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助孩子長高應該補充的營養
1．蛋白質是生命的基礎 人體各種組織器官都由蛋白質構成，例如肌肉組織、內臟、大腦組織以及許多重要的生命物質，如血液中的血紅蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗體等等，因此選擇高蛋白食物如瘦肉、魚類、牛奶、大豆、雞蛋等對人體的生長發育是很重
2017-03-06 14 -
由激情張狂向內斂沉靜轉變
四歲的孩子怎麼就能變成五歲的樣子？其實，這種變化更傾向于逐步形成，因此，有些時候孩子自己都有些迷惑，鬧不清楚他到底是一個張揚的四歲小頑童還是一個沉靜的五歲乖寶寶。而成年人則常常苦惱于孩子的行為難以預料。實際上，通過四歲孩子特別在意事物到
2017-03-06 40 -
嬰兒推車學走路簡單又實用
嬰兒推車學走路簡單方便 在一般有小寶寶的家庭，大人都會準備一輛嬰兒推車供他們外出時使用。實際上，這種推車的用途遠不止如此，寶寶扶著它學走路，可是事半功倍。此外，一些個頭大一點的玩具推車也可以起到這個作用。不過，在使用推車時，家長要注
2017-03-06 20 -
甜食吃太多影響孩子視力發育
專家表示：常吃甜品不僅會導致兒童齲齒，還會影響兒童視力。 孩子不要吃太多甜食 70%的孩子有齲齒 對大型幼稚園的3~5歲的兒童進行了健康篩查，初步篩查時發現，70%甚至更多的孩子都達不到“無齲齒”這個最基本的標準。 此
2017-03-06 25 -
家長請注意營養過剩會影響孩子長高
有些家長對孩子過分溺愛，造成了孩子愛挑食的毛病。久而久之，孩子不僅出現食欲減退、腹脹、噯氣、便秘等症狀，而且面黃肌瘦，個子長得緩慢。就診時，醫生常診斷為蛋白質攝入過剩導致的營養障礙。為什麼吃得太好，葷菜吃得多，反而會個頭長得慢呢？
2017-03-06 14 -
孩子長個要注意6歲前飲食決定孩子身高
孩子的生長發育必須有完善的營養供給，充足和合理的營養可以使生長潛力得到更好發揮，特別是在6歲之前。在膳食中攝取充足的蛋白質、鋅、鈣、鐵、碘等營養物質，才能保證骨骼的生長。 個子矮小有很多原因 很多家長會這樣認為：我們都挺高的，孩
2017-03-06 16 -
媽媽必知寶寶出牙期需補充哪些營養
長牙時，給寶寶補充必要的“固齒食物”，也能幫助寶寶擁有一口漂亮堅固的小牙齒。 俗話說，牙好，胃口就好。可對於小寶寶來說，吃得好，牙就好。雖然，乳牙的發育與全身組織器官的發育不盡相同，但是，乳牙和它們一樣，在成長過程也需要多種營養素。
2017-03-06 27 -
6歲前飲食決定孩子身高需多注意營養
孩子的生長發育必須有完善的營養供給，充足和合理的營養可以使生長潛力得到更好發揮，特別是在6歲之前。在膳食中攝取充足的蛋白質、鋅、鈣、鐵、碘等營養物質，才能保證骨骼的生長。 個子矮小有很多原因 很多家長會這樣認為：我們都挺高的，孩
2017-03-06 11 -
父母應警惕五類藥物奪走寶寶營養
許多藥物可影響兒童的食欲。如治療多動症的利太林、苯丙胺等，都有明顯的抑制食欲作用;某些營養補品如肥兒靈、雅兒靈等，其糖、脂肪、蛋白質和維生素含量較高，長期過量食用，可使孩子胃口欠佳、消化不良、腹脹、腹瀉等，從而導致兒童營養不良。 1
2017-03-06 20 -
科學判斷孩子營養狀況適當補充微量元素
微量元素是很重要，少了會影響孩子健康發育，但是多了也不好，所以補微量元素最好由專業醫生檢查後再決定該怎麼補。目前許多家長把視線過多集中在了微量營養素上，而一個孩子生長發育需要全面的營養素。需要提醒父母們注意的是，在關注孩子微營養素狀況的
