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產婦怎樣調整好精神和心理狀態
在產褥期內一些異常的情緒會影響產婦身體的恢復，如悲哀、憂愁、思慮、惱怒、恐懼過度等皆可引起身體機能的紊亂，導致各種疾病。 由於精神的好壞與身體健康密切相關，故產婦在“月子”裡一定要注意養神。祖國醫學認為，異常的精神變化，不但是
2017-02-19 65 -
飲食誤區
●只重進補，不注重優質蛋白質和脂肪的攝入。近年來，補品、營養食品滿天飛，把許多家長導入飲食誤區，只靠營養品補充，而不注重一日三餐的營養合理搭配。要知道，腦組織中的蛋白質、脂肪主要是由膳食提供的。 ●過量飲用咖啡。有的考生為了提神醒腦，大量
2017-02-19 25 -
月子米酒水哪裡買
都說坐月子應該喝月子米酒，月子米酒能幫助產後身體的恢復，還有催乳的效果。到底月子米酒有沒有這麼多的功效呢？要是真有這麼好的功效去哪裡可以買的到啊？月子米酒水哪裡買？我現在坐月子呢，這幾天一直在家躺著，很難熬，我的身體本來就不是特別好，現在
2017-02-19 81 -
五大害人早餐 媽咪慎做
一日之計在於晨，對於早晨來說，早餐又是重中之重，孩子的美妙清晨，就是從媽媽們準備的愛心早餐開始的。經過近年來的不斷宣傳，大多數人已經意識到了不吃早餐的壞處，但是很少有媽媽知道，以下幾款早餐就算是按時在早上吃了也會對孩子的健康有害。 1
2017-02-19 12 -
產婦待產時忌害怕和精神緊張
某市醫院對產婦產前的心理進行了調查，結果是，在接受調查的1240名待產婦中，有各種心理負擔的竟占87.8％。各自的心理負擔輕重程度不同，主要是對分娩存有害怕心理，怕難產、分娩疼痛、生畸形怪胎、新生兒性別不如人願等；其次是精神焦慮不安和情
2017-02-19 23 -
月子米酒水有多少度
月子米酒含有大量的維生素及多種微量元素，是月子進補的好飲品。好多人都擔心米酒也是酒，喝多了會不會對身體不好，而且這個酒度數高不高呢？小編幫你解開這個謎。一起瞭解下月子米酒水有多少度？我現在剛生完寶寶，還在坐月子呢，今天閨蜜來看我，給我搬了
2017-02-19 58 -
BB性早熟 是不是這些吃多了
如今，我們經常能看到類似“10歲小姑娘來月經”“8歲男孩萌發乳房”的報導，兒童的性早熟問題已經開始日趨嚴重，到底是何原因讓寶寶出現這種症狀呢？現在，小編單從飲食方面給各位媽媽分析分析。 這些食物可能導致BB性早熟 1.鴨脖 鴨脖是
2017-02-19 27 -
如何克服第一次生孩子時的恐懼感
目前，城市中的孕婦一般分娩前會提前一點時間住進醫院，產後也要在醫院中度過幾天的時光。在產前和產後的這段時間裡，產婦和家屬應注意些什麼呢？ 如何克服第一次生孩子時的恐懼感 首先，產婦和家屬都應自覺遵守醫院的住院規則，使自己儘快地
2017-02-19 19 -
戴著這些東西睡覺 讓你少活好多年
毋庸置疑，人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。但如果，忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利，甚至會讓你短命幾十年。 1、戴“表”睡覺 有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康
2017-02-19 37 -
月子米酒什麼時候喝
月子裡的飲食是有很多禁忌的，不能吃辛辣、過於刺激、也不能酗酒等等。但是月子米酒卻是很多產婦的選擇。月子米酒對產後的恢復有一定的幫助，那麼應該什麼時候喝才好啊？月子米酒什麼
