文章歸檔：2017-03-08第438頁- 家有宝宝网

孕婦多吃點“苦”能“滅火”

天氣乾燥的時候，孕媽媽記得要多喝水，多吃一些維生素含量豐富的水果、蔬菜，注意平時的適量運動。接下來，跟著小編一起去看看哪一些食物可以達到降火的功效。由於天氣寒冷、乾燥，容易引起上火。在醫院婦產科，因服用降火藥而導致小腹疼痛的准媽媽

2017-03-08 27

給准媽媽補鈣的一日三餐

女性在孕育寶寶的時候最容易缺鈣，在日常飲食上多注意些，對補鈣很有好處。今天，小編要給你推薦了三餐補鈣食譜，准媽媽們在家不妨一試。給准媽媽補鈣的一日三餐 1.早餐：麥片牛奶羹原料：免煮麥片50克、牛奶200毫升做法：將麥片

2017-03-08 25

孕婦吃柚子有什麼注意事項？

中秋將近的時候是柚子正甜的時候，香甜可口的柚子深的人們喜愛，那麼，孕婦可以吃柚子嗎？孕婦吃柚子有什麼注意事項？孕婦能吃柚子嗎？柚子含有維生素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。柚子中的維C含量大大超過其他水果，

2017-03-08 46

孕婦如何選擇奶粉

現在市場上各種品脾、各具特色的孕婦奶粉琳琅滿目，那麼，准媽媽們到底該如何去選擇適合自己和寶寶的奶粉呢？接下來，我們隨小編一起去瞭解瞭解吧。孕婦如何選擇奶粉首先需要瞭解各種品牌奶粉的特點，有的奶粉是含脂肪較低或幾乎不含的

2017-03-08 15

適合孕婦常吃的幾種粥

對於准媽媽們來說，由於飲食方面有限制，有時候一到吃飯時間就苦惱：該吃什麼好呢？別擔心，接下來，小編為各位孕媽咪精心準備了各類美味粥吧，簡單易做，又不會容易厭煩。適合孕婦常吃的幾種粥小米紅糖粥小米所含蛋白質、脂肪、鐵

2017-03-08 47

有利於孕婦健康的早餐

不吃早餐對人的危害是相當大的，更別說孕婦了。所謂“一人吃，兩人補”，孕媽不吃早餐，就相當於肚子裡的寶寶不吃早餐，胎寶長期得不到營養，會對生長發育帶來不良影響哦！孕婦早餐吃什麼好呢？下面就看看小編為您推薦的孕婦早餐食譜吧。有利

2017-03-08 21

緩解孕晚期緊張焦慮的食譜

懷孕期間，特別是孕晚期，孕婦常常會感覺到焦慮，卻又不知道是什麼引起的，也不知道如何去緩解這種情緒。接下來，小編為你介紹一道美味佳餚，讓准媽媽緩解焦慮情緒，同時幫助你更好地入眠。緩解孕晚期緊張焦慮的食譜萵筍片炒肉 [原

2017-03-08 14

家常菜幫助准媽媽順產

分娩將要到來，此時此刻，媽媽難免有些緊張，非常急切想要知道哪些事情能助順產。下面為孕媽咪們介紹幾款有助順產的家常菜，讓你自然分娩更加輕鬆！家常菜幫助准媽媽順產產前飲食進補3大原則產期越來越近了，雖說孕婦應該吃飽喝足才有

2017-03-08 16

孕婦對抗妊娠紋的美食攻略

懷孕期間，准媽媽們會因為妊娠紋而感到十分苦惱，其實，妊娠紋並不可怕。接下來，小編為你推薦幾道簡易食譜，既好學又好用，日常生活中多吃些，幫助愛美的你遠離“妊娠紋”。孕婦對抗妊娠紋的美食攻略推薦菜譜：番茄汁原料：番茄2

