魔芋製品主要有魔芋豆腐、魔芋粉絲、魔芋片、魔芋速食麵、魔芋果凍、魔芋麵條等。 剝掉魔芋球根的皮，研磨成粉狀可以做成白色的魔芋，不剝皮研磨成粉狀可以做成黑
2017-03-10 29 -
魔芋雖含營養多 孕婦要少吃或不吃
魔芋雖然還有很多的營養。但是，如果是孕婦的話，建議還是儘量少吃或者不吃。畢竟魔芋的瘦身效果還是不錯的。 魔芋可以用來減肥。魔芋其實就是魔芋的塊莖榨成汁制出來的食品。 在日本，魔芋是女孩子們非常喜歡的減肥食品。 魔芋的脂肪含量
2017-03-10 26 -
孕婦多吃韭菜對寶寶有哪些不好呢
孕婦能不能吃韭菜？ 按理說懷孕期間是可以吃菜韭的，因為裡邊含大量的鐵質和多種微量元素對寶寶是有益的。但是不能多吃，因為韭菜屬辛辣寒性食物，對於孕婦來說，不建議食用過多，且韭菜有導致您產後奶水變少的作用，很多產婦都有所表現，韭菜可以直
2017-03-10 26 -
你知道懷孕期間能吃胡蘿蔔嗎？
懷孕能吃胡蘿蔔嗎？孕婦可以適量吃胡蘿蔔，但要注意不可過量。 禁忌 （1）胡蘿蔔是脂溶性物質，因此不宜生食；胡蘿蔔不宜多吃，否則肝臟無法代謝，血液中胡蘿蔔素過多，會使皮膚變黃；同時，胡蘿蔔也不宜單吃，烹調時加些油脂或肉類，可以使胡
2017-03-10 70 -
孕婦可以吃 但不宜過量食用
懷孕可以吃山竹嗎？山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。中醫認為有清熱降火、減肥潤膚的功效。對平時爰吃辛辣食物，肝火旺盛、皮膚不太好者（如發痘子），特別是吃了大補的榴槤之後，吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚。禁忌
2017-03-10 50 -
孕早期媽媽應該多吃哪些食品
生薑：緩解早孕反應，預防感冒 芝麻：潤腸通便，預防和治療孕期便秘 香椿：健脾開胃，增進食欲 豆腐：補鈣，健腦，預防心血管疾病 菠菜：幫助消化，止渴潤腸 鴨肉：清肺解熱，滋陰補血，消水腫 栗子：健脾養胃，補腎強筋，
2017-03-10 14 -
山竹的營養價值有多高？孕婦能多吃？
正常體質的孕婦可以吃山竹。山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質，應該說從水果中汲取營養成分是十分安全健康的，孕婦可以通過食用山竹來滋養身體。孕婦能吃山竹嗎？孕媽媽要千萬注意：山竹中糖分較高，因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病患者請勿
2017-03-10 47 -
孕晚期的孕婦可以吃番茄嗎？
番茄，又名番茄。它富含維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。除了價廉物美、酸甜可口之外，還有美容健身之功效。吃番茄可以使皮膚色素沉著減退或者消失，還可用於治療蝴蝶斑等皮膚疾患。洗澡後在加有500毫升番茄汁的溫水中浸泡15分鐘，每週2次
2017-03-10 49 -
孕婦適量食用蘑菇有效的補充營養
孕婦能吃蘑菇嗎？這是一個一直困擾著准媽媽們的問題。其實大家不用擔心，孕婦是可以吃蘑菇的。孕婦適量食用蘑菇，可以有效地補充營養。其中，香菇是食用蘑菇中的優良品種，有“蘑菇皇后”的美稱。其營養豐富，富含18種氨基酸，其中人體所必需的8種氨基
2017-03-10 16 -
食用淮山能替失眠的孕婦解憂
