-
輕鬆應對懷孕期間各種變化
情緒變化 懷孕期間不僅身體起變化，情緒也出現明顯變化，甚至出現前所未有的情緒變化。其他孕婦一樣也會莫名的生氣，事實上，荷爾蒙含量的變動牽引著情緒的波動，從興奮到沮喪。迅速變化的體形改變了您的形象，而後擔憂自己是否有資格當好一個母親的
2017-03-06 13 -
准媽媽如何和這些不適說再見
懷上寶貝雖然使你和家人都很欣喜，但隨之也會帶來一些身體不適――總感疲倦、肚子脹氣、腿腳抽筋……讓你感到煩惱。怎麼與孕期的這些不適說“Bye”？ 1.經常感到疲倦的雨晴 從來都是精力旺盛的雨晴，自從懷孕後經常會感到身體很疲倦，就是
2017-03-06 18 -
准媽媽如何面對妊娠反應
一般婦女在懷孕早期，有輕度擇食、食欲不振、厭食、輕度噁心、嘔吐、頭暈及怠倦等症狀，這些症狀在清晨更易出現。這是一種正常的生理反應，是孕婦特有的症狀，稱為妊娠反應。妊娠反應一般在停經5周～6周出現，以後逐漸明顯，在停經12周前自行消失。一
2017-03-06 13 -
准媽媽如何愉快度過孕期
孕期常常出現各種各樣與平時不用的不適，孕媽咪該如何調整，讓自己愉快度過孕期呢？聽聽別人的經驗吧！ 噁心 醫生提示：儘量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否則噁心會更嚴重。 媽媽偏方：整個孕期，我每天都覺得噁心。後來發
2017-03-06 15 -
孕期乳房很脹很疼是為什麼？
從2個月開始，乳房一直很脹很疼，特別是晚上，有時還有針刺一般的疼。 這是懷孕後的雌激素的變化給身體帶來的一系列的變化。乳房脹痛是孕期正常的現象，孕媽咪不必過於緊張，也不需要做特別處理。懷孕後有一件不可忽略的事是選用寬鬆的內衣，最好是
2017-03-06 26 -
把干擾孕期心情的事情排除掉
你是否有這樣的經歷：你的肚子要比你的面孔，更能引起人們的興趣，不是被人拿肚子裡的寶寶。是男是女來打賭，就是時不時地被人，摸一下那鼓鼓的肚皮？……應對這些你無法忍受，又不能生氣的事，還真不容易呢！ 懷孕了，要做媽媽了！准媽媽們忙不迭地
2017-03-06 19 -
准媽媽如何與孕期浮腫腳說再見
許多准媽媽在懷孕期間，總把全部精力放在如何迎接一個健康寶寶身上而忽略了自己的健康。對於慢慢浮腫的雙腳，面對如此境況，你該怎麼辦？ 腿腳浮腫，是准媽媽們經常會遇到的問題，在不同時期雙腳也會有不同的狀況出現，現在就介紹妊娠時期關於腳部位的
2017-03-06 12 -
哪些有可能引起孕吐症狀？
是什麼原因引起孕吐的症狀出現，有何方法可抑制孕吐呢，該吃什麼來緩解嘔吐與反胃，請往下面看。 每4個准媽媽中就有3個，尤其是在孕早期（懷孕前3個月）時。很多孕婦感到早晨是妊娠反應最嚴重的時間，所以才有了" 晨吐"這個詞。不過，也有些孕婦從早
2017-03-06 27 -
准媽媽容易疲勞的原因
據醫學專家介紹，身體對疲勞的感受因人而異，女性疲勞者是男性的3倍。女性疲勞往往與“三缺”有關，即缺鐵性疲勞、缺“堿”性疲勞、缺維生素性疲勞。女性疲勞的原因 缺鐵性疲勞： 醫學研究發現，輕度的缺鐵性貧血表現為容易疲乏、注意力集中能力下降、怕
2017-03-06 29 -
治療孕吐偏方及方法
雖說孕吐不是病，但其“難過”程度也是不親歷者不能體會的，上次給准媽媽講了防止孕吐造成營養不良的一些方法。這次我給准媽媽介紹幾個應對孕吐的小偏方。 應對孕吐小偏方 第一是自己製作薑茶喝。研究發現生薑可以幫助緩解孕吐症狀。可以自己試試製作薑茶
2017-03-06 28 -
減輕孕吐要有規律的鍛煉
