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准媽媽孕期祛斑 謹記作戰三要點
懷孕之後，准媽咪或多或少都需要面對各類的皮膚問題，而臉上的黃褐斑是最明顯的一種。而這些斑斑點點，大多也是激素惹的禍，孕媽們需要做好的，就是在孕期保養好自己的肌膚，等待孕期之後斑點慢慢消去。 一、“斑”點孕媽，都是激素惹的禍 科
2017-03-08 91 -
准媽媽吃得巧 胎寶的視力發育好
看著現在許多“小四眼”，著實是讓人擔心。孩子得近視除了跟用眼習慣有關外，自身的營養情況也會影響視力。所以在孕期，准媽們就要開始補充一些有助於視力發育的食物，讓胎寶寶的肚子裡就能打好基礎。 下面幾大類食物對於胎寶的視力發育都不錯，媽媽
2017-03-08 18 -
准媽孕期喝白開水是最養生的選擇
尤其是在懷孕期間，孕媽由於體內的血流量增加了一倍，所以身體對於水分的需求也大幅上升。大家都會喝水，但怎麼喝水、喝什麼水卻是很多孕媽們所遲疑的。有多少孕媽們知道，孕期喝白開水才是最養生的選擇。 一、孕期最佳飲品：白開水 補水潛規
2017-03-08 19 -
5類食物的金牌榜 讓准媽媽更健康
金牌飲料：綠茶 綠茶乃微量元素的“富礦”，對胎兒發育作用突出的鋅元素就是其中一種。根據測定，在食譜相同的情況下，常飲綠茶的孕婦比不飲者每天多攝取鋅達14毫克，此外，綠茶含鐵元素也較豐富，故常飲綠茶可防貧血。 金牌零食：瓜子
2017-03-08 13 -
媽媽在孕期3個苦夏症狀 美食應對有方
苦夏症狀1：燥熱難耐 典型症狀：孕媽咪由於身體的狀況引發各種情緒摻雜，燥熱的情緒會隨著溫度的升高越演越烈，這種情緒會影響孕媽咪的心情、食欲及精神狀態。 美食方案： 1、多吃新鮮蔬菜和水果。夏季正逢各類新鮮瓜果上季之時，孕媽咪
2017-03-08 28 -
夏季喝水孕媽要抓准10個重要時刻
一、早上起床後 孕媽媽清晨起床後喝一杯新鮮的溫開水是非常好的習慣。人體水分每晚約流失450毫升，早晨起床後會處於一種生理性缺水的狀態。在尚未進食之前，空腹喝下一杯晾溫的白開水是最好不過的了，這樣能使血液得到迅速稀釋，改善夜間脫水。如
2017-03-08 28 -
孕期准媽媽的口味怪 可能是缺鐵惹的禍
意想不到的孕媽“怪味”奇談 自從有了胎寶寶，很多媽咪的口味簡直和以前大不相同。下面，就讓小編帶您一起來聽聽那些有著奇特口味的媽咪們怎麼說吧！ 熙熙媽咪： 懷孕前的我很少吃辣椒，不過自從懷孕後，我就特別喜歡吃酸辣粉，幾乎每一頓
2017-03-08 15 -
准媽媽必知 有助養胎的意想不到的食物
超級食物1：無花果 份量：1杯無花果幹（大約8顆） 小編TIPS： 1、最佳鈣源：無花果是非乳製品中攝取鈣的最佳來源，一杯無花果大約能提供媽咪一天所需鈣的1/4。 2、強健BB牙齒：孕媽媽的牙齒可能不適合吃含糖量高的食物
2017-03-08 53 -
夏季飲食的3注意 准媽媽的腸胃少生病
如果在夏天不注意把控好自己的飲食，媽媽們的腸道就很容易收到細菌感染，會表現出發燒、嘔吐、下腹疼痛、腹瀉或發燒等症狀。所以為了自己和胎寶們的健康，媽媽們夏天可別亂吃錯東西了。 夏季飲食3注意 孕媽腸胃少生病 注意一：注意飲食衛生
2017-03-08 35 -
孕媽吃魚好處雖多 但也是有講究的
孕媽吃魚有益寶寶的健康發育，這在醫學界是公認的。但很多孕媽們對此仍然是懵懵懂懂，不同的魚有怎樣的功效，四種魚類孕媽堅決不能吃，魚生壽司不是想吃就吃，就讓小編為眾位孕媽們揭秘魚與孕媽們的親密關係吧。 一、孕媽愛吃魚好處多 1、降低
