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甜與咸 寶寶味覺的死對頭
嬰兒腎功能還未發育成熟，過多的鈉鹽必然影響腎臟功能。同樣，甜味和鮮味也會越吃越重，寶寶會偏食甜味和鮮味的食物。建議嬰兒食品中儘量不加食鹽，糖的添加量一定要適量，如果出汗多，食欲差可以適量加些鹽，但不能以成人的口味咸淡為標準。 必須指
2017-03-06 39 -
別再讓你的小孩吃果凍了
不少家長以為，果凍是水果製品，富含各種維生素，小孩多吃應有好處，這完全是誤解。 其實，果凍並非水果製品，其主要成分是藻酸鈉及瓊脂、明膠和香精、色素等。 藻酸鈉、瓊脂等屬膳食纖維類，攝入過多會影響機體對脂肪、蛋白質的吸收，尤其是可
2017-03-06 52 -
寶寶快樂吃糖不長蛀牙的"秘訣"
寶寶：“媽媽，我想吃糖!” 媽媽：“不可以，吃糖會長蛀牙!” 吃糖導致蛀牙，不吃糖或少吃糖就可以減少蛀牙的幾率，是很多家長的共識。然而，口腔醫生告訴您，這種觀點並不準確。 “其實，只要方法得當，孩子多吃一點糖也不會發生
2017-03-06 28 -
孩子吃糖太多易造成5大隱患
幾乎所有的孩子都喜歡吃糖果、點心等甜食，其實這是一種不好的飲食習慣，正常進食時吃進來的食物已含有豐富的糖類，體內根本不缺乏糖分，相反常吃甜食，相反常吃甜食身體健康不利。 (1)吃糖可影響食欲。 孩子在飯前吃糖，由於血糖升高會抑制
2017-03-06 20 -
肺炎寶寶7大飲食禁忌
吃奶的肺炎患兒應以乳類為主，可適當喝點水。牛奶可適當加點水兌稀一點，每次喂少些，增加喂的次數，若發生嗆奶要及時清除鼻孔內的乳汁。年齡大一點能吃飯的患兒，可吃營養豐富、容易消化、清淡的食物，多吃水果、蔬菜，多飲水。 小兒肺炎，日常的食
2017-03-06 20 -
寶寶飲食：干貝煸春筍的做法與功效
* 原料： 鮮嫩筍尖750克，干貝100克，料酒15克，精鹽1.5克，雞油25克，清湯500克，濕玉米粉10克。 * 做法： 1，將干貝去筋，用涼水洗淨，放大碗中，用清水浸泡1小時，上屜蒸3小時左右，取出大碗，使干貝在原湯中
2017-03-06 22 -
竹筍的4大營養功效
竹筍，又稱竹肉、竹胎、竹芽，品種繁多，一年四季均有出產，大致可分為冬筍、春筍、鞭筍三類，尤以春筍為貴，筍體肥大，美味爽口，素有“嘗鮮無不道春筍”之歎，而春筍中最好的要數白夾筍，挖出後又白又嫩又脆，是筍中上品。清代文人李笠翁把竹筍譽為“蔬
2017-03-06 21 -
寶寶飲食：燴五色蔬丁的做法與營養
* 原料： 青豆30克、枸杞5克、甜玉米粒30克、山藥30克、松仁5克。 * 調料： 鹽、澱粉、食用油。 * 製作過程： 1，山藥切丁，同青豆、玉米粒一起放入開水鍋中煮熟備用; 2，松仁用油鍋略炒後取出;枸杞子用
2017-03-06 22 -
斷奶後寶寶正確的飲食調理
* 斷奶後寶寶的飲食特點： 1.寶寶的飲食基本過渡到以糧食、奶、蔬菜、魚肉、蛋為主要的混合飲食。 2.奶仍是寶寶飲食中的重要成分，每天要保證供奶600毫升以上。 * 斷奶後寶寶飲食須知： l.每天要供給寶寶豐富的蛋白質食
2017-03-06 14 -
給寶寶補鐵選擇什麼樣的食物
一.給寶寶補鐵選擇什麼樣的食物 1.多吃富含鐵元素的食物 食物中的鐵有兩種存在形式：非血紅素鐵及血紅素鐵。非血紅素鐵主要存在於植物性食物中，由於受其它食物成分的干擾，吸收率極低,米麵中鐵的吸收率只有1%~3%。血紅素主要存在於動