有何方法來瞭解孕吐，下面給准媽媽幾天適當的措施，度過難熬的孕吐關吧！ 據統計，約一半的孕婦會遭受反胃、嘔吐的折磨，尤其是早晨起床時。當前還沒有很有效的治療方法，但孕婦若適當採取以下幾種措施，就完全可以抑制嘔吐。 反胃、噁心襲來時，喝一些起
2017-03-06 28 -
緩解准媽媽疲勞的食療方
懷孕第一個月食療――孕期疲勞 令許多准媽媽驚訝的是，在妊娠初期感到非常疲憊。美國《懷孕百科全書》中指出，妊娠第一個月時極易產生疲倦感，甚至很多准媽媽會感覺自己一天到晚都好累，懷疑自己還能否繼續工作。准媽媽懷孕初期的前3個月，如果身體裡缺乏
2017-03-06 15 -
孕期是否可以吃辣緩解孕吐
辛辣的食物還是避免吧。少量的辣椒對孕媽咪和胎寶寶並沒有影響。但辛辣與刺激性的食物，如芥末、辣椒等，會造成腸胃蠕動加速、脹氣、痔瘡發作等不適，嚴重的還可能導致流產、早產，所以應該儘量避免。如果孕媽咪的腎臟欠佳或者血壓高，則更應該避免這類辛辣
2017-03-06 136 -
懷孕早期的十個徵兆
每個女性懷孕早期的徵兆都有所不同。但有一些徵兆可能在你停經之前就會出現。可以看看下面的最常見的懷孕的徵兆進行自我檢測。 1、停經 停經是女性可能妊娠的最早與最粗笨的症狀。這個症狀導致了婦女留意到了更多懷孕的症狀。當然，停經不準確
2017-03-06 12 -
准媽媽如何對付妊娠反應
目前妊娠反應的原因尚未清楚，科學上並沒有明確的解釋，只是猜測說這與孕期激素有關係。雖然這是懷孕的象徵，但對遭遇到它的准媽媽們來說卻是一件十分辛苦的事。此時此刻，老公們就需要變身為“賢內助”了。一般來說，妊娠反應會從懷孕第2個月開始，第3
2017-03-06 13 -
關於孕期准媽媽們的“迎孕而解”的孕吐事
孕吐的准媽媽看過來 都懷了寶寶，為什麼有的媽媽什麼反應都沒有，而有的卻被孕吐纏上？那種翻天覆地、一天多次的嘔吐真真叫人苦不堪言，甚至有的媽媽會發出“早知如此就不懷什麼鬼孕”的怨言。究竟孕吐是怎麼一回事？有沒有可能緩解？如何緩解呢？
2017-03-06 14 -
准媽媽的情緒與孕吐有什麼關係？
婦女懷孕後心理變化和生理變化交織在一起，形成了孕婦特有的行為和體征以及獨特的心理應激。孕婦體內除女性激素發生改變外，其腎上腺皮質激素分泌也亢進，這可使早孕婦女心理較緊張。 情緒與孕吐有什麼關係？ 在早孕期，由於胎兒對孕婦來說是
2017-03-06 24 -
痛苦的孕吐！有沒有方法遏制呢？
治療孕婦胃——食管反流症時，要合理用藥、安全用藥。選藥時，既要考慮到藥物對孕婦的治療作用，又要顧及到胎兒的安全。否則，治好了孕婦的胃——食管反流症，卻可能使胎兒受到傷害。 治療孕婦胃——食管反流症，可根據其症狀的輕重，按照以下的步驟
2017-03-06 13 -
准媽媽們孕期吃什麼能緩解孕吐？
姜 目前為止許多媽媽跟專家最為津津樂道的就是薑。薑可以有很多種吃法，你可以選擇你所喜歡的。薑確實是緩解噁心和嘔吐的最好工具，而最簡單的方法就是薑茶。姜茶茶包更方便攜帶。還有其它的方便產品就是姜糖和薑啤酒等，它們是由薑和其它一些配料製
2017-03-06 21 -
懷孕了准媽媽們為什麼喜歡吃酸的？
由於酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，促進胃腸蠕動，增加食欲，因此，多數孕婦願吃酸味食物。 懷孕了為什麼喜歡吃酸的？ 從營養學講，孕婦吃酸性食物對孕婦本人和胎兒的發育都是有好處的，從懷孕2～3個月後，胎兒骨骼開始形成，酸性
2017-03-06 25
