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為什麼嬰兒不能喝豆奶？
前段時間，一條雜誌消息引起了許多人的關注：喝豆奶長大的孩子，成年後引發甲狀腺和生殖系統疾病的風險係數較大。 我們知道，成年人經常食用大豆，有利無弊，能降低體內的膽固醇，保持體內激素的平衡，防止或減少乳腺癌、前列腺癌的發生。但是，嬰兒
2017-03-07 43 -
如何讓寶寶長出一口好牙 飲食注意很重要
寶寶長牙期間，飲食上需要注意些什麼呢？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答如下： 育兒論壇用戶：寶寶已經開始長牙了，請問這期間在飲食營養上要注意些什麼？需要額外補鈣嗎？ 育兒知識專家：在寶寶長牙期間
2017-03-07 29 -
推薦5款美食的做法
鮮奶翡翠羹 原料：鮮豌豆75克，鮮牛奶250毫升，食用油、雞精、精鹽、濕澱粉、白糖雞湯各適量。 做法： 1.將洗淨的鮮豌豆加雞湯淹沒，入籠蒸至較軟時取出，瀝幹待用。 2.鍋上火，放入食用油後，倒入豌豆翻炒至顏色翠綠油亮時
2017-03-07 31 -
八種食物讓寶寶輕鬆進入熟睡狀態
寶寶夜裡能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裡曾有“胃不合則臥不安”的說法；臨床營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那麼，究竟晚上吃什麼有利於睡眠呢？下面我們來瞭解一下。 牛奶：
2017-03-07 12 -
米醋對寶寶健康的妙處 增進寶寶食欲
1 是預防腸道傳染病的“抗菌素” 人體胃中含有的胃酸，可抑制或殺滅隨食物進入胃腸道的致病菌，因而有腸道“抗菌素”的美稱。然而，由於寶寶的身體還沒有發育成熟，所以胃酸的分泌量要比大人少，酸度要比大人低，並且，抵抗病菌的免疫球蛋白A也沒
2017-03-07 28 -
寶寶吃水果也有大學問 食用要適度
小寶寶吃水果也有很多學問，吃得好身體好，吃的不妥，也會對寶寶健康造成影響。家長們在給寶寶吃水果時，一定要注意以下4個方面。 學問一：掌握食用時間 水果中有不少單糖物質，極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成脹氣，以至引起便
2017-03-07 19 -
寶寶和大人一起進餐能培養其良好的進食習慣
1歲多的寶寶是單獨吃飯好還是和大人一起吃好呢？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答如下： 育兒論壇用戶：我的寶寶已經1歲2個月了，請問是讓他單獨吃飯好，還是讓她和大人一起吃呢？ 育兒知識專家：1歲多
2017-03-07 21 -
給寶寶補充多少維生素C才適量
給寶寶補充多少維生素C才適量？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答如下： 育兒論壇用戶：我的寶寶現在2歲了。每餐飯都會有至少兩種蔬菜，比如番茄、菠菜、胡蘿蔔、小油萊等等。下午加餐再吃半個香蕉、蘋果之類的
2017-03-07 12 -
2歲以內的寶寶是否可以吃粗糧
2歲以內的寶寶是否可以吃粗糧呢？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答如下： 育兒論壇用戶：我的寶寶現在1歲7個月，原來擔心吃粗糧她會消化不了，都是給她熬白米粥喝。請問，孩子多大就可以吃粗糧了？怎麼能讓她
2017-03-07 21 -
怎樣給寶寶添加輔食預防食物過敏
食物中的某些物質（通常是蛋白質）進入人體後被免疫系統當作入侵的病原，從而引發免疫反應。嬰幼兒期是寶寶對食物過敏的高發階段，往往起病急，病情輕重不一，症狀多種多樣。皮膚反應是食物過敏最常見的臨床表現，如濕疹、丘疹、蕁麻疹等，有的患兒表現為