2017-03-06 24 -
讓寶寶獨睡 父母可別心太軟！
其實，讓寶寶獨自睡覺的過程中，有時候父母的準備工作沒有做好，這些都會影響寶寶獨自睡覺的。下面小編總結了幾位父母讓寶寶分床睡的誤區，各位父母可要注意了。 創造良好的睡眠環境 誤區1：在睡前談論不合宜話題 YOYO媽：寶寶都已
2017-03-06 17 -
哪些菌菇類食物適合給寶寶吃？
* 金針菇 它是一種高蛋白、低脂肪、富含天然維生素的食品，特別含有兒童生長發育所必需的賴氨酸、精氨酸，對促進兒童記憶、開發兒童智力有特殊作用，常被稱為“益智菇”;金針菇所含維生素D，有促進鈣、磷消化吸收的作用，並使之沉積於骨骼和牙齒
2017-03-06 34 -
橙色食物對寶寶的營養價值
日本色彩治療師稱“橙色是最能刺激食欲的顏色“。寶寶是不是已經厭煩了單調的食物?來點兒橙色吧，刺激一下寶寶的眼球，既營養又開胃。 * 柳丁 柳丁含有大量維生素C和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液迴圈，
2017-03-06 20 -
素食中含有哪些營養元素？
* 鐵質 出生時寶寶本身有自己儲存鐵質的小倉厙，但到6個月大時會逐漸用盡，因此要注意鐵質的補充。植物性鐵質(稱非血紅素鐵)在體內吸收率較低，可以通過維生素C及其他有機酸的同時攝取來促進植物性食物中鐵質的吸收。 含鐵素食：配方乳製
2017-03-06 25 -
給寶寶吃素食的3大好處
* 清潔腸胃 人體結構更接近食草動物。人的大腸、小腸都比食肉動物要長得多，肉類的纖維少、營養濃縮，在腸中過久會產生毒素，還會引起便秘。而素食(包括蔬菜、水果、薯類)能起到清潔腸胃的功能。 * 使人的體液呈鹼性 健康的體液呈弱
2017-03-06 32 -
寶寶飲食：五彩營養炒飯的做法與營養
* 適用：2周齡幼兒 * 原料： 胡蘿蔔50g、雞腿菇50g、無澱粉火腿50g、甜豌豆50g、熟米飯150g、蔥少許、鹽1.5g、黃酒3ml、橄欖油30g * 做法： 1.橄欖油微熱，放入蔥花煸香; 2.倒入胡蘿蔔丁
2017-03-06 26 -
寶寶飲食：肉丁果蔬湯的做法與營養
* 原料： 裡脊50g、菊花菜50g、蘋果50g、清水300ml、鹽1g、橄欖油少許、蔥花、薑絲少許 * 做法： 1.鍋中放橄欖油微熱，放入蔥花煸香; 2、倒入清水、薑絲煮開; 3、放入裡脊丁煮五分鐘; 4、加入
2017-03-06 20 -
水果優酪乳沙拉對小孩子有哪些營養？
1，聖女果除了含有番茄所有的營養之外，其維生素含量比普通番茄高。特別是它含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質，可以促進嬰幼兒的生長發育，提高抵抗力，還能幫助機體抵抗廢氣的毒害。 2，香瓜營養豐富，可以補充人體所需的能量和營養素。常食用香
2017-03-06 23 -
寶寶飲食：什錦田園沙拉的做法與營養
* 原料： 胡蘿蔔50g、菜心50g、雞腿菇50g、雞蛋一個、紫甘藍50g、菜花50g、橄欖油5ml、鹽1.5g、醋5ml、植物油適量。 * 做法： 1.胡蘿蔔、紫甘藍、菜心取杆洗淨焯水後切丁;菜花洗淨煮熟，切成小丁;
2017-03-06 21 -
雞蛋的幾種營養做法
1.攤雞蛋 忌用大火，否則會損失大量營養。因為溫度過高時，雞蛋中的蛋白質會被破壞分解。尤其是顏色深，炸得焦脆的雞蛋，營養損失就更厲害。但是火太小了也不行，時間相對長，水分丟失較多，攤出的雞蛋發幹，影響質感。因此，攤雞蛋最好用中火。
2017-03-06 61