2017-03-06 18 -
含鐵食物的排名
含鐵食物排行榜 第一名：動物肝臟 肝臟是預防缺鐵性貧血的首選食品。含鐵量高且吸收率好，容易進食和消化，而且不容易引起過敏，特別適合給寶寶吃。豬肝鐵的含量為最高，每100毫克含29.1毫克,羊肝為17.9毫克,牛肝為8.8毫克,而
2017-03-06 259 -
損害寶寶智力的食物
損害大腦智力黒名單 1.爆米花 爆米花在製作過程中，容易沾染到製作儀器中的鉛，而鉛是具有神經毒性的重金屬元素，進入血液後，可引起機體代謝過程的障礙，損害神經系統，還可使中樞神經系統乙醯膽鹼釋放減少,從而造成學習困難和智力低下。
2017-03-06 20 -
能提高寶寶智力的食物
越吃越聰明的6種食物 影響大腦發育的因素非常多，怎麼樣才能在寶寶的日常飲食中,添加更多的“聰明要素”呢，可以優先考慮以下食物。 1.小米 小米營養豐富，含有的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等都比大米多;人體必需的8種氨基酸含量豐富
2017-03-06 12 -
飲食對智力因素的影響
當孩子3歲左右時，腦發育已經達到高峰。即使寶寶的身高體重仍不斷增加，但腦的重量的增加卻很緩慢了。所以在胎兒時期和嬰幼兒時期，要特別注意補充營養，讓大腦在黃金階段得到充足的營養。 左右智力的因素 智力是由思維能力、想像力、記憶力、
2017-03-06 17 -
16招讓寶寶喜歡上吃蔬菜
若寶寶在成長階段有偏食的習慣，會造成營養不均衡，導致寶寶發展比較落後。要改變寶寶不愛吃蔬菜的挑食習慣，其實家長有很多高招可以解決。 1.早早預防： 從寶寶開始接受輔食起，就要記得經常給寶寶準備一些蔬菜做成的食品，如青菜泥或青菜汁
2017-03-06 30 -
7個理由告訴你寶寶為什麼不愛吃蔬菜
寶寶不愛吃蔬菜並不是天生的，而是許許多多後天的原因造成的，許多家長沒有注意到的小細節，可能就已經讓蔬菜在寶寶的心裡留下了不好的印象，讓他不愛吃蔬菜。家長們一起來找一找理由吧! 1.食物太硬吞不下 對於正在長牙的寶寶而言，食物的軟
2017-03-06 8 -
優酪乳和牛奶哪個好
優酪乳好還是牛奶好？ 經過無數專家的討論後，似乎已經有了定論，優酪乳的原料就是牛奶，鮮牛奶經巴氏法消毒後加入有益的乳酸菌,再經發酵作用而製成發酵的乳製品，這就是優酪乳，經過這樣的加工後，不僅促使人體對牛奶中的營養成分的消化吸收大大增
2017-03-06 21 -
寶寶怎麼吃胡蘿蔔
寶寶怎麼吃胡蘿蔔（配圖） 有些媽媽可能認為胡蘿蔔就是紅蘿蔔，甚至有些地方直接把胡蘿蔔稱為“紅蘿蔔”或者“黃蘿蔔”。實際上，從植物學角度來分析，胡蘿蔔可不屬於蘿蔔的大家庭。因為蘿蔔是“十字花科”植物，而胡蘿蔔卻是“傘形花科”植物
2017-03-06 18 -
寶寶怎麼吃櫻桃蘿蔔
寶寶怎麼吃櫻桃蘿蔔（配圖） 櫻桃蘿蔔是典型的小型蘿蔔，有球形、扁圓形、卵圓形等，肉質細脆多汁，味稍甜，一般不辣，可以作為寶寶的水果日常食用。 營養價值 櫻桃蘿蔔不但水分含量比較高，而且各種營養成分的含量也比較高，比如維
2017-03-06 391 -
10個烹飪的壞習慣 影響孩子健康
在一個溫馨的小家，寶寶正和爸爸在玩耍，廚房裡傳出一股香味--媽媽在細心地準備著午餐，這是一個平凡而幸福的境頭。可是，在這幸福的境頭中，埋伏著對寶寶健康的威脅，據近日美國調查報告顯示，烹飪的壞習慣，會影響孩子的健康。這些壞習慣分別有哪些呢
2017-03-06 30
