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孕媽你知道究竟何為四物湯嗎
四物湯主要由當歸、川芎、白芍和熟地4味中藥組成，其中又以當歸、熟地為主藥。四物湯一個很大的特點是按4味藥物的不同比例用量，會不同的療效，它可以幫助孕婦保胎，矯正胎位，產後服用有活血、養血、調經等功效。最合適服用的季節是夏季，小滿、芒種時
2017-03-08 26 -
孕媽媽們用電腦要注意什麼呢？
1、孕婦每週接觸電腦時間不超過20小時 要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度；要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發育。 孕婦用電腦的注意事項 2、注意勞逸結合，防止肌腱勞損 長時間操作電腦會導致手
2017-03-08 15 -
准媽媽們孕期可以吃的防輻射食物
什麼是孕期防輻射 孕期尤其是早孕期間（孕3月以前）是胚胎發育的關鍵時期，而最可能影響胚胎發育並導致胎兒出現先天性心臟病、神經管畸形等的幾大因素有病毒感染、電磁輻射、接觸有毒化學物質等。其中，電磁輻射最近被越來越多地提及。 什麼
2017-03-08 23 -
孕媽媽們防輻射注意這些要點
孕期防輻射要點 各種家用電器、辦公設備、行動電話等都應儘量避免長時間操作。如電視、電腦等電器需要較長時間使用時，應注意每一小時離開一次，採用眺望遠方或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。 當電器暫停使用時，最好不
2017-03-08 17 -
准媽媽要怎樣遠離電磁輻射呢？
孕期應該如何防輻射 電腦不要長時間操作 為了寶寶的健康，在孕期減少和電腦接觸的時間，是非常有必要的。一般認為，孕婦操作電腦的時間，每週不應超過20小時；看電視的時間每天應控制在兩小時以內。使用電視機和微波爐時，最好距離3米外。不
2017-03-08 23 -
孕婦瑜伽 准媽什麼時候做最好呢？
練習孕婦瑜伽的最佳時間 孕婦1-3個月的時候最好是靜養，3個多月-7個月的時候練瑜伽比較合適，有助於順產和孩子發育。在懷孕頭3個月，胎兒尚處於胚胎階段，孕婦活動量不宜大，以免引起流產。頭三個月裡，散步是首選。妊娠各階段孕婦生理特點各
2017-03-08 55 -
准媽媽們做瑜伽時都要注意什麼呢？
孕婦瑜伽動作宜忌 好做並要常做的動作： 1、“蹲”類的動作，來訓練孕婦的骨盆腔底層肌肉。可將兩腿打開與肩同寬或略寬一些，兩腳尖朝外（這樣才好蹲），再慢慢半蹲下來。另一個動作是：兩腳開大一些，完全蹲下來。再把兩手撐在膝蓋內側，雙手
2017-03-08 50 -
為什麼要關注孕媽媽的心理健康呢？
什麼是孕婦心理健康 由於孕婦在懷孕期間的軀體因素和社會因素的作用，致使發生狀態各異、程度不等的心理變化，這些心理變化在一定程度上影響了孕婦的身心健康和產後健康。同時，也直接關係到胎兒的生長發育。因此，注重孕婦的心理健康非常重要。
2017-03-08 23 -
懷孕時期准媽媽的心理會發生什麼變化？
孕婦心理在孕期各個階段有什麼特點 妊娠最初的3個月：孕婦的心理波動往往是隨著妊娠反應出現的。起初，她可能只是憑想像感覺著腹內的小生命，想像著他的模樣，甚至想像著把他擁抱在懷裡的感受。無疑，此時的心境是無比甜蜜的。不久，她開始噁心、嘔
2017-03-08 16 -
准媽保持心理健康 要怎麼做呢？