2017-03-07 29 -
警惕寶寶蔬菜搭配11大誤區
新鮮蔬菜都含有大量的水分，澱粉和蛋白質、脂肪含量都很少，不能用來做寶寶身體主要的供能食物，但是它們是礦物質、膳食纖維和維生素的重要來源。但是父母在給寶寶做蔬菜飲食時，也要謹記一些蔬菜的錯誤搭配方式，以免影響寶寶健康。 在餐前給寶寶吃
2017-03-07 18 -
給寶寶喝果汁和運動飲料哪個更健康？
我家寶寶3歲了，非常喜歡喝果汁。我覺得果汁是水果榨汁製成的應該比其他飲料更健康，是這樣嗎？運動飲料是否也適合寶寶喝呢？ 專家建議，運動飲料偶爾可以讓寶寶暍一點，但並不意味著它是一沖健康飲品。看看運動飲料的成分表，我們就可以發現其中糖
2017-03-07 19 -
吃什麼可以提高寶寶抵抗力
以美國國立癌症研究所為中心，進行了一次判明哪種食物能夠抑制癌症發病的“免疫功能食物頂目”，結果表明：以穀物和蔬菜為中心的飲食生活對於預防癌症效果更好，在寶寶的日常飲食中可以添加一些對抵抗力有好處的食物。 黃、綠色蔬菜：每天五份蔬果，
2017-03-07 21 -
如何引導孩子快樂吃飯
怎樣引導孩子快樂地吃飯 營養專家們認為，1-6歲的幼兒期是人體智力和骨骼發育的關鍵時期，這時孩子的消化器官機能尚未完善，咀嚼和消化能力不如成人，腸寄生蟲病多見，同時又活潑好動。如果他們長期不專心用餐，很容易發生營養不良的現象，甚至會
2017-03-07 21 -
寶寶上火是否可以喝涼茶
寶寶上火是否可以喝涼茶呢？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答如下： 育兒論壇用戶：我的寶寶現在1歲半了。這些天感覺有點兒上火，就想給他喝些涼茶。可是又有點兒拿不准，因為涼茶裡面畢竟有些中藥成分，寶寶可
2017-03-07 34 -
讓媽媽不在愁的菌菇食譜
香菇、黑木耳等菌菇類食物，不僅味道鮮美，而且所含的蛋白質也比一般蔬菜要高，同時還含有多種微量元素、維生素等，是一類非常棒的營養食品。要怎麼做這種高營養的食譜呢？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家提供幾種：
2017-03-07 13 -
營養豐富的菌菇食譜
香菇、蘑菇、黑木耳等菌菇類食物，不僅味道鮮美，而且所含的蛋白質也比一般蔬菜要高，同時還含有多種微量元素、維生素等，是一類非常棒的營養食品。要怎麼做這種高營養的食譜呢？育兒知識專家為大家提供幾種： 牛肝菌火腿燜飯： (適合1歲以上
2017-03-07 20 -
春季給寶寶的八大排毒食物
傳統中醫認為，春季是陰氣漸弱陽氣漸強的時期。冬季進補後好多成分全積聚在體內，正好趁春季把不需要的內毒排出，所以在春季最適宜排毒強身。為此，專家給大家介紹了幾種適合於寶寶春季排毒的食物： 1.黃瓜： 《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱
2017-03-07 42 -
專家提醒：常食芝麻醬有助兒童發育
芝麻醬既是調味品，又有其獨特的營養價值。芝麻醬所含眾多的營養素中有四高，即高鈣、高鐵、高蛋白和高亞油酸，再加上豐富的磷、核黃素和芝麻酚等，都是兒童身體生長發育所需的營養要素。 芝麻醬中含鈣量尤高，每100克中含鈣870毫克，僅次於蝦
2017-03-07 24 -
警惕：兒童吃得過多影響智力發育
專家指出，兒童吃得過多，往往造成消化功能紊亂，會加重胃、腸、肝、脾、胰等消化器官和大腦控制消化吸收的胃腸神經及食欲中樞的負擔。如果大腦內負責消化吸收的神經經常處於興奮狀態，會使大腦皮質的語言、記憶、思維等中樞神經智慧活動處於抑制狀態。
2017-03-07 35
