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男性吃什麼可以提高精子品質
美國科學家通過研究發現，經常吃南瓜葉和南瓜子、白洋蔥、薑、番茄等食物，再加上適當的體育鍛煉和保持健康的體重，不抽煙和不過度飲酒等，將會有助於男性提高精子品質。 生育專家指出，精子品質低是男性不育症的主要原因之一，但是這種狀況有的是永
2017-03-07 33 -
孕前女性的營養食譜：裡脊菱肉
裡脊菱肉 材料 豬裡脊肉100克、鮮菱角500克、水澱粉30克。 調料 素油、鹽、味精、蔥花、黃酒各適量。 做法 1、菱角切片，裡脊肉切片，用黃酒、鹽、澱粉上漿稍微醃一下。 2、開油鍋，油溫六成熱投入裡
2017-03-07 13 -
孕前讓女性健康100分的膳食
孕前科學膳食方案，讓你健康100分 孕前期，備孕女性體內的營養元素需要維持在一定的水準，比如葉酸、鐵、碘等就是其中相對重要的幾種營養元素，這與將來孕期胎兒各器官的發育情況有關。 妊娠的頭4周是胎兒神經管分化和形成的重要時期，這個
2017-03-07 16 -
孕前食療 可以助您走向“好孕”
食療，助您孕育健康新生命 食療又稱食治，是根據傳統中醫藥學中“藥食同源，藥食同功”的理論，有目的地選擇具有一定保健作用或治療作用的食物，通過合理的烹調加工，以達到養身保健、防病治病、益壽延年的目的。 食療相比藥物最顯著的特點，就
2017-03-07 14 -
女性“人流”手術後應該如何調養
人流手術雖是一種較安全的小手術，但如果術後不注意調養，可能會導致婦科炎症、月經紊亂、閉經、宮頸宮腔黏連、繼發不孕等，因此廣大女性在人流術後一定要注意調養自己的身體： 1、一般需要休息半個月或一個月，血未淨前禁止盆浴，一個月內禁止性生
2017-03-07 14 -
女性孕前食譜：核桃仁紙包雞
核桃仁紙包雞 材料 淨雞肉500克、糯米紙24張、核桃仁60克、雞蛋2個。 調料 鹽、麻油、花生油、白糖、胡椒麵、澱粉、薑、蔥適量。 做法 1、雞肉去皮，切成薄片。 2、核桃仁用開水泡一下去皮，用花生油
2017-03-07 13 -
吃喝四“過” 容易致女性不孕
吃得過多： 許多女性為了生下健康的寶寶，在懷孕前就注意增加蛋白質等營養物質的攝入量。研究發現，如果飲食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等)含量超過25%，就會干擾胚胎發育初期的正常基因印記，影響胚胎著床和胎兒發育，導致流產幾率增加
2017-03-07 22 -
女性孕前營養食譜：蘑菇鹿鞭
蘑菇鹿鞭 材料 新鮮鹿鞭1只、干貝90克、大海米30克、水發香菇30克、嫩母雞500克、帶皮豬肉500克、罐頭蘑菇90克。 調料 雞清湯、味精、料酒、胡椒麵、濕澱粉、雞油、蔥、薑、鹽各適量。 做法 1、將鹿
2017-03-07 16 -
育齡男性千萬別吃六類殺精食物
到了育齡階段的男女們，要一個健康活潑的寶寶就是最大的事情。然而，這並非是個輕而易舉的小事。近年男性精液品質在全球範圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會和環境因素的作用在所難免，但飲食習慣的影響也不可忽視。很多男性朋友在不知不覺中吃下很多
2017-03-07 36 -
孕前女性朋友營養食譜：拔絲山藥
拔絲山藥 材料 山藥500克。 調料 白糖、植物油、清水、香油各適量。 做法 1、將山藥削皮洗淨，切成滾刀塊，備用。 2、植物油燒至五成熱，把山藥放入油內炸透，至金黃色，撈出，控淨餘油。 3、用清水將白
