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美味的大閘蟹並不適合身寒體虛的准媽食用
秋風漸涼，對於美食家來說，此時最期盼的是“螯封嫩玉雙雙滿”的陽澄湖大閘蟹。可以說，吃蟹是秋天裡最為隆重的一件事。菊黃蟹肥之時，食指大動之際，高級營養師王毅卻敬告市民們：“飲食藉以養生，而不知物性有相宜相忌，叢然雜進，輕則五內不和，重則立
2017-03-06 27 -
准媽媽真正瞭解胎盤的價值了嗎
在產科工作經常可以聽到一些產婦及家屬要求把胎盤帶走，起初我非常好奇，胎盤帶回家幹嘛呢？後來我明白了大家用途各異，有的是風俗習慣使然，有的竟然是給產婦吃，說是可以大補，說得神乎其神，究竟這種說法有沒有道理？是否真的可以滋補身體呢？為了探究
2017-03-06 27 -
孕婦要如何科學合理地吃零食
總想吃零食，看看專家怎麼說 我有個好友叫麗麗，懷孕後早孕反應比較厲害，貼心的愛人就為她準備了很多零食，像巧克力、餅乾、小點心等，以便餓了隨時補充能量。到了懷孕中期，麗麗的早孕反應逐漸消失，食欲越來越好，嘴裡總是想吃東西，於是她的零食
2017-03-06 14 -
給准媽媽們推薦幾款健康小零食
下面給大家推薦一下適合孕早期的健康零食。 推薦零食1：堅果類 葵花籽 葵花籽是平時最常見的零食，孕媽媽也非常喜歡吃。葵花籽中所含的葉酸豐富，每100克含有227.8微克，所含碳水化合物為17.3克。除此之外，葵花籽還可以提供
2017-03-06 34 -
懷孕後肚子不見長 孕媽要小心胎兒生長受限
小荔是我的鄰居，平時很少見她。自上次來醫院查出她懷孕後，三個多月沒見她了。這天在樓梯裡見到小荔，一副急匆匆趕路的樣子，人比以前瘦了許多，便問道：“懷孕後沒事吧？”她指著肚子沖我眨著眼俏皮地說：“放心吧，你看我懷孕三個月跟沒懷孕一樣，工作
2017-03-06 25 -
四款藥粥幫助孕媽安胎防流產
黃芪南瓜粥 材料 黃芪粉6克，南瓜、粳米各30克，飴糖2匙。 做法 將南瓜切成丁，與粳米共煮粥，粥將熟時，拌入黃芪粉，加飴糖，稍煮即可。 用法 每日1～2次，溫熱食。 功效 補氣安胎。適用於先兆流產。 黃芪南瓜粥
2017-03-06 23 -
准媽媽在孕中期要遵守哪五大膳食要求
孕中期的五大膳食要求 1、增加熱能 由於孕中期基礎代謝加強，對糖的利用增加，應在孕前基礎上增加200kcal能量（0.8MJ），每天主食攝入量應達到或高於400g（8兩），並且精細糧與粗雜糧搭配食用。熱能增加的程度可視孕婦體重的
2017-03-06 21 -
孕期補鈣要小心 不易造成便秘是關鍵
龍年到，期盼著有個龍寶寶的准媽媽們多了起來。隨著龍寶寶一天天變大，准媽媽所需要的鈣也在一天天增多。准媽媽為何一定要補鈣，又該選擇什麼樣的補鈣產品呢？美國補鈣專家迪巧提醒：不易造成便秘的鈣才是最適合准媽媽的。 你是否也遇到過便秘
2017-03-06 21 -
孕婦喝茶要選茶 過量過濃不應當
有些孕婦在懷孕前就有喝茶的習慣，那麼，懷孕後繼續喝茶是否會影響到胎兒呢？“有人認為，喝茶影響胎兒發育，會導致胎兒畸形，影響孩子智力，其實這是一種偏見。”鄭大二附院婦產科主任朱寶菊說，孕婦適當喝茶是有益的，但是，一定不能過量、過濃。如果過
2017-03-06 21 -
瞭解了掌握這些數位 孕媽可以更健康
有趣的是，這些知識中有很大一部分都與數字有關。如果能瞭解和掌握這些數字，對實現優生和保護孕產婦身體健康，十分有益。因此，介紹一下有關的數字，它們是： 較好受孕時間：11月至次年1月。即避開寶寶在寒冬或醋暑時節誕生。 容易受孕時間
