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未來准爸爸的健康飲食
酗酒，會降低精子的品質和數量，從而使受孕變得更困難。現在就開始健康飲食會增加你們孕育寶寶的機會哦。 未來准爸爸的健康飲食 什麼是未准爸爸的健康飲食？ 一般來說，未准爸爸的健康飲食應該和未准媽媽的飲食一樣，是平衡、多樣、營養
2017-03-08 31 -
孕前慎食豆製品
豆乳製品含有豐富的蛋白質及微量元素，但是長期吃過量的豆制食品對身體也不利，尤其是對要備孕的准媽媽。 孕前慎食豆製品 據專家初步研究發現，大豆中含有一種植物的化學物質可能對男性的精子有害，影響男性的生殖能力，要知道，懷孕並不是媽
2017-03-08 17 -
女性孕前飲食需防範食物污染
現代社會已被“毒”害，各種不及格的食物添加劑、色素等都對人體會帶來傷害。 女性孕前飲食需防範食物污染 對於大多數食物而言，在其進行原料生產、加工、包裝、運輸、儲存、銷售直至食用前的整個過程中，都會不同程度地受到農藥、金屬、
2017-03-08 23 -
女性特殊時期需要營養
女性特殊時期需要調理好身子，特別是對於營養方面的需要噢。 女性特殊時期需要營養 除了一般性的飲食營養要求以外，在月經期間應忌食生冷、酸辣、辛熱及香燥的食物。中醫認為，生冷之物可致經脈凝澀，血行受阻，多食生冷會使經行不暢，發
2017-03-08 29 -
營養全無的十種食物
麵包、優酪乳、魚片、燕麥、牛奶的營養成分都是非常高的，但是有時候不正確的食用方法卻會讓這些營養食物變得沒有任何營養成份。 營養全無的十種食物 綠茶飲料 亞洲人普遍愛喝綠茶，甚至將它變成一門藝術。綠茶包含抗氧化劑和其他有益健
2017-03-08 13 -
孕前需補充哪些營養素
女性在孕前和孕期都應該調理好自己的身子，特別是對於營養方面的需要噢。以下是孕前需要補充的營養素，供大家參考。 孕前需補充哪些營養素 蛋白質 蛋白質是生命的基礎，是構成人的內臟與肌肉以及健腦的基本營養素。如果婦女在孕前攝
2017-03-08 32 -
孕前補充營養六條建議
營養是孕育健康寶寶的基礎，在準備懷孕計畫中要補充的適當的營養哦，下面為準備懷孕的女性朋友們提出六條關於孕前補充的營養的建議。 孕前補充營養六條建議 1.合理使用避孕藥物 準備懷孕前3個月注意合理使用避孕藥，因為這些避孕藥容
2017-03-08 14 -
葉酸吃一年會有副作用嗎
如果孕早期(三個月內)缺乏葉酸，很容易引起胎兒神經管畸形，導致胎兒神經管發育缺陷。所以即使沒能夠馬上懷孕，女性也不該停止服用葉酸，但凡事都要有度，不能過量補充，每天保證葉酸的劑量在0.4-0.8毫克內，即使服用時間較長，一般也是沒有問題
2017-03-08 33 -
懷孕前吃什麼有助於受孕
吃什麼容易懷孕是很多女性朋友關注的問題，女人想懷孕，就一定不能錯過我們接下來介紹的助孕食物呦。吃什麼容易懷孕，一起去看看吧。 懷孕前吃什麼有助於受孕 1、蝦溫補腎元有助受孕 您是否瞭解蝦的營養價值呢?蝦有海蝦、河蝦，其體內
2017-03-08 52 -
孕前吃什麼排毒
備孕的夫妻應多吃一些具有排毒潤腸作用的食物，為了下一代的身體健康，一起努力吧！ 黑木耳：黑木耳所含的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液。 海帶：海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶
2017-03-08 130 -
孕前飲食咋補才優生
現在大多夫妻只能生育一個孩子，優生優育顯得非常重要，正因為如此，有懷孕計畫的 家庭顯得特別緊張，錯誤地認為優生優育就是要孕前產前進補，我們認為這是不正確的。 孕前飲食 營養補充，孕前早行動 懷孕前的營養狀況，與新生兒的
2017-03-08 35 -
葉酸可增加懷雙胞胎的概率
英國研究人員發現，葉酸未必會增加婦女懷孕的可能性，卻會增加女性接受生育治療後懷上雙胞胎的幾率。 蘇格蘭羅伊特研究所和亞伯丁大學的研究人員發現，同樣是在植入體外受精胚胎以後，體內葉酸水準高的女性與葉酸水準低的女性相比，更有可能生產雙胞胎。
2017-03-08 50 -
有關雞蛋的幾個誤解
吃雞蛋數量最多的婦女，因患上心臟病和中風而死亡的概率也要高一些，儘管從統計角度看，兩者之間的聯繫並不十分緊密。學者們認為，這也可能和婦女很少死于這兩種疾病有關。 有關雞蛋的幾個誤解 營養學專家認為，雞蛋以沸水煮5-7分鐘為
2017-03-08 27 -
警惕土豆薯片增加孕婦妊娠風險
土豆是世界上公認的營養豐富的食物。美國人認為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。土豆中維生素B1的含量也居常食蔬菜
2017-03-08 13 -
蔬菜怎麼吃葉酸才不流失
說起葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸只是一種水溶性的維生素。 維生素B族中的一種，亦稱為維生素BC或維生素M。 別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大
2017-03-08 41 -
4道美食 養出高品質精子
精子的品質，直接影響著胎兒的品質，而未准爸爸科學飲食，有利於獲得高品質的精子，為孕育一個聰明、健康的寶寶邁出漂亮的第一步。那麼有哪些美食更適合我們的未准爸爸們吃呢? 培養高品質精子的4道美食 熗胡蘿蔔絲 原料：胡蘿蔔200
2017-03-08 18 -
多吃果蔬能令男性精子品質提高
西班牙研究人員指出，男性精子品質取決於他們從水果和蔬菜中所攝取的抗氧化劑的數量。 據合眾國際社報導，主導這項研究的西班牙穆爾西亞大學學者海梅·門迪奧拉說，他們3月份發表的研究報告已顯示，與常吃大量肉類和全脂乳製品的男性相比，經
2017-03-08 20 -
專家觀點:孕前1年就要喝孕婦奶粉
哈佛公共衛生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也會增加婦女無卵性不孕的風險。 據英國媒體近日報導，哈佛公共衛生系的最新研究顯示，食用低脂肪牛奶會增加婦女無卵性不孕的風險。 有書籍建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。因為一
2017-03-08 35 -
番茄能夠治療的10種疾病
(一)治皮膚病。將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處，每日2-3次，治真菌、感染性皮膚病。 (二)美容、防衰老。將鮮熟番茄搗爛取汁再加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳。 (三)防癌。因番茄不僅營養豐富
2017-03-08 35 -
維他命美食 幫你養出健康好膚色
天天忙碌的我們，怎麼可能一天到晚高枕無憂地在家睡美容覺，或是像Nicole Richie那樣成天泡在健身房和美容院裡呢?不管多忙，我們總得吃飯喝水吧，抓住這些“機會”，高效進補維生素、膠原蛋白等營養物質，何樂而不為。推薦幾款“養顏簡餐”
2017-03-08 40
