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寶寶健腦食物你知多少？
健腦食品簡單地說，就是有益於大腦的食品。換句話說，健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。兒童健腦食品應做到科學、合理。儘量給孩子食用大量的天然野生動植物，它們富含大量保持著自然狀態的礦物質、維生素、蛋白質等成分。少吃在非自然條件下栽
2017-03-08 29 -
介紹關於寶寶安全科學的吃肉方法
肉類，也就是動物的肌肉和內臟，是我們最喜歡的美食之一，但同樣是它，卻又讓許多做父母的有些害怕。因為，許多文章和報導都說過兒童多吃肉類會損腦、患孤獨症、變肥胖、會受肉中激素影響…… 可是，不吃肉行嗎？回答當然是否定的，而且按照古人“五
2017-03-08 18 -
這些蔬果不能給孩子帶皮吃
土豆 土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒，症狀不明顯，因而往往被忽視。 馬鈴薯燒牛肉，由於這兩種食物消化時所需胃酸濃度不同，會延長食物在胃中的滯留時間，而拉長胃腸消化吸收
2017-03-08 20 -
寶寶吃雞蛋越多越好嗎？
雞蛋被認為是營養豐富的食品，它含有蛋白質，脂肪，卵黃素，卵磷脂，維生素和鐵，鈣，鉀等人體所需要的礦物質，其中卵磷脂和卵黃素是嬰幼兒身體發育特別需要的物質。但是，雞蛋吃得越多越好嗎？ 1-2歲的孩子，每天需要蛋白質40克左右，除普通食
2017-03-08 18 -
推薦：五大食物吃出天才寶寶
大腦發育需要多種營養，其中蛋白質類營養最為重要，在嬰幼兒期供給足夠的營養素，為腦細胞的增加和功能的分化提供必需的物質，將對寶寶大腦發育和智力發展起到重要作用。 一.雞蛋： 主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵
2017-03-08 33 -
警惕：男孩女性化原來與吃有關
燕窩、雪蛤孕婦進補應避開 “不少孕婦懷孕後，都會購買一些名貴的補品，如燕窩、雪蛤、蜂蜜等，這些都是雌激素含量比較高的，一定要慎補。”陳祖輝認為，孕婦懷孕期間，可在醫生的指導下，適當補充一些葉酸和鈣，不要盲目吃補品。 同時，准媽媽
2017-03-08 65 -
揭開寶寶美食四大健康陷阱
美食陷阱1：超市和菜市場的“絕色”美蔬 我們在超市和菜市場有時會看到特別漂亮的食品蔬菜，紅黃色的蝦片、豆綠色的粉絲、紫得發亮的花生米……五彩繽紛，鮮豔欲滴，情不自禁就會多買一些。 揭開“美”的面紗： 新鮮蔬菜不是顏色越鮮豔越
2017-03-08 15 -
能讓寶寶熟睡的8種富含營養食物
夜裡能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裡曾有“胃不合則臥不安”的說法;臨床營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那麼，究竟晚上吃什麼有利於睡眠呢？下面我們來瞭解一下。 牛奶：牛奶中含有
2017-03-08 39 -
四套方法對付寶寶積食
如何發現寶寶積食 寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。 寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。 寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。 可以發現寶寶鼻樑兩側發青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸
2017-03-08 40 -
寶寶的"忌口"由年齡來定
很多媽媽聽說寶寶有“忌口”，有些東西不能給寶寶吃，那麼不同月齡的寶寶都有哪些忌口呢？媽媽在日常飲食中要注意： 3個月內要限鹽。3個月內的嬰兒依靠母乳和牛奶中的天然鹽分已經足夠，不必另外喂鹽。 6個月內不宜飲果汁，因果汁中缺乏對兒
2017-03-08 20 -
孩子吃飯吃得少怎麼辦
搖籃網友：小巫你好，我家寶寶現在1歲3個月，母乳餵養，可能是輔食添加晚的原因，寶寶現在還是不好好吃飯，就晚上的粥還能喝點，白天也不怎麼吃母乳。吃飯和別的同齡孩子比還是少好多，我該怎樣才能讓孩子好好吃飯？補充一點，就是孩子的體重和身高也算
2017-03-08 20 -
超重寶貝的7個飲食建議
看著寶寶津津有味吃東西的樣子，每個媽媽心裡都是甜甜的，不過媽媽們可注意嘍，如果你的寶貝有“超重”的嫌疑，在給寶寶做飯的時候可要細心啦！ 盡可能自己做著吃 如今，為節約時間，人們更喜歡在外面就餐，或直接購買半成品或成品食物。此類食
2017-03-08 28 -
1歲到1歲半寶寶餵養的忠告
1歲到1歲半之間的寶寶在餵養上應注意： 1、 沒有斷奶的孩子應斷奶：斷奶並不是不給孩子吃奶，斷奶只是意味著不再以乳汁為主要營養來源，意味著要逐漸斷掉奶瓶和奶嘴。因為到了這一階段，乳汁已經不能滿足孩子的營養需求，不斷奶將不利於孩子建立
2017-03-08 22 -
“慣”出來的8種飲食病
1、未能及時添加輔食：在嬰兒輔食添加的關鍵時期，沒有給寶寶適宜的鍛煉，使寶寶的咀嚼能力、味覺發育落後于同齡兒童。 應對方法：從嬰兒四個月起，隨著月齡的增加，要依據由少到多、由一種到多種、由軟到硬、由細到粗的原則，逐步添加輔食。
2017-03-08 25 -
孩子食欲不好調理法
大家好，本次搖籃網的專家線上訪談邀請的專家是資深健康顧問李璞，今天我們與大家討論的主題是：夏季護理之飲食篇。 搖籃網友：您好，我女兒16個月，身高80公分，體重21斤。前一段時間可能因為食欲好吃的偏多，發現她每天早上大便正常，白天會
2017-03-08 12 -
肉食寶寶的營養備忘錄
肉類的營養價值高，是兒童生長發育所必須的食品，但若太偏好肉類而不吃其它類食物的話，還是可能會出現一些營養上的問題： 1.容易變胖 據調查指出，體重過重的學童比例有愈來愈高的趨勢。當然引起兒童肥胖的原因好多：速食店林立，喝過多的含
2017-03-08 42 -
聰明媽咪的防暑育兒經
炎熱的夏季如何讓寶寶安然度過？要想讓寶寶度過一個清涼夏季，需要從飲食、起居等多方面下手，下面我們就來看看幾位家長的防暑育兒經： 點子1：喝綠豆湯解暑 氣溫高的時候應避免讓寶寶外出，給寶寶多補充水，最好是熬綠豆湯給寶寶喝，既補充水
2017-03-08 21 -
寶貝腹瀉時的營養調理
在寶寶腹瀉的時候，寶寶吃不好睡不香，除了去醫院，爸爸媽媽還能做些什麼緩解寶寶的不舒服呢?一起來看看下面的方法吧! 1、增加營養 腹瀉與消化吸收能力下降有關，對營養的利用減少，加上腹瀉時營養從大便中流失，所以要增加餵養量以補充營養
2017-03-08 19 -
培養獨立吃飯的黃金期
所謂黃金期，是多數孩子發育的平均時間段，只是一個建議，不能絕對照搬；每一個孩子都是一個特殊的個體，發育有早有晚，媽媽應當根據自己孩子的發育情況選擇個性化的餵養時機。要培養寶寶獨立吃飯，需要媽媽仔細觀察和耐心。 萌芽期：10個月
2017-03-08 29 -
入秋要給小兒除燥
入秋後，天氣逐漸變得乾燥，易出現皮膚乾燥和體液丟失等症候。由於小兒皮膚嬌嫩，呼吸頻率高，腎臟對尿液的濃縮功能差，所以通過皮膚、肺和腎臟丟失的水分會更多，如果再加上飲水和飲食調理不當，小兒在秋季出現秋燥的情況更常見。 秋燥在小兒可以表
2017-03-08 12
