文章歸檔：2017-03-01第82頁- 家有宝宝网

想要寶寶健康孕前勿貪食高蛋白質食品

蛋白質過高降低受孕成功率但是據BBC（英國廣播公司）報導，美國的科學家發現，飲食中蛋白質含量過高會降低女性懷孕的成功率。由科羅拉多生殖醫學中心主任大衛加德納博士領導的研究小組發現，如果飲食中的蛋白質含量超過25%，就會干擾

2017-03-01 22

孕前減肥飲食促胎兒健康成長

低碳水化合物、高蛋白飲食會限制人每天攝入的碳水化合物總量，但鼓勵人們多吃蛋白食品，在每天攝入的脂肪總量上也相當隨便。這些飲食方案之所以能夠起作用，是因為沒有了碳水化合物，且總熱量減少以後，人體就被迫分解存儲下來的脂肪以獲得能量。另外，胰

2017-03-01 26

備孕前排清體內毒素讓你輕鬆懷孕

如果丈夫停止吸煙半年後，精子即可恢復正常。妻子經常吸煙，也會影響卵子的健康發育，甚至導致卵子的異常。自己吸煙以及被動吸煙的孕婦，等於迫使體內胎兒被動吸煙。胎兒經母血吸收尼古丁並蓄積於肝臟中，埋下了肝癌的隱患。夫婦雙方或一方經常飲酒

2017-03-01 15

懷孕前男性應該怎樣安排健康的飲食？

多年來，醫學專家對男性飲食對未來孩子有何影響的研究報導並不多見。最近，美國加利福尼亞大學人類營養中心的一項新研究成果表明，精子作為繁衍後代的另一半，男性的飲食對孩子將來的健康也同樣非常重要。 1、大量吸煙致使體內缺乏維生素C 消

2017-03-01 21

孕1周：不可不知道的孕前的飲食禁忌

備孕時期，小編幸孕草提醒，備孕夫婦在飲食上可不能隨便。在這競爭的社會機制中，為了自己的下一代能生存下去，飽經競爭風霜的准爸爸在考慮自己後代的時候，比誰都清楚，只有身體強健，心理健康和智力發達的孩子才能在未來的競爭中不被淘汰而占一席之地。

2017-03-01 13

孕齡婦女要向“垃圾食品”說不

據《美國臨床營養學雜誌》最新一期報導，美國哈佛大學公共衛生學院的研究者們對1.85萬名準備懷孕的婦女進行了調查，結果發現她們中438人因無法排卵而不易受孕。研究者發現，如果希望懷孕的婦女每天攝入食物總熱量的2%來自於反式脂肪，而不

2017-03-01 32

孕前的營養準備應該要怎樣做？

營養專家告訴我們，上述這些準備應當再向前推移，尤其是在營養方面，如果等到懷孕後才把它提上議事日程，孕婦自身可能要付出健康損害的代價，胎兒發育往往也會受到種種消極影響。那麼，在營養方面，懷孕前要作些什麼呢？一是實現標準體重育齡

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如何做好孕前營養準備的第一步？

父母的健康是寶寶健康的基礎，丈夫有良好的營養狀況，才能產生足夠數量和良好品質的精子。妻子有良好的營養狀況，才有可能提供一個胎兒發育成長的溫床。這就對父母精子和卵子的品質以及受孕時的身體狀況提出了較高的要求。為了保證母嬰健康，應當從準備懷

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孕前調養好身體讓你簡單懷孕！

提高男女受孕機率受孕過程的重要關鍵是卵子和精子，女性想要順利受孕，「排卵」是最重要關鍵，規則排卵，才能掌握排卵期，提高受孕機率；男性則以精蟲品質為最大影響，精蟲品質是否良好，可以從精蟲數量、活動力和形狀來判斷。讓女性順利受孕

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備孕前戒辣戒甜讓你懷個健康寶寶！

懷孕前應終止這些不良嗜好：過量食用辛辣食物：我們都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。由於懷孕後胎兒的長大，本身就可以影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著進食辛辣食物

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飲食不當也會成為不育的“罪魁禍首”

總聽人說，兩個太相象的人適合戀愛，不適合結婚。而我與程末有著共同的性格與嗜好，甚至連睡覺都一起打鼾。於是，與程末相愛了好幾個春秋，彼此從未提過結婚的話題。而在我26歲生日的時候，程末點燃了26支蠟燭，排成一個心字，然後深深地吻了我

2017-03-01 16

孕1周：孕前飲食小心“禍從口出”！

她的飲食誤區如果她有以下的飲食習慣，千萬不要有任何的責備。要知道，為了孕育你們共同的小寶貝，她正在做出怎樣的努力。但也別忘了時時給予她提醒，幫她養成健康的飲食習慣。過量食用辛辣食物辛辣食物會刺激人的食欲，讓人胃口大開。

2017-03-01 32

孕前女人3大最佳天然激素補品

“女性激素”像世界上所有的事物一樣，都像把雙刃劍，有利也有弊，它也與婦科癌症子宮肌瘤等女性疾病有關。雖然食用雌激素的健康食品，通常沒有太大的問題，不過最好還是先徵詢婦科醫生的意見。大豆異黃酮市面上調節“女性激素”的健康食品的

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孕前媽媽要做好哪些充分的營養準備？

丟掉紅燈飲食習慣平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，而對於計畫懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。懷孕前應終止這些不良

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孕前多吃土豆對媽媽有什麼好處？

吃土豆對於孕婦有什麼好處呢？多吃土豆可以緩解小腿腫脹腫脹的小腿在很多准媽媽看來是懷孕後的正常現象。很多人都知道把腿抬高，多喝水對緩解小腿的腫脹很有幫助。但是，你知道嗎？多吃土豆對消除小腿的腫脹也有幫助。因為土豆能夠更溫和地幫

2017-03-01 25

准爸爸孕前飲食決定寶寶聰明健康指數

李楠大學畢業後，創辦了屬於自己的一家小公司。可“萬事開頭難”，他的公司發展得並不是很順利。生意上的煩惱使他養成了煙酒不離手的壞習慣，有時一天就能抽30根煙。就在公司最艱難的時候，李楠的妻子懷孕了，考慮到自己的年紀也不小了，他們決定生下這

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不孕不育是由吃苦瓜減肥而造成的

苦瓜真的能減肥嗎？中醫認為，苦瓜性味甘、寒，入脾、胃經，有清暑除煩，解毒止痢之功，適用於中暑煩躁，熱渴引飲，癰腫痢疾等。藥理分析表明，苦瓜含苦瓜多肽類物質（每百克苦瓜含多肽類物質25mg）、多種氨基酸及果膠等。專家提示廣大減

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想讓寶寶更健康媽媽補充營養要趁早

懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前後大約40周。由一個受精卵分化開始，最後成長發育為五官端正、臟腑齊全的“個體”，體重也增加到3200克左右。孕期是寶寶一生中生長、發育最快的時期，當然需要很多的營養物質，而這些養分都來自媽媽。媽媽