2017-03-06 23 -
破除迷信之誰說孕婦不能用剪刀
一名網友的留言，她抱怨自從她懷孕3個月來婆婆就不讓她用剪刀，說這是懷孕的習俗禁忌。婆婆還告訴網友，她過去的一個朋友在孕期10周裡經常用剪刀縫補衣服，結果生出來的寶寶有兔唇。民間過去有這麼個說法：媽媽在懷孕時拿剪刀縫補衣服，容易生出兔唇寶
2017-03-06 43 -
小心那些容易傷害胎兒的危險地方
准媽媽不光在外邊要小心，在家同樣要處處留心，別讓最信任的地方，成了最容易傷害胎寶寶的地方。那麼，哪些地方最危險呢？ 懷孕後，准媽媽們都會很在意地保護著自己肚子裡的寶寶，外出時，總是下意識地避開別人，生怕有人不小心碰著自己的肚子。在辦
2017-03-06 27 -
建議孕媽適量吃辣以減輕妊娠反應
適量吃辣可增進食欲減輕妊娠反應 很多人都喜歡吃辣椒，因為他們覺得辣椒可以刺激他們的口感。然而，孕婦作為一個特殊的群體，到底可不可以吃辣椒呢？專家表示，孕婦不是絕對禁止吃辣椒的，應注意適量原則。准媽媽在臨產或者便秘的時候，就要注意，不
2017-03-06 16 -
海豚是否可以探測到女性的妊娠狀態
美國媒體稱，一些專家表示，海豚通過回聲定位法或許能夠探測到懷孕女性腹中正在發育的胎兒。 據美國趣味科學網站7月10日報導，海豚在其所處的環境中發出聲音，然後傾聽這些聲音的回聲——這一過程能夠説明它們確定物體的形狀和位置。醫生們使用類
2017-03-06 36 -
想拍孕婦照就請先做好拍照前的準備
懷孕是一件讓每個女人都引以為傲的事情，為了紀念女人生命中最獨特也最美麗的這一刻，有不少媽媽都會選擇去拍大肚照，但是拍大肚照也是有各種事項要注意的，讓小編一一為你解答。 拍照之前準備充足： 1、拍大肚照還是選擇在孕7個月左右比較合
2017-03-06 57 -
保胎聖品之絕佳的四味營養湯
保胎，是一種優生的保護性措施之一。想要保胎的准媽媽可以選擇一些適合的食譜來調養，為防早產及流產，准媽媽的飲食安排要科學合理。 1、杞子二肚湯 食譜原料：魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調料適量。 製作方法：把豬肚洗淨
2017-03-06 45 -
不用防曬霜也能防曬的的小秘訣
天氣越來越熱，如何防曬也成了孕媽防護工作的一個重點。孕期總不能不出門，但出門就面臨著怎樣防曬的問題。護膚品大都是化學物，孕婦不宜，那有沒有什麼辦法不用防曬霜也能防曬呢？ 懷孕造成許多生理的變化，而膚質的改變就是其中之一。有孕媽害怕塗
2017-03-06 35 -
炎炎夏日 防東防西不如防這些
近期氣溫持續升高，對於身懷六甲、即將分娩的准媽媽來說，高溫天要注意“三防”。此外，想要安全順利地戰勝高溫，需要保持規律生活，注意避暑降溫，避免暴飲暴食，不食變質不潔的食物，保持環境乾燥通風若有不適及時就診。 1、防暑 懷孕的女性
2017-03-06 16 -
孕婦在產前喝什麼湯是最為合適的
整個孕期的營養都是非常重要的，而且也被大家所重視。但今天小編這裡要重點推薦的是，孕婦產前的飲食，因為在產前，准媽媽要特別注意營養的科學控制，這樣才有助於你成功分娩。下面，小編就推薦了兩款孕婦產前必吃食譜，以供准媽媽的參考。 孕婦產前
2017-03-06 35 -
想給准媽按摩解壓 先看看專業人士的做法
人身上的穴位分佈比較複雜，而且目前按摩行業的從業人員良莠不齊，按摩手法也有所差別，如果按摩不慎則可能損害孕婦健康，甚至造成流產等嚴重後果。 孕期按摩十部位十方法 1、頭部： （1） 按壓太陽穴：兩手中指放在太陽穴，輕輕用中指
2017-03-06 31
