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孕前檢查，丈夫責無旁貸
隨著社會的進步及文明程度的推進，更多的現代家庭意識到下一代健康的重要性，怎樣孕育一個健康聰明的寶寶成為每個新組家庭面臨的重要課題。婚前檢查、孕前及產前篩查與診斷也為下一代的健康設立了一道道保險。隨著醫學知識的普及與生育健康的現實要求，越
2017-02-23 20 -
孕前監測可預防出生缺陷
控制不力的糖尿病就是典型的例子，這樣的母親，其嬰兒發生先天畸形的可能性是其他人的兩到三倍。如同葉酸缺乏造成的情形一樣，等患有糖尿病的母親進行第一次產前諮詢時，先天缺陷早已經發生。患有糖尿病而又控制不力的母親，其後代發生心臟畸形、脊柱及肢
2017-02-23 29 -
人體缺鈣的後果有哪些
人類需要鈣，但人體又不能自行產生這種物質，所以它取決於飲食攝入量。人體攝入的所有鈣，大部分都儲存在牙齒和骨頭中，此外也有一些存在肌肉、血液和細胞流體之間。當人體缺鈣時，身體將不能正常運作，從而導致各種不良影響。這些危害包括身體痙攣、心臟
2017-02-23 21 -
孕婦補多少鈣才最適合
懷孕的婦女，除需滿足自身需要外，還要供應胎兒和嬰兒所需，故鈣的需要量應增加。妊娠頭3個月與未懷孕時一樣，需要量為800毫克。隨著胎兒的發育，懷孕中期(4～6個月)為1000毫克，孕後期(7~9個月)為1500毫克，乳母期為1500毫克。
2017-02-23 32 -
孕卵意味著一個新生命的開始 好好呵護
精子進入卵子，兩性原核融合形成一個新細胞的過程稱為受精，新的細胞稱為受精卵，又稱孕卵，是一個新生命的開始。 為高質受孕創造佳境 女子進入性成熟期後，每個月經週期一般只有一個卵泡發育成熟排出卵子，排卵通常發生在兩次月經中間，確切地
2017-02-23 31 -
准媽媽房事以後如何做“私處保養
房事以後如何做“私處保養” 保持腹部溫熱： 從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最怕冷。 下
2017-02-23 32 -
利尿美食，讓心火降一降
我們可能都有過這樣體驗：當出現舌頭生瘡、口苦唇熱等明顯上火引發的不適時，都會很自然地多喝水多喝湯。其實這樣做是很有好處的，不僅能夠為身體補充水分，消除乾咳、煩躁的感覺，而且還能利尿排毒，達到去熱瀉火的目的。尤其對於心火來說，由於心與小腸
2017-02-23 22 -
你的身體健康嗎 請看“身體健康地圖”
想知道自己的身體是否達到了孕育優秀生命的良好狀態？以下“身體健康地圖”將會給你一個明確的答案。 決定你健康的14個關鍵部位 1、頭髮 女性如果一年染髮的次數超過12次，那麼她患淋巴瘤的概率比從來不染髮的女性高26%。科學家研
2017-02-23 23 -
若想減少受孕 請研究不容易受孕的體位。
性交的姿勢也是性醫學家們研究比較多的課題之一。所謂性交姿勢是指男女雙方在性交時各自的體位。為了受孕而尋找容易受孕的性交體位;為了保護胎兒而尋找保護胎兒體位;為了減少受孕機會當然要研究不容易受孕的性交體位。 什麼樣的姿勢最不容易受孕
2017-02-23 46 -
那些寶寶必須攝取的元素
1、磷 在人體中磷的含量較多，在人體的主要礦物質中，除了鈣，就是磷的含量高。和鈣一樣，磷同樣是骨骼和牙齒的重要組成成分。同時，磷酸促進身體組織器官的修復、參與代謝過程、調節酸堿平衡、給身體提供能量與活力，是構成生命的重要物質。 幾乎
