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備孕千萬不能錯過的四大微量元素
孕前吃什麼好？怎樣合理飲食才能保證均衡營養？很多備孕媽咪過於注重補充蛋白質、葉酸等常見的營養，往往會忽視微量元素的作用。小編即將為您盤點四大微量元素，備孕媽咪可要重視哦！ 微量元素一：碘 碘是合成甲狀腺素的重要原料，碘缺乏必然導致
2017-03-08 19 -
讓你在孕前進行“營養充電”的六主張
飲食對孕婦和胎兒都有重大的影響，一個健康的寶寶必須有充足的營養，準備工作應該在準備懷孕前的半年開始。 1、合理使用避孕藥物 準備懷孕前3個月注意合理使用避孕藥，因為這些避孕藥容易引起體內水溶性維生素如葉酸、B族維生素及鋅、鐵等微
2017-03-08 18 -
助孕食譜 5款滋補湯水助你好孕
助孕食譜有哪些呢？新的一年到了，你是不是計畫“造人”，準備生一個小寶寶呢？如果你有這樣的打算，那麼下面的五款滋補湯水，可是你的助孕好幫手哦。 滋補湯水一：雙耳牡蠣湯 材料： 水發木耳、牡蠣各100克，水發銀耳50克，料酒10
2017-03-08 22 -
推薦兩款讓你吃了必生男孩的食譜
推薦生男食譜一：蟲草鴨湯 材料和調味料： 鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙。 做法： 鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。 冬蟲夏草洗淨，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。 將步驟②以大火燒開後，再轉小火燉至鴨肉熟爛，
2017-03-08 15 -
女性孕前常見的不良飲食習慣介紹
準備懷孕的女性往往會有一些不良的飲食習慣，表現為： 1、偏食挑食 有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營養保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃內臟（如豬肝）等，有的人不喝牛奶、不吃雞蛋，造成營養單一。 孕前常見的不良飲食習慣
2017-03-08 37 -
未爸媽補充葉酸時要注意的事項
不良反應與注意問題 在腎功能正常的患者中，很少發生中毒反應。偶可見過敏反應。個別病人長期大量服用葉酸可出現厭食，噁心，腹脹等胃腸道症狀。大量服用葉酸時，可出現黃色尿。葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素B12缺乏所
2017-03-08 18 -
中醫秘方能讓你更快懷上個健康聰明寶寶
中醫認為：受孕的機理是賴乎腎氣旺盛，真陰充足，氣血和順，絡脈通暢。那麼，如何能達到這幾方面，專家給出了孕前需要準備的一些建議： 中醫調理第一步：全身調理 在中醫的理論裡面還有陰陽五行的說法，即金木水火土，以五行的特性來說明人體五
2017-03-08 15 -
能帶給你好孕的孕前食譜--油菜拌豬肝
豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素，有補肝、明目、養血的功效，特別適合貧血、常在電腦前工作、愛喝酒的人食用。油菜拌豬肝是孕前的一款好食譜。 主料： 豬肝 250克 油菜 100克 調料： 醋 3克 白砂糖 5克 醬油
2017-03-08 17 -
備孕爸爸經常吃這些食物補充精子
補精子的食物 吃富含維生素的食物可以補精子 維生素A、B、C、E等對於提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、調節性腺功能增強精子的活力，保護副性腺的抗感染能力以及維持精子的整個代謝過程都是不可缺乏的重要物質。這些維生素廣泛存
2017-03-08 38 -
排除宮外孕 做幸福孕媽
