文章歸檔：2017-02-23第49頁- 家有宝宝网

想要奶水營養又充足，這三款適合你

在哺乳期的媽媽要怎樣才能讓自己的奶水營養充足，以下可以幫你們哦。芙蓉鯽魚芙蓉鯽魚材料：新鮮鯽魚1條，雞蛋 3個，火腿10克，生薑5克，香菜5克，花生油、鹽、味精、胡椒粉各適量。做法： 1、將鯽魚殺洗乾淨；雞蛋磕開，去掉蛋黃，留下蛋白

2017-02-23 17

新媽媽產後吃了不發胖的4款菜肴

在坐月子期間又要保證足夠的營養以便餵養寶寶，同時又要擔心自己的身材，真是糾結。現在可以不用這麼糾結啦！下面的4款菜式可以做到一舉兩得哦。紅燒兔肉原料：新鮮兔肉500克，植物油、大蔥、香蔥、薑、蒜瓣、白糖、料酒、鹽、味精適量，燉肉料包1

2017-02-23 14

適合產婦坐月子期間吃的美味藥膳

在坐月子期間藥膳是少不了的，但是有些東西吃多也會生厭的，現在為媽媽的月子菜譜上增添幾道美味藥膳。鱸魚湯時機：產後即可使用，坐月子期間可和藥膳穿插搭配。功效：活血化瘀；補充蛋白質、增強體力。材料：鱸魚半條、生薑3~4片、當歸3片、紅

2017-02-23 22

新媽媽產後應該如何飲食？

產後如何飲食？這是大多數新媽媽所關心的問題。傳統觀念認為：坐月子吃得越多越好，越營養越好，既有助於發奶，又能彌補生產給身體造成的損耗。不過，產婦進補也是有門道的。新媽媽產後應該如何飲食？產後飲食四大原則一是精

2017-02-23 18

產後血雙補：歸芪烏雞湯

初為人母的媽媽們，常常會因為貧血，而出現面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、食欲減退、呼吸急促等症狀，我們如何在飲食中進行全面的調理呢？接下來，我們就一起來看看這道氣血雙補的“歸芪烏雞湯”是如何製作的！原料：炙黃芪30克、當歸30克

2017-02-23 26

產後的飲食應該要怎樣做才可以讓你更好地坐月子

坐月子的5大重要性徐奇珍護士長指出，由於個人體質不同，坐月子的方式也因人而異，不過以下5點是坐月子期間應特別注意的事項與重點。 1、睡眠要充足，以恢復體力。 2、在經歷生產的過程後，骨骼與韌帶都會有所松脫，所以儘量要平躺休

2017-02-23 20

腰痛便秘這兩個問題可以吃什麼來解決呢

分娩後，新媽咪盆腔內的組織不會很快恢復到孕前狀態，子宮也未能完全復位，在一段時間內，連接骨盆的韌帶鬆弛無力。而且，在這個時期如果惡露排出不暢，導致宮腔內血液淤積，都會引起腰痛。很多產婦在月子裡較少活動，總是躺或坐在床上休養，腰部肌

2017-02-23 63

產後盲目進補很容易患上脂肪肝哦

月子沒坐好，將來病痛一堆。剛生完BB，每個產婦都要進補。不過，小心補成游泳圈，補出脂肪肝！補得夠不夠，是影響BB口糧的大事。但補得過多，補出麻煩來的個案並不少見。不少新媽媽補過頭，體重不輸懷孕期間，像下面這個產婦。個案

2017-02-23 26

揭秘貝親奶瓶發展史

（接近理想的哺乳）說起貝親，媽媽們首先會想到什麼？一定就是貝親的奶瓶和奶嘴了吧？貝親的奶瓶奶嘴以“接近母親乳頭”而聞名，那究竟怎麼做到和母親乳頭如此接近呢？這要從貝親的奶瓶研發“起源”說起~ 【第一隻奶瓶】很多爸爸媽媽在選購貝親產

2017-02-23 73

產後在飲食方面其實有很多講究的哦

豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食中含有豐富的水溶性營養，對於產婦來說，可謂最佳營養品。但產後喝肉湯也是很有講究的。如果產後乳汁遲遲不下或下得很少，就應該早些喝點肉湯，以促使下乳；反之就應遲些喝肉湯，以免乳汁分泌過多，造成乳汁淤

