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高度近視的孕媽媽要注意眼睛養護
臨近預產期，孕媽媽除了對即將到來的分娩忐忑不安之外，還有一個重要的問題讓她們十分糾結，那就是高度近視的孕婦能否自然分娩，坊間盛傳的消息是：高度近視的孕婦如果順產容易造成視網膜脫落，這一說法讓許多近視的孕媽媽對順產望而卻步。高度近視的孕媽
2017-03-01 26 -
准媽媽做家務 有很多事項要注意
孕期婦女在做家事方面，不能以未懷孕前的標準來要求自己，因為無論在身型還是動作的靈活方面都大不如前了，所以，做家事時儘量要緩慢，也不要定太大目標，規定自己一天要做多少家務，尤其要適當降低家務清潔方面的要求，並動員丈夫和家人齊動手。 最
2017-03-01 25 -
准媽注意：孕媽肚子不是隨便摸的！
大肚肚不能隨便摸 很多的孕媽們在得知自己懷孕後，都會不由自主地撫摸肚子，一方面認為這是對寶寶的愛撫，另一方面認為這樣胎兒會在裡面有所反應。的確，撫摸肚子會對胎兒有一定的好處，撫摸是准父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流，通過撫摸孕媽的腹部
2017-03-01 31 -
孕媽私處的囧變化 要這樣應對
對於孕媽下半身的那些囧變化，孕媽們在心中有數的同時，還是要讓專業的醫生也心中有數。比如分泌物的變化，就存在著某些疾病的病變在裡面。發現異常後第一時間交由專家進行診斷，才是對母胎最好的選擇。 一、孕期分泌物增多 在懷孕的中後期開始
2017-03-01 16 -
孕婦瑜伽幫助准媽們順利分泌
瑜伽練習要保持身心愉快和舒適，不應當過度疲勞，不必太用力以免引起不適和疼痛。練習時應當有一種伸展的感覺，每個動作要做得自然優雅和舒展，所有瑜伽姿勢最主要的兩個方面是穩定和舒適。 若是你在練習某個姿勢時覺得有困難，不妨找一條椅子，或靠
2017-03-01 18 -
專家為你介紹女性順產需具備的條件
一般來說，如果產前發育比較巨大，就不應該選擇順產，而為了母嬰的安全應選擇剖腹產或者其它的分娩方式。同時，女性朋友順產前，還應把握好最佳的年齡，不應選擇在高齡進行順產。那麼，女性朋友順產究竟會具有哪些條件？下面，請看專家詳細介紹。
2017-03-01 21 -
瞭解胎位不正的知識 順利分娩寶寶
很多准媽媽希望能通過順產進行分娩。但是，胎位不正常常發生在孕30周之後，這個時候准媽媽就會會非常疑惑，自己胎位不正，又怎麼能順產呢？而能否順產分娩寶寶，只能取決於懷孕晚期。小編建議，准媽媽們在懷孕初期一定瞭解好胎位不正的有關知識，以便能
2017-03-01 43 -
進行無痛分娩前 准媽要做哪些準備？
專家指出，女性朋友在進行無痛分娩前應及時調整好心理狀態，做好充足的心理準備。具體來說，女性朋友進行無痛分娩前，應保持愉快的心情，不應過度壓抑自己。同時，女性朋友進行無痛分娩前還應注意其它事項。那麼，女性朋友進行無痛分娩前需要注意哪些事項
2017-03-01 19 -
擺脫孕期消極情緒 6個方法來幫你
作為未來的母親，您必須擁有平穩、樂觀、溫和的心境，只有這樣，才能使胎兒的身心健康發展。但是，生活的道路上並不總是充滿陽光，妊娠反應的不適，對分娩的恐懼以及工作中的矛盾等等因素，常常左右著您的情緒，使您憂慮不安，甚至變得愛發脾氣，易於衝動
2017-03-01 16 -
准媽立秋貼秋膘 健康營養才重要
許多地方到了“立秋”的時候都有“貼秋膘”的習俗，到了這一天很多家都要做許多肉，意思是吃些滋補的肉食補貼一下身體在炎炎夏日裡的損失。但孕婦在“貼秋膘”的日子裡也不要宜大魚大肉，還應葷素搭配，營養膳食。 首先，飲食過於油膩對孕婦不好