2017-03-08 39 -
准媽媽孕期防輻射 這些美食不能少
如今電腦已經是我們分不開的工具了，靚媽咪懷孕後，不能常坐在電腦面前，以免輻射對肚子裡的寶寶造成影響。小編這就為您盤點5道美味食譜，幫助孕媽咪抵禦過多輻射的侵害。不過為了胎寶著想，喜歡上網的孕媽咪們還是要適可而止哦！ 5款美食 幫電
2017-03-08 14 -
孕媽咪們怎樣選擇合適的水果呢？
水果的種類豐富多樣，孕媽咪在選擇上要一定小心謹慎，下面小編就教孕媽咪們怎樣選擇合適的水果。 10種水果：孕媽要多吃 1、石榴：降低胎兒大腦受損幾率、緩解孕吐、改善情緒、預防貧血。 2、香蕉：每天吃一隻可補充葉酸、保證胎兒神經
2017-03-08 19 -
懷孕媽媽如何控制體重暴增
平時愛漂亮的美媽們，到了懷孕期，最苦惱的事情莫過於體重的增加了。沒懷孕之前，可以通過調整飲食來控制體重，懷孕之後，因為擔心寶寶沒有營養，即使多麼不想自己胖起來，也要拼命吃東西，好給寶寶營養。 媽網網友軟軟小棉襖也遇到了這樣的煩惱：從小就是
2017-03-08 31 -
孕期如何選擇最合適的文胸
孕期如何選擇最合適自己的文胸，是孕媽們經常遇到的問題，媽網網友溫媽就遇到了這樣的煩惱。 我已去孕婦專門店買了文胸了，都不便宜，一隻78、一隻148元，試的時候感覺還不錯，可是戴著上班才覺得勒得慌，中午都沒胃口吃飯了，只好偷偷解了後面的扣子
2017-03-08 23 -
夏天孕婦該不該用防曬霜？
又是夏天，太陽越來越毒，孕媽們開始有新的煩惱了：不想曬出斑，出門想用防曬霜，又擔心對胎兒有害，到底用還是不用呢？現在我們一起看看各位媽媽們在日常的生活中是如何解決這個問題的吧。先來看看網友baby甯的煩惱：太陽越來越毒！媽媽們都用什麼牌子
2017-03-08 27 -
孕晚期什麼時候休產假最合適
孕晚期到底什麼時候開始休產假最合適呢？孕媽們可能會根據自己的具體情況來安排不同的時間，有的人會早一些，有的人會晚一些。什麼時間是最合適，最合理的安排？我們來看看過來人都是怎麼選擇的。 先來看看媽網網友babihu的煩惱： 我5月28號的預
2017-03-08 37 -
孕期話題：懷孕3個月體重下降是否正常
剛剛懷上寶寶的姐妹，高興之餘，馬上就會想到要多樣飲食，注重營養，給胎兒足夠的營養。儘量多吃，飲食多樣化，但是有的媽媽體重卻反而下降了，這樣正常不正常呢？媽網網友湘裙就遇到了這樣的困惑，我們來看看准媽媽們是怎麼看待的？ 媽網網友湘裙：明天就
2017-03-08 74 -
孕婦出行 到底該不該主動“要”座位
孕媽在懷孕期間總會遇到這樣那樣的問題，尤其是每天乘坐公車或者地鐵上班的孕媽們，總會發生一些糾結事兒。一般的情況是，別人看到大肚的孕婦，都會主動讓出座位。如果碰到車上的人都不願意讓位，此時，孕媽媽該不該主動“要”座位呢？我們來看看媽網網友r
2017-03-08 20 -
准媽意見PK：生BB順產還是剖腹產好？
順產好還是剖腹產好？這是每一個懷孕的媽媽都要面臨的一個問題。有的媽媽說順產好，產後恢復快，BB的抵抗力也好些，有的媽媽則選擇剖腹產，這樣能減少生產的疼痛。媽網網友LV318遇到了這樣的問題：以前看書籍知識都是提倡生BB順產好的，說順產對B
2017-03-08 30 -
懷孕日記：如何克服孕期的種種困難？
懷孕對一個女人而言，不僅僅是一種孕育一個小生命的喜悅，同時也意味著一種責任，一種呵護胎寶寶健康成長的責任，直到他（她）來到這個世界上，養育教育他（她）。懷孕僅僅只是一個開始，懷孕期間也許會碰到各種各樣的問題，都需要雙方共同去解決。大多數的
2017-03-08 17
