-
做好孕前檢查可降低孕期風險
想要改善生育品質，降低懷孕時的風險，務必要在孕前做一下幾種檢查。 10年前，“婚前健康檢查”的檢查項目與一般健康檢查項目並無不同，因此施行率只有約1成左右，當時所稱的“婚前健檢”，主要的檢查重點仍放在夫妻雙方各自的疾病為主，例如肝功
2017-03-07 17 -
孕前如何創造最佳的生育時機？
孕育一個新生命，是一個充滿希望和幸福的過程。准爸爸、准媽媽一起來努力抓住最佳生育時機，創造“聰明寶寶”。 最佳之一 最佳受孕年齡 專家認為：最佳的受孕年齡，女性一般為24-30歲，男性為27-35歲。因為這一年齡段，男女雙方不僅
2017-03-07 16 -
職業女性孕前應拆掉“定時炸彈”
80後准媽媽目前也是職場中奮鬥拼搏的新群體，在工作壓力驟增的情況下，許多年輕白領忽視了身體亮起的紅燈，放鬆了對慢性疾病的警惕。而一旦懷孕，由於體內雌激素的改變和身體狀況的轉換，原本的小問題被不斷放大，讓准媽媽和寶寶一起吃足苦頭，有些准媽
2017-03-07 17 -
準備懷孕要多吃排毒食物
如果這些毒素長時間滯留在腸道內不排出，會被重新吸收進入體內，給健康造成危害。因此，備孕的夫妻應多吃一些具有排毒潤腸作用的食物。 番茄：吃新鮮番茄可以利尿，生吃效果更好。 魔芋：中醫稱之為“蛇六谷”，是有名的胃腸“清道夫”、“血液淨化
2017-03-07 22 -
孕前飲食調養有助生聰明寶寶
愛心提示：想生一個健康聰明的寶寶，那麼孕前的各項準備工作尤為重要。在準備懷孕的前半年，准媽媽們就應當開始飲食調理。 孕前要準備 在懷孕前就應該要把身體調養好，這不但是擁有健康的受精卵的前提，更是能保證你在孕期能夠更強壯的身體來讓
2017-03-07 35 -
備孕 你試過這樣孕前排毒嗎
蔥炒海帶片 食譜原料： 水發海帶300克，蔥250克，麻油30克，醋8克，白糖20克，醬油10克。 備孕 你試過這樣孕前排毒嗎 製作方法： 1、將海帶洗淨，切成2釐米的菱形片，蔥切成2釐米的段。 2、砂鍋內墊上
2017-03-07 26 -
備孕營養飲食計畫
你吃什麼和吃多少都會從正反兩方面影響你受孕的能力。下面這些關於食物的非常重要的方法，能夠同時提高你受孕和孕育健康寶寶的機會。 在懷孕前3個月～1年時間裡改善你的飲食 食物與男女的生殖能力都有關係。如果你和丈夫都堅持膳食平衡，就能提高
2017-03-07 50 -
孕前必須補的四類營養
需要提前補充葉酸嗎 葉酸是一種水溶性的維生素，是維生素B6的一種，它是蛋白質和核酸合成的必需因數，它對紅細胞分裂、生長、核酸的合成具有重要的作用，是人體的必需物質。提前補充葉酸，對寶寶的生長具有很大的作用： ●可以明顯降低畸形，使無
2017-03-07 28 -
孕前吃魚好處多 你知道嗎
豆腐小魚幹大醬湯 原料： 豆腐200g，海燕魚幹50g，倭瓜100g，蔥頭100g，薑10g，蔥10g，韓國大豆醬15ml，韓國辣椒醬15ml，韓國辣椒粉4ml，海鮮粉2ml，黑胡椒2ml，鹽2ml，清水800ml 孕前吃
2017-03-07 27 -
男人想補補精子要吃些什麼食物呢？
男人補精子的飲食須知 1、食用含有鎂的信物。鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃2碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。 2
2017-03-07 35 -
孕前爸爸媽媽要一起補葉酸才能生個健康寶寶