2017-02-19 33 -
這些飲食錯誤觀念 可能害了寶寶
把自己的小心肝喂的又白又胖是每個新手媽媽的願望，可是缺乏生活經驗的她們常常事與願違，而究其原因，無非是以下這些錯誤觀念讓寶寶離健康飲食漸行漸遠。 錯誤一：母乳中的營養比奶粉少 現在，各種奶粉的廣告文案寫的越來越好，經常使用DHA、A
2017-02-19 30 -
產婦現在：產前焦慮必知的“定心丸”
“如果提前破水了怎麼辦？如果老公受不了陪產怎麼辦？如果我生不出來怎麼辦？”預產期的日子越接近，准媽媽的心就越緊張。所以，在這之前你得來顆“產前定心丸”，適當寬寬心。 產婦現在：產前焦慮必知的“定心丸” 想到生孩子的那一天，你心
2017-02-19 31 -
蛋糕雖美味 莫讓寶寶太貪嘴
對於小孩子來說，蛋糕可是美味的代名詞，有些孩子甚至願意整天與蛋糕為伴。確實，蛋糕又軟又好吃，正對孩子的胃口，但是並非每一款蛋糕都適合孩子的。以下的三類蛋糕，寶寶可千萬吃不得！ 1.含巧克力片的蛋糕 普通的蛋糕自然沒什麼特別之處，但是
2017-02-19 32 -
產前要特別重視 孕婦的分娩心理保健
雖然分娩是一個自然生理過程，可它對人類卻往往是一件重大的應激事件，尤其是初產婦，非常容易出現複雜的心理變化，對分娩產生不良的影響。目前，心身醫學正在日益受到廣泛重視，不但要重視生理因素對分娩的影響，更應關注社會及心理因素對分娩過程的影響
2017-02-19 15 -
分娩時生理反應表現在哪些方面
雖然分娩是一個自然生理過程，可它對人類卻往往是一件重大的應激事件，尤其是初產婦，非常容易出現複雜的心理變化，對分娩產生不良的影響。目前，心身醫學正在日益受到廣泛重視，不但要重視生理因素對分娩的影響，更應關注社會及心理因素對分娩過程的影響
2017-02-19 20 -
寶寶只愛零食 媽咪三招取勝
家中的小寶貝總是不好好吃飯，更讓人頭疼的是，他們似乎只愛零食，這可怎麼辦才好？其實，孩子對零食太過偏愛，往往是由於媽媽在正餐的準備上不夠用心。育兒網給大家放大招，輕鬆治理“零食寶寶”！ 1.別拿零食寵寶寶 在教育寶寶的過程中，有些媽
2017-02-19 15 -
積極向上 健康生活的10件事
1.多喝水。水不僅能拯救人們的生命，還是長壽的第一要素。美國疾控中心的相關資料表明，很多疾病是由於攝入水不足引起的。養成勤飲水的好習慣，並適量攝取果汁、各種湯品，增加水分的攝入。2.倒金字塔的飲食習慣。你的飲食結構必須像一個金字塔：以充足
2017-02-19 28 -
食物也有不安全 媽咪可得要小心
每個父母都希望看到自己的寶貝健康成長，而寶貝的成長需要攝取足夠的營養物質做基礎。那麼應該怎樣管理寶寶的飲食呢？何時在寶寶的飲食中引入固體食物？在引入固體食物的過程中，應該注意什麼呢？本文將為您具體介紹一些對寶寶不安全的食物。 4-6個
2017-02-19 34 -
坐小月子可以喝紅酒嗎
我們知道紅酒深受現在年輕人的喜愛，有聽說具有養顏的功效，而且少點喝點對身體也是好處的，但是切記不要貪杯。那麼坐小月子可以喝紅酒嗎？這個問題我們現在就來找找答案吧。》》月子吃喝是大事你知道嗎坐月子可以喝紅酒嗎？坐月子好幾天了，有個閨蜜約好，
2017-02-19 922 -
分娩過程的瞭解 產婦分娩心理演變
分娩過程由三個產程組成。即從規律宮縮開始到視窗開全為第一產程；從空口開全到胎兒娩出為第二產程；從胎兒娩出到胎盤娩出為第三產程。在產科臨床整個分娩過程中，做好產婦的心理護理具有很重要的作用。 分娩心理的分析 1心理分析 由於
2017-02-19 32