2017-02-23 20 -
外地人想辦准生證 其實非常容易
外地人如何辦理准生證？ 第一步：在戶口所在地辦准生證（初婚初育證明）和流動人口婚育證明 所需證件： 1、本人（女方）戶口本 2、本人（女方）身份證 3、結婚證（任意一方的均可） 4、一寸照1張（可有可無） 備
2017-02-23 29 -
藥物對營養會有哪些影響
藥物在體內與食物營養素中的作用，會對營養素的吸收、代謝和利用產生影響。但藥物與營養素相互作用的問題，則是最近幾十年才逐漸被認識的。藥物的療效作用或副作用都有可能影響營養素的攝取和代謝，降低機體營養水準，甚至導致營養缺乏症，危害健康。藥物
2017-02-23 48 -
男性的生育年齡有沒有時間限制呢
我們都知道女性到了更年期停經以後，就不會再排卵了，所以也就失去了生育的能力。那麼，男性的生育能力有沒有年齡限制呢？ 男性生育有沒有“保質期” 針對男性生育年限的問題，德國慕尼克的馬克斯普郎克研究中心，做了一個非常有趣的實驗。
2017-02-23 22 -
調味品中的營養秘密
調味品為人們膳食中不可缺少的食品之一，常用的調味品有烹調油、食鹽、醬油、醋、糖、酒、味精、麻油、花椒、蔥、薑、蒜等。它們不僅對增加食品的色、香、味，促進食欲和提高消化吸收能力具有重要意義，而且某些調味品如鹽、醬油也是人體無機鹽的重要來源
2017-02-23 18 -
若想儘快懷孕 應該在哪天同房呢
我想馬上懷孕，你能否告訴我應在哪天同房嗎？我緊皺眉頭向老友請教。我的老友是個婦產科醫生，經驗豐富極了，她說：“如果你有錢，可以每天做B超，檢測卵泡，如果你沒錢，就每天測量基礎體溫，找出排卵日。“天天做B超太不實際了，我還是聽聽後者吧！”
2017-02-23 32 -
維生素E防止寶寶發育遲緩
抗氧化功能是維生素E最主要的功能。同樣，對於嬰幼兒時期的寶寶來說，維生素E最重要的生理功能是減少身體對氧氣的需要量，保護維生素A.胡蘿l、素、腎上腺、性腺等激素不被氧氣破壞。它在體內可以保護細胞不受氧自由基的損傷。缺少維生素E會使皮膚粗
2017-02-23 21 -
准媽媽注意 痛經可能跟不孕有關
現在長期痛經的患者非常多，一些未婚的小女孩屬於生理性的疼痛，的確是自己吃點止痛藥、或者婦科沖劑就可以緩解，而且如長輩的經驗之談那般，會在婚後有所緩解。但還有相當部分的患者，是由子宮內膜“跑錯了地方”、異位生長引起的，這種疼痛不會在婚後減
2017-02-23 25 -
遵守下面這些經驗可以使你健康妊娠
在你開始任何鍛煉計畫之前，一定要向醫生諮詢。遵守下面這些經驗可以使你健康妊娠： 孕前運動金標準！ 如果你感覺有任何不適，馬上停止運動，向你的醫生諮詢； 每週至少鍛煉3次，每次20~30分鐘； 在開始運動之前，常規的進行5
2017-02-23 22 -
蔬菜水果營養分析 合理搭配膳食
蔬菜、水果中蛋白質、脂肪、糖含量少，熱量低，但卻含有極豐富的維生素和無機鹽。 蔬菜幾乎普遍都含有維生素C，含量最多的是柿椒，每100克柿椒中約含維生素C89毫克，紅柿椒競高達159毫克，正常人每天需要75毫克，故每天只需吃100克柿椒
2017-02-23 37 -
碳水化合物能給寶寶增加什麼營養
碳水化合物是生命活動的必需物質。根據結構不同，可分為單糖、雙糖和多糖等。單糖是最簡單的碳水化合物，可以不經過消化液的作用而直接就被機體吸收利用。葡萄糖是單糖中最重要的一種，人體的血糖就是葡萄糖。果糖、半乳糖也是單糖，在體內吸收後可以轉變
2017-02-23 36