孕婦可以吃淮山嗎？無論是孕婦還是產婦，食用淮山都是很有好處的。孕婦食用淮山，能補脾胃、益肺腎。下面，為各位准媽媽介紹幾款淮山的菜譜，替容易失眠的孕婦解憂。 養血安神淮山紅棗湯：淮山30克，大棗30克。淮山洗淨，蒸熟後去皮；紅棗洗淨，
2017-03-10 33 -
孕婦食用黑木耳要注意的一些事項
孕婦能吃黑木耳嗎？ 黑木耳營養豐富，有“素中之葷”、“菌中之花”的美譽，其營養價值可與動物性食品相媲美，與菇類並稱“最佳菌類”，孕婦吃黑木耳好不好是很多懷孕的朋友們十分關心的問題，那孕婦到底能不能吃黑木耳呢？其實，孕婦吃黑木耳是可以
2017-03-10 30 -
孕婦懷孕期間可以多吃黑木耳？
懷孕可以吃黑木耳嗎？ 黑木耳是一種味道鮮美、營養豐富的食用菌，含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、維生素、粗纖維，其中蛋白質含量和肉類相當，鐵比肉類高10倍，鈣是肉類的20倍，維生素B2是蔬菜的10倍以上，黑木耳還含有多種有益氨基酸和微量元素
2017-03-10 51 -
秋天孕婦可以吃綠豆湯嗎？
孕婦可以綠豆湯嗎？ 孕婦喝綠豆湯不能一概而論： 首先，是孕期前三個月，最好是不要喝，因為裡面含有大量的維生素a，會影響胎兒的發育。但是三月後，可以喝的。 其次是在懷孕三個月後也不能沒有節制的喝，因為綠豆屬於涼性，喝多了，會使
2017-03-10 23 -
推薦兩款適合孕婦食用的黑木耳食譜
孕婦可以吃黑木耳嗎？雖然有一部分人都建議孕婦最好不要吃黑木耳，但其實孕婦是可以吃黑木耳的。只要適量食用，孕婦食用黑木耳是有一定的好處的。那麼，孕婦該如何吃黑木耳呢？下面為大家介紹兩款適合孕婦食用的黑木耳食譜。 炒木犀肉：豬肉3兩，雞
2017-03-10 63 -
要注意孕期健康飲食的7大原則
孕期飲食原則一：精心調配 幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質（比如葉酸、鐵）以及熱能。如果懷孕前你不是很注意飲食，現在你對你的孕期飲食就要多多用心了，你要注意保持豐富、均衡的飲食結構。而且孕期飲食中要少點垃圾食
2017-03-10 26 -
遭遇“胎停育”時該怎麼辦？
受精卵就像一顆種子，要經歷一系列複雜而奇妙的過程，才會最終成長為一個健康的寶貝。如果，在最初的階段，受精卵沒有發好芽，那麼它很可能就會停止繼續生長，我們把這種發生在孕早期的胚胎發育異常現象稱為“胎停育”。 妊娠八周以前的胎兒再醫學上
2017-03-10 26 -
孕期別忘了護牙潔齒
孕育生命，對於每一位女性來說，都是一件非常神聖而又讓人異常興奮的事情。從妊娠到分娩，孕婦的生理和心理上都會經受很大的變化。這個時期如果不注意保護牙齒，很容易引起自己，甚至腹內胎兒的一些口腔疾病，解放軍304醫院口腔科張主任如是說。
2017-03-10 81 -
留意白領准媽媽的新恐慌
據一家婦產科醫院的統計，90%的孕婦在產前體檢時被診斷為“超重”，從而進行減重控制。專家指出，女性在懷孕後，整個孕期體重應增加9―15千克，食量攝入比平時大約增加10%―20%。然而現在很多白領准媽媽生怕產前營養不夠，猛吃猛喝，天天靜躺
2017-03-10 19 -
乳房,不可忽視的孕期保健
寶寶最好的糧食就是母乳。為了讓寶寶能享受母乳，幸福而健康地成長 ，絕大多數的媽媽都會選擇母乳餵養。但有時候往往會因為各種乳房問題而導致媽媽不能順利哺乳。那麼怎樣才能讓寶寶出生後順利地吃上母乳呢?讓我們一起在孕期就開始準備吧。 預備哨吹響
2017-03-10 21