孕婦在妊娠期間保持身心健康至關重要，積極的情緒可以增加血液中有利於健康的化學物質，如在不愉快時或遭遇精神創傷時，儘量自我控制情緒的波動，儘量調節情緒，以緩和緊張情緒對孕婦本身和胎兒發育的影響。 孕婦保持心理健康有哪些方法 現代
2017-03-08 28 -
准媽媽們舒適睡眠 要做哪些準備呢？
什麼是孕期睡眠 良好的孕期睡眠對孕媽媽和寶寶的健康都非常重要，但是懷孕期間會產生一些睡眠問題，主要是由懷孕期間荷爾蒙的變化和懷孕帶來的身體不適所造成的。這些因素都會影響孕婦的睡眠品質。 孕期睡眠準備 孕期睡眠準備 1、
2017-03-08 25 -
孕期該怎樣改善准媽媽們的睡眠呢？
孕期睡眠不好怎麼辦 放棄壞習慣 懷孕期間，煙和酒精既可能對寶寶造成傷害，也可能讓你難以入睡。你可以把懷孕當作一次戒除壞習慣和減少喝酒的大好機會。 孕期睡眠不好怎麼辦 好好收拾臥室 花點兒時間把臥室儘量佈置得舒適迷人
2017-03-08 17 -
專家解惑;孕期准媽們的睡眠相關問題
1、在懷孕期間怎麼下床最好？ 通常情況下，孕媽媽要到了孕中期或孕晚期的時候，肚子才開始大起來，身體也沒有以前那般靈活，就拿下床來說，這時也變成了比較困難的問題。孕媽媽首先需要把自己滾到床的左邊，然後讓自己身體傾斜著下床，雙腳先拿下來
2017-03-08 19 -
孕期准媽媽們的睡眠問題及解決方法
孕早期睡眠問題及解決辦法 突然犯困 孕早期睡眠問題及解決辦法 在懷孕早期，你會開始在白天感覺非常困倦。這種突然想睡覺的現象是由於體內孕酮（也稱為“黃體酮”）水準增高造成的。孕酮是一種説明調節生殖系統的生理週期並具有鎮靜作用
2017-03-08 33 -
孕期常規檢查的重要性
隨著胎兒的生長，您的醫生每次都會測宮高、聽胎心，觀察胎兒的變化。那麼什麼才是常規檢查？ 孕期常規檢查 每次孕前檢查，醫生都會為您稱體重和量血壓，雖然這兩項檢查很簡單，但是可以提供很多有用的資訊。沒有增加足夠的體重或者增加的
2017-03-08 17 -
高齡產婦最好做臍血檢查
臍血檢查大家都聽過了，那麼大家知道臍血檢查是怎麼回事嗎？ 高齡產婦最好做臍血檢查 在孕30周後產檢的時候，醫生會要求做臍血流檢查，這是一種監測胎盤迴圈的無創性檢查，是主要通過臍動脈收縮期最高血流速度（S）與舒張期最低血流速
2017-03-08 23 -
最後一次產檢的重要性
孕檢的作用是讓醫生對您有最準確的瞭解。他獲得的資訊越準確，越能夠給您提供個性化的跟蹤服務，越能保證母親和胎兒的健康。 最後一次孕檢 得知自己懷孕後，我在生活中、工作上、飲食中、娛樂時，時時謹記：我是有寶貝的人，一切得小心從
2017-03-08 51 -
懷有雙胞胎的孕媽該做的特殊檢查
和另一個或幾個兄弟姐妹共用一個子宮並不會影響到寶寶們的DNA，或是增加他們發生基因缺陷的風險，如唐氏綜合征。如果你懷的是多胞胎，每個寶寶發生遺傳性異常情況的可能性跟單胎寶寶是一樣的。但是，因為每個寶寶都有各自發生遺傳異常的風險，所以，從
2017-03-08 47 -
二維超聲遠比三維超聲更適合孕檢
針對目前很多孕婦迷信的三維超聲，這是一項新的技術，應用前景好，但臨床上並不成熟，更多的用於基礎研究。由於三維超聲比二維超聲的費用高出60元，所以一些醫院盲目給孕婦做三維超聲。其實，三維超聲的主要作用還是表面成像，留作紀念。二維超聲要給孩
2017-03-08 31 -
試管嬰兒移植後 飲食注意事項
飲食很大程度會影響到成功率。下面介紹了試管嬰兒移植後飲食注意事項，試管嬰兒移植後不能吃的食物，等等，對昨晚試管嬰兒移植手術的女性提供指引。 試管嬰兒移植後飲食 1、選擇易消化飲食 因做了試管移植後由於休息、臥床，使運動量減少
2017-03-08 65