2017-03-01 30 -
菠菜怎麼吃更好 孕媽需求較特別
日常生活中大家比較常吃菠菜，而且現在春季市場上綠油油的菠菜很是吸引人。因為孕婦在懷孕期間由於生理代謝異常，在飲食方面也會有一些不同的要求，那麼，孕婦怎麼吃菠菜好呢？ 因為菠菜含有大量的草酸，草酸對鋅和鈣有著很強的破壞作用，所以大量吃
2017-03-01 39 -
懷孕以後塗太多唇膏容易導致胎兒畸形
唇膏，一向是女性的親密戰友。但懷孕後就要注意了，為了腹中寶寶的健康，唇膏還是少塗為妙。 首先，無論是唇膏、唇彩，還是唇蜜、唇凍、口紅，都是由各種油脂、蠟質、顏料和香料等組成。其含有的化學物質，對人體都會有一定影響，尤其是胎兒。已有國
2017-03-01 23 -
純物理防曬 孕婦在夏季的最佳選擇
夏日陽光猛烈，做好防曬是必不可少的。對於准媽咪來說，是可以用防曬產品，但是特別要注意的一點是要避免選用含有美白成分的防曬產品，另外在挑選防曬產品的時候，也要選擇無添加那種安全的產品。而有些孕婦在孕期中，體質會變得較敏感，如果之前的防曬品
2017-03-01 40 -
健康營養每一天 孕婦食譜少不得
孕婦每週食譜 芝麻肉蛋捲 原料：豬裡脊肉150克，雞蛋3個，白芝麻20克，精鹽、醬油、味精、蔥、薑、麵粉糊、澱粉、熟豬油、料酒適量。 做法： 1.先把蔥、薑洗淨並切成碎末，再將裡脊肉剁成肉泥放在碗裡，加入蔥末、薑末、味精
2017-03-01 21 -
一個禮拜吃三次牛肉 可以增強孕期免疫力
依據牛肉的營養成分而言，我們也可以判斷吃牛肉對於孕婦來說是否有益。事實上，孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍，而每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的10%;含鋅量8.5毫克，約為懷孕期間鋅建議量的77%，營養價值比一
2017-03-01 61 -
孕期大廚來掌勺 各種牛肉美食齊上桌
牛肉的做法 酸菜炒牛肉 原料：牛肉250克，酸菜250克，白糖、醬油、澱粉、花生油各適量，鹽少許。 做法： 1、牛肉洗淨剁碎，用醬油和澱粉拌好備用。酸菜洗淨，擠掉水分，也剁碎備用。 2、用花生油加入牛肉碎中調拌；用花
2017-03-01 16 -
給你五個孕媽一定要運動的理由
懷了孕就不能動了嗎？顯然，這一觀點是不對的。 孕媽咪運動的五大理由 俗話說，生命在於運動，對孕婦來說是兩條生命，意義格外重要。 理由一：適當的、合理的運動能促進孕媽咪消化、吸收功能，可以給肚子裡的寶寶提供充足的營養，到時候會
2017-03-01 19 -
看美國醫學家對於孕期運動的觀點
俗話說，生命在於運動，對孕婦來說是兩條生命，意義格外重要。 美國醫學家的觀點 許多人擔心活動會導致早產，但是美國醫學專家利用連續記錄運動中孕婦子宮收縮和胎兒心跳資料的裝置，發現孕婦在運動時心跳顯著加快，而胎兒的心率卻不上升，從而
2017-03-01 41 -
孕期預防乳房變形 准媽媽要這樣做
孕早期乳房護理 從懷孕後6-7周左右開始，乳房逐漸膨脹起來，十分柔軟，乳房皮膚下的血管變得明顯突出。乳頭也會漸漸變大，乳暈顏色由於色素沉澱的增加而日益加深。准媽媽開始能夠感到乳房的不適：發脹、有刺痛感或者觸摸時感到疼痛，走路時也能感
2017-03-01 21 -
健康專家為孕中期的准媽們支招
懷孕6個月是關鍵時期，腰酸背疼、腹痛、頭疼頭暈、浮腫、便秘、胃痛……也許正在孕中期的你一個也沒碰上，日子就舒舒服服地過來了。可是一旦趕上其中的一兩種，你可就千萬不要因為毛病太小，而等閒視之啊，且聽健康專家對你說。 ☆腹痛：瑞雪懷孕6
2017-03-01 32