2017-02-23 50

媽媽該如何護理貧血的嬰幼兒

貧血是指人的血液中單位細胞容積內紅細胞數和血紅蛋白量，或其中一項明顯低於正常值。根據世界衛生組織的標準，6個月～6歲寶寶血液中血紅蛋白低於110克／升就是貧血，最常見的是缺鐵性貧血。主要由三方面的原因引起：一是母體孕期營養不足，二是

2017-02-23 51

產後即時進補其實更不利於新媽媽健康

產後即補，會讓新媽媽“無福消受”，並不利於產後體質的恢復。那麼，在坐月子初期，新媽咪該吃些什麼東西呢？如果不能吃得過於豐盛，那麼新媽咪該吃些什麼食物更有利於產後恢復呢？產婦剛剛誕下BB，體力差又得準備哺乳，該吃什麼怎麼吃？新

2017-02-23 39

中醫治療兒童性早熟的效果如何

中醫認為，兒童性早熟的臨床證候為“腎陰虛，相火旺”，治療原則為“滋腎陰，瀉相火”。可以用生地，知母，黃柏等多味中藥製成方劑。經過1000多例臨床驗證和隨訪，療效評價結果顯示：對二期的性早熟兒童，用該中藥方劑進行治療，可以完全控制性早熟兒

2017-02-23 43

月子裡上火了怎麼辦清淡飲食來解決

坐月子，新媽媽最容易上火了，可是並不能吃藥來降火，那麼就應該在飲食方面多加調養和留意。首先應該找到上火的原因，再根據其原因而制定相應的飲食對策才行。月子上火的對策哺乳期的媽媽月子裡吃多了高蛋白、高熱量的補益性食物，再加上寶寶

2017-02-23 16

坐月子第一周新媽媽飲食不怕高熱量

剛結束分娩，新媽媽身體急需要休息和調養，進入這一階段，該如何為新媽媽搭配第一周的營養膳食呢？吃太過滋養的食物，新媽媽不一定能吃得消，那麼該如何確定這一時期的營養清單呢？產後第1周食補關鍵句：高熱量為了補充媽媽在分娩過程

2017-02-23 34

媽媽不需要過多擔心寶寶心腸絞痛

約有20%的寶寶在出生後2~4周時出現腸絞痛症狀。新生兒腸絞痛常見的症狀是，在晚上出現突發性尖叫，有時會呈現聲嘶力竭的大哭，甚至哭到臉紅脖子粗。有些新生兒還會有頭部搖晃、全身拱直、呼吸略顯急促的現象；同時腹部往往會有些鼓脹，兩手掌會握拳

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坐月子第三四周食補不忘高蛋白纖維素

產後第三周，新媽媽身體恢復得很快，也開始進入進補階段了，這時候“高蛋白”成為主題，怎樣吃得既有營養又增加哺乳量，牛奶和堅果就是不錯的選擇。產後第3周食補關鍵字：高蛋白坐月子期間，哺喂母乳的新媽媽除了自身營養外，還要兼顧

2017-02-23 35

咽喉啞腫痛，飲食幫調控

咽喉對小兒來說是一個多事部位，細菌啦、病毒啦侵人人體後首先在這裡“滋事生非”，然後再向全身“發難”，引起各種各樣的疾病。再者，經常發炎的咽喉有轉成慢性咽炎的可能。慢性咽炎一旦形成，身體內便潛伏下了一個病灶，它可以使人體抵抗力下降，人體防

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要想擁有迷人美腿月子不妨多吃這些食物

產婦腿部脂肪過多，對於生育非常的有影響，尤其是產後月子期裡，新媽媽的活動量減少，致使腿部脂肪囤積，很容易將修長的美腿變成了粗壯的大象腿，難看不說，對於產後恢復工作也十分不利。那麼對於產婦而言，如何瘦腿呢？通過簡單的飲食就是不錯的選擇！以

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有蟲不用驅蟲藥，食物可與藥同效

小兒時期由於良好的衛生習慣尚未養成，加之接觸範圍廣，床上地下、戶內室外到處活動，一雙小手一天不知要沾染多少細菌、汙物或蟲卵，而小兒又常常喜歡把手放人口中吮吸，因此各種寄生蟲蟲卵便“堂而皇之”、“暢通無阻”地“長驅直入”，安居人體；另外在