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懷孕期間准媽媽們便秘和痔瘡怎麼辦
在孕期大部分的准媽媽有一件有苦說不出的苦惱，那就是患有痔瘡或者便秘，這種症狀使准媽媽很不舒服，不知道究竟是怎麼得上的？也不知道該如何治療？ 痔瘡並不是由於感染而造成的膿瘡，它是直腸下端、肛管和肛門周圍的靜脈叢由於多種原因而擴張、彎曲所形成
2017-03-06 34 -
准媽媽們孕吐時期如何補充營養？
1、飲食上平衡膳食，保證營養補充，同時要注意細嚼慢嚥，一口不要吃太多，經過完全咀嚼在咽下； 2、對於妊娠反應要理性，保持樂觀的心態，不需要過分擔心和憂慮； 3、儘量少到廚房等地，避免聞到油煙味加重孕期反應； 4、飲食方面口味
2017-03-06 42 -
孕吐怎麼緩解 有效預防孕吐的10種方法
緩解孕吐4療法 飲食療法 其實孕早期（前3個月）胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上准媽媽可以儘量選取自己想吃的東西，還要儘量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，而便秘會加重早孕反應。
2017-03-06 21 -
孕婦堅持工作有助緩解妊娠反應
孕期是否堅持上班？何時開始休產假？ 這要視具體情況而定，有幾條原則：一是如果您在職場的工作環境相對比較安靜，不接觸有毒有害物品，同時您的身體狀況良好，您可以選擇邊工作邊懷孕，在預產期的前一周或兩周回到家中，毋須早早地呆在家裡等待寶寶
2017-03-06 15 -
孕期准媽媽們如何緩解早孕反應
1、精神愉悅 在平時生活中孕媽媽一定要特別的注意，那就是保持精神的愉悅，這是預防以及緩解早孕反應的有效方法之一。而且有打兩份的研究發現，時刻保持精神的愉悅可幫助孕婦基本上忽略早孕反應所帶來的各種不適反應，從而起到緩解妊娠反應的作用。
2017-03-06 23 -
准媽媽們的早孕反應什麼時候最嚴重
早孕反應是孕婦在懷孕早期都會出現的一種症狀，有強有弱，也會因人而異。那麼，早孕反應什麼時候最嚴重呢？專家指出：孕婦一般會在懷孕的6個星期到3個月出現早孕反應，一般最嚴重的時候會在早上和餐後。 早孕反應什麼時候最嚴重 在妊娠早
2017-03-06 20 -
女性如何從心理上戰勝早孕反應
戰勝早孕反應的方法： 1、適量活動：不能以為噁心嘔吐就整日臥床休息，否則只能加重早孕反應，如活動太少，噁心、食欲不佳、倦怠等症狀則更為嚴重，易生成惡性循環。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，
2017-03-06 30 -
懷孕後該如何減輕妊娠反應呢？
小梅懷孕已經40多天了，半個月之前，小梅開始出現了明顯的妊娠反應，除了嗜睡、乏力之外，最明顯的妊娠反應便是噁心、嘔吐，不論過去多喜歡吃的食物，只有進到胃裡，五分鐘不到，全部吐出來，有時候，連喝水都毫無保留的吐出來。特別是晨起之後的嘔吐更
2017-03-06 49 -
高齡孕婦該如何減輕妊娠反應
曉梅今年37歲了，已經結婚多年，一直期盼著能早一天懷孕，也為此做了不少努力，在兩個月前，曉梅終於懷孕了。37歲懷孕，算是高齡孕婦了。剛開始時，曉梅及丈夫還有一家人興奮不已，等逐漸有了妊娠反應之後，曉梅及家人的那種喜悅之情全無了，因為曉梅
2017-03-06 18 -
准媽咪孕吐的最佳飲食法介紹
早孕反應一般于妊娠12周以後逐漸消失。嚴重嘔吐可造成母體脫水或嚴重的後果。根據這些情況，孕早期的膳食應是營養全面、經過合理調配的平衡膳食，既要防止由於強烈妊娠反應而引起的營養素缺乏，也要防止某些營養素攝入過量。 准媽咪孕吐的最佳