如何正確補充葉酸，可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人
2017-03-07 16 -
孕前要防輻射才能讓未來寶寶更加聰明
長期接觸電腦輻射會對人產生危害，尤其是那些必須與電腦打交道的准媽媽，除了需要警惕電腦輻射帶給寶寶的傷害，輻射對自身的傷害也是不能忽視的。下面介紹了幾種懷孕前防輻射食物，一起來看看吧！ 一、補充番茄紅素 紅色水果中含有被譽為自然界
2017-03-07 15 -
必知！孕前“排毒”吃這些食物
隨著生活環境的變化，孕前排毒已成為諸多准媽媽備孕中一項任務，因為在生活中積聚的毒而引起諸如便秘、黃褐斑等小毛病會影響好孕，所以排毒對於生一個健康的寶寶是十分重要的。 海帶 海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出
2017-03-07 16 -
孕媽咪須知4種絕不能和豬肉同食的食物
豬肉是人們日常接觸的食品之一，各位准媽媽備孕階段還會多吃一些，豬肉的做法種類繁多，可是不懂營養知識亂來則會給健康帶來麻煩。豬肉不能與4種食物同吃！ 不能與豬肉同吃的食物 1、大豆 從現代營養學觀點來看，豆類與豬肉不宜搭配，是
2017-03-07 23 -
孕前補這5大營養為寶寶買個保險
孕育新生命的過程中，營養需求非常大，準備懷孕前提前3個月到1年對你的飲食進行健康調整：如果越早行動起來，你懷孕的機率越高。你和丈夫都需要堅持均衡飲食，以提高孕育小baby的機率，而且還能提高孕育健康小baby的機率。 準備1：及時補
2017-03-07 10 -
想要生男孩就要吃這4種食物
雖然這是一個男女平等的時代，但是有些夫妻還是想為家庭添一名“男丁”，下面為你介紹四種有助於生男孩的食物，助你一舉得男。 生男孩吃什麼：高熱量食物 英國科學家研究發現，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。但一些專
2017-03-07 14 -
准爸爸想生個聰明寶寶就要有這套營養準備
我們常常聽說，要生一個聰明健康的寶寶，媽媽一定要營養均衡。但是，准爸爸們的飲食卻被忽視了，國外有研究表明，爸爸的飲食習慣和生活方式對生育一個健康寶寶也起著至關重要的作用。寶寶聰不聰明，健不健康，爸爸的飲食可不能馬虎。 飲食壞習慣孕育
2017-03-07 25 -
想生天才BB 爸媽要跟這6大食物說“不”
想要生出一個智力超群的“醒目寶寶”，孕前兩口子的準備是相當重要的。豆腐、咖啡、奶茶、豬腰、炸雞等，這些食物可能都是一些男士的最愛，然而，這些食物都是隱形的“殺精”食物，會容易生出“笨寶寶”。各位準備生孩子的爸媽們，千萬別犯這種錯！
2017-03-07 32 -
男士們想要“性福”是不是要以形補形？
我們經常聽說：“吃動物的肝臟補血，吃豬腰補腎，吃魚腦子變聰明……”那麼，“吃動物鞭是否能改善男性功能”這到底是否正確呢？ 吃動物鞭補的是“心” 日常生活中，用動物鞭泡酒、燉湯服用的男士為數不少。但這對男性功能障礙的患者來說究竟能
2017-03-07 21 -
為爸媽多吃這5類食物會生男寶寶
雖然現代已經不再是“重男輕女”的時代，然而，很多家庭還是有相當強烈的“男丁情結”，民間對於生男孩也有各種偏方，其中最靠譜的當然是生男孩的飲食秘訣。下面為你推薦幾類美食，讓各位準備生孩的未來爸媽好好參考一番。 為“男丁”加油：高熱量食
2017-03-07 60