宮外孕是懸在好孕JM頭上的一把劍，誰都害怕會掉到自己的頭上。據推算，它的發生率大約在千分之五到千分之十之間，不同的人群中發生率不同。在過去的20年裡，發生率有增加的趨勢，因為宮外孕而死亡的人數也有所增加，約占異位妊娠發病人數的萬分之3.8
2017-03-08 18 -
孕媽拒絕高跟鞋的6大原因
“樹老從根始，人老從腳起。”現代醫學認為，腳的運動，可有節奏地帶動全身骨骼肌的活動，從而輔助心臟加速血液迴圈。因而，腳有“第二心臟”之稱。腳的健康，往往離不開鞋。對於孕婦來說，腳與鞋就顯得更加重要了。從整體情況上講，婦女懷孕後，體型有了變
2017-03-08 15 -
你安排好備孕飲食了嗎？
如果要準備懷孕，你安排好你的飲食了嗎?飲食對你孕育小baby的能力有重要影響，既包括積極影響，也包括消極影響。以下是能提高你懷孕機率的飲食方法：準備懷孕前提前3個月到1年對你的飲食進行健康調整。現在減少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的攝入量。
2017-03-08 12 -
孕前飲食“七宗罪”
孕前飲食有很多的禁忌，你知道多少呢？ 一、不宜吃棉籽油 棉子油是以棉花榨成的油，棉油中含有棉酚可使子宮內膜以及內膜腺體逐漸萎縮，子宮變小，子宮內膜血液迴圈量逐漸下降，不利於孕卵著床而造成不孕。對於男性，棉酚可使考完曲細精管仲的精子細胞、精
2017-03-08 17 -
你做好備孕功課了嗎？
想要懷孕做媽媽，就要做足功課，七招讓你輕鬆懷孕。 第一招、監測排卵 計畫造人的夫妻請注意：這招絕對是所有招數中最最重要的環節。使用方法和早孕試紙一樣，將試紙浸入尿液中，如果提示有排卵的話，就請收起您的害羞抓緊機會大肆嘿咻吧，要知道此時“中
2017-03-08 36 -
孕健康寶貝注意事項
家庭是社會安定的力量，一個家庭從結婚開始成長茁壯，文化傳承也因為新生命的來臨得以延續。如此薪火相傳，一代接一代，好像自己的生命永無止境的延續。這就是家庭的功能，也是人類存在的意義。當我們想要增加家庭的成員，迎接新生命時，就要好好的計畫和準
2017-03-08 28 -
備孕最佳日常作息表
7:30：起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7:21之後起床對身體健康更加有益。打開檯燈。“一醒來，就將燈打開，這樣將會重新調整體內的生物鐘
2017-03-08 27 -
溫室效應造成男女失衡?
據研究分析，受精卵結合前一個月的環境溫度，也就是男生與女生在性行為發生前的一個月所處環境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。高溫環境容易創造男寶寶，低溫環境容易創造女寶寶。 過去的研究早就發現，小老鼠和小蝙蝠的性別、出生時間、與環境溫度有相
2017-03-08 33 -
五大助孕食譜 讓你早日好孕
中醫認為不孕不育與陰陽、氣血失和有關。專家推薦四個“助孕食療方”，在飲食上下點工夫，通過適當的體質調整，調和氣血，能提高受孕機會。 1、薏米扁豆粥 材料：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。 制法：薏米、扁豆、山楂洗淨後放入
2017-03-08 17 -
不用B超也可鑒定寶寶性別？
懷孕之後，自己怎樣知道胎兒性別呢？其實關於判定胎兒性別的方法有很多，我們不可能完全相信，但也不能一點都不信（因為有時候還是說得准的）。那究竟怎麼才能準確的判斷胎兒的性別呢？ 1、超聲波掃描 超聲波是一種聲波，到目前為止的報告顯示，它對胎沒
2017-03-08 21 -
備孕10個“一” 輕鬆做准媽
你和你的他也許正在計畫要個健康聰明的寶寶，可又苦於不知從何做起，那就跟隨我們一起來做： 1、規劃1個有孩子後的生活藍圖 你和你的他談談有孩子後的生活，當然談話應該是圍繞著孩子的，例如：應該準備些什麼？孩子出生後，由誰來帶？因為孩子，可能需
2017-03-08 45