2017-03-06 24 -
懷孕初期孕媽媽們嘔吐怎麼辦
1、清淡飲食 很多孕婦在懷孕後由於各種妊娠反應的不適，因而胃口非常的差，對任何食物都提不起食欲。專家提醒，如果孕婦長期不進食的話不但不利於緩解孕吐等不良的妊娠反應，同時還有可能會導致孕吐加劇，甚至還有可能會影響到腹中胎寶寶的生長發育
2017-03-06 58 -
准媽媽們出現孕吐吃什麼能緩解
為減輕噁心、嘔吐的症狀：可選擇麵包幹、烤饃片、餅乾等碳水化合物含量多的食物。 胃口不佳者：可選擇香蕉、土豆、山藥、南瓜等食物。 孕吐吃什麼能緩解 少吃多餐。輕微的噁心嘔吐可以不必進行治療，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃
2017-03-06 47 -
孕媽媽如何解決孕期腹脹的問題
方法1少量多餐 要有效紓緩脹氣，改變飲食的習慣是首要之務。如果准媽媽已經感到腸胃脹氣，卻還進補又進食大量食物，在增加腸胃消化的負擔下，只會令脹氣情況更加嚴重。程劭佩醫師建議，妊娠中晚期的准媽媽可採用少量多餐的進食原則，每次吃飯的時候
2017-03-06 56 -
這幾款食譜可以緩解孕期水腫
孕期水腫食譜精選 1、南瓜雞絲米粉 材料：雞腿半個、米粉40克、香菇2朵、胡蘿蔔50克、捲心菜80克、南瓜60克、蔥10克、洋蔥20克、蝦米10克、橄欖油1小匙、太白粉2小匙。 調味料：鹽1/2小匙、胡椒少許、醬油少許。
2017-03-06 37 -
孕期媽媽的口味為何會稀奇古怪？
你是否注意到自己特別想吃烤腸配冰淇淋，或者對乳酪和巧克力饞得不行？別擔心，很多女性在懷孕期間口味都會變得稀奇古怪。 孕期偏食 如果你發現自己在懷孕期間想吃某些特別的東西，不要感到驚訝。對於很多准媽媽來說，這種對食物的渴望是懷孕的
2017-03-06 22 -
害你懷孕期出糗的原因知多少
孕期糗事：只想吐唾液 說說我孕期的糗事 網友晨曦媽媽： 結束了孕吐反映後，還沒松一口氣，又來了新問題，那就是吐唾液。唾液好象每一秒鐘都在產生，怎麼吐也吐不淨，稍等一會兒，馬上就會是一大口，話也說不了。在家的時候還好，上班後就
2017-03-06 23 -
孕媽咪該如何補血 生出健康寶寶
准媽媽貧血關係著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但跟一些准媽媽聊天之後，我發現很多准媽媽們對於補血認識仍存在一些誤區。若不走出這些誤區，就難以合理地補血。下面，我就來總結的說一下那幾大誤區。 誤區1：只吃紅棗可以補血 紅棗本
2017-03-06 33 -
孕期營養攝入影響未來寶寶壽命
少碰食物一：火鍋 冬天這麼冷冰冰的，吃火鍋本來就是“天經地義”的事情，再說，吃火鍋相信還是許多媽媽們的冬季首選美食，有些地方的媽咪還偏愛麻辣火鍋。不過，我們還是建議冬季孕媽們應該少吃火鍋，而麻辣火鍋則是完全碰不得。 如果孕媽們偶
2017-03-06 27 -
媽媽們有沒有注意到胎動的情況
胎動有三種類型：懷孕6個月開始劇烈地踢腳或衝撞；產前3個月左右緩慢地蠕動或扭動；第三種是猛烈的痙攣式的胎動。胎兒活動的情況能預料到出後第一年的能力。胎動強的孩子出生後6個月動作發展也快。那麼，各位媽媽們有沒有注意到這個呢？ 感覺胎動
2017-03-06 23 -
懷孕期間准媽媽們出現便秘怎麼辦
懷孕期間便秘怎麼辦？這是許多孕婦患者非常關心的問題。臨床醫學顯示：孕婦便秘的原因很多，孕婦容易引起便秘，可能是由於腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，加上飲食失調，如食物過於精細或偏食，食人的粗纖維過少，或飲水太少以及運
2017-03-06 29