2017-03-08 15

孕期好食譜：榨菜蒸牛肉片

牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。榨菜蒸牛肉片是孕期的一款好食譜。接下來，我們一起去看看如何製作這道佳餚吧。孕期好食譜：

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孕婦防輻射5種食物來幫忙

准媽媽們孕期最關注的就是輻射問題，大部分孕婦都會不惜重金買防輻射服，那試想過有一種簡單又享受的方法去防輻射嗎？今天，小編給准媽媽推薦飲食防輻射法，讓廣大准媽媽們防輻射又美容。孕婦防輻射5種食物來幫忙一、紅色蔬果抵禦輻射危

2017-03-08 14

准媽媽孕中期3款營養食譜

妊娠中期，早孕反應消失，食欲增加，此時對營養的要求至關重要。在主食方面，除了大米、白麵外，還要食用一定數量的小米和玉米等粗糧。此外，還要攝入豆製品和瘦肉、魚、蛋等富含優質蛋白質的食物。准媽媽孕中期3款營養食譜孕中期食譜

2017-03-08 26

孕媽媽們要這樣吃水果才健康

孕婦在懷孕的時候多吃水果不論是胎兒孩子對孕婦自身的健康都是由很多好處的，但是，孕婦在吃水果的時候要注意很多方面的事情，而且孕婦在懷孕的不同階段吃水果也有不同的注意事項。孕婦吃水果可以連皮吃嗎？水果果皮的營養成分比果肉高出許多

2017-03-08 43

准媽媽們孕期飲食有這些不宜

孕婦是一家人每天都很關心的，官心她的營養，關心她的安全，關心寶寶在她肚子裡面是否健康成長，但是，也不能盲目給孕婦進補，有的食物對孕婦和嬰兒可能有壞處，小編為你解讀哪些食物是孕婦不能吃的。孕婦不能吃的食物有哪些孕婦作為特殊的

2017-03-08 20

信不信由你！12星座孕婦專屬食譜

孕婦飲食也看星座，每個准媽媽對於事物都有自己的喜好和偏愛，星座不同性格不同的媽媽也會有所區別。孕期不知道吃什麼好？想吃得營養又健康？快來試試小編推薦的12星座孕媽咪的最佳料理，因人而異總有一款適合你。孕婦飲食也看星座 12星座孕

2017-03-08 17

准媽媽吃大量花生孩子可能對花生過敏

美國的研究發現，孕婦如果吃大量花生，孩子出生後對花生敏感的可能性會提高，而且孕婦吃的花生越多，孩子產生過敏反應的可能性就越高。孕婦吃多花生孩子易過敏紐約西奈山醫學院的研究員舍雷爾和他的同僚在五個地點分析了500多個嬰孩的

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准媽媽孕期吃羊肉一定要煮熟

孕婦不能吃哪些食物？對於懷孕的媽媽來說，飲食上需要適當調整，孕婦可以吃羊肉嗎？羊肉的價值孕婦不能吃羊肉嗎？羊肉屬動物性食物，不僅營養價值高，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等，所產生的熱量高於豬瘦肉、牛

2017-03-08 21

秒藏！准媽媽分娩前後助產食療方

助產湯——足月後再喝在中醫看來，孕婦身體虛弱正氣不足，或產時用力過度，耗氣傷力，或臨產時胎膜早破，水幹液竭，都可能造成孕婦分娩困難。另外，臨產時過於緊張，或產前過度安逸，以致氣血不暢通，或孕婦感受寒邪，寒凝血滯，氣機不利，也可能影響

2017-03-08 18

孕媽媽吃雞蛋這樣吃才健康科學

有的家庭認為雞蛋是完美的孕產期食品，每天給孕婦吃許多雞蛋，有的多達10～20個，這種做法很不可取。雞蛋雖然是營養全面均衡的理想食品，但並不是說多多益善。孕婦吃雞蛋應適度，如果每天吃太多的雞蛋，或基本依賴於雞蛋提供營養，非但不會對身體有利