2017-03-07 28 -
孕前女性營養食譜：蘑菇鹿鞭
新鮮鹿鞭1只、干貝90克、大海米30克、水發香菇30克、嫩母雞500克、帶皮豬肉500克、罐頭蘑菇90克。 調料 雞清湯、味精、料酒、胡椒麵、濕澱粉、雞油、蔥、薑、鹽各適量。 做法 1、將鹿鞭用刀順長剖開，把尿道層用刀
2017-03-07 17 -
鹼性食物能改變體質生男孩嗎？
食物的作用其實沒這麼大 “根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中，真的很想生一個男孩，那麼為了增加生出男孩的幾率，女性就應該要多吃一些鹼性的食物，因為這類的食物
2017-03-07 13 -
哪些食物能助你擁有好“孕”？
看到別人的寶貝聰明又可愛，自己也想要個健康活潑小寶寶，一些常見的食物無形中卻給寶寶的到來添了麻煩。備孕路上，健康飲食是第一步，一起看看哪些食物要拒絕，哪些食物能助你好“孕”。 警！要限制 想要寶寶卻不易懷孕？希望寶寶以後健康聰明
2017-03-07 43 -
做人工流產前8小時禁食禁飲
人流對身體的害處想必女士們都知道，除此之外，這項手術本身也存有風險，可能出現麻醉事故甚至造成死亡。作為孕婦，應該如何配合麻醉醫生和婦科醫生，儘量減少自己的風險呢？ 手術前 沒麻醉醫師，不做人流手術 馬武華教授說，無痛人流手術
2017-03-07 67 -
“人流”後應該多喝雞蛋紅棗湯
您好！三天前我做了人流，現在總覺得肚子不舒服，下體也有出血。這是我第一次做人流手術，我非常擔心，不知道這些狀況是否正常？另外，做完人流後需注意什麼？能洗頭洗澡嗎？ 人工流產是一種子宮腔內的侵入性操作，人流刮宮後引起子宮收縮，可能產生
2017-03-07 36 -
食療處方--關於調體質、助受孕
中醫認為不孕不育與陰陽、氣血失和有關。以下四個“助孕食療方”，在飲食上下點工夫，通過適當的體質調整，調和氣血，能提高受孕機會。 食療方一――薏米扁豆粥：薏米30克、炒扁豆15克、山楂15克、淮山50克。 制法：薏米、扁豆、山楂洗
2017-03-07 22 -
“造人”補葉酸別忘記准爸爸
如果您制定好了懷孕計畫，別忘了提前補充葉酸。葉酸是一種維生素，也是胎兒神經發育的關鍵營養素。孕婦若缺乏葉酸，可能增加新生兒神經管缺陷的風險(如導致無腦兒、脊柱裂等)。神經管是胎兒中樞神經的前身，隨著懷孕天數的增加會逐漸形成大腦和脊髓。由
2017-03-07 46 -
算准排卵期 “好孕”來襲
2011年，你的“孕氣”如何？想要提升受孕機會，就要掌握排卵期。如何確定排卵期？只要平時細心注意自己的生理變化。 月經週期計算法 女性的排卵週期一般為28天，精子在女性體內最多可以存活72小時，卵子最多存活48小時。 如果你的月經週期有規
2017-03-07 16 -
痛經女人生的孩子容易生病
有痛經病史的女孩結婚生的孩子總是毛病不斷，如孩子容易感冒、咳嗽、腹痛、腹瀉、便秘、黃疸重、濕疹、睡眠不好、夜驚、愛哭鬧等等，原因就出在母親的身上。懷孕時母親是孩子生長的土壤，母親身體素質的好壞直接影響孩子，母親血寒，孩子自然生下來就寒氣重
2017-03-07 15 -
夫妻感情是孕育寶寶的靈藥
夫妻感情和諧是情緒備孕的關鍵。現在這個社會節奏快，同時各方面的壓力也大。有很多小夫妻可能會不時鬧一些小矛盾，或者吵嘴，或者冷戰。如果有這些現象，在準備懷孕前，夫妻兩必須要適當的調整。有時，聽到孕婦和老公吵架導致流產。前一段，又聽說一個孩子
2017-03-07 40
