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准媽媽如何排解孕期壞情緒
孕婦為什麼會如此情緒化呢？原來都是激素惹的禍。大多數女性的情緒在懷孕以後都會隨著激素的變化而變化。而當母親情緒變化時，神經系統分泌的激素就會隨血液經胎盤進入寶寶體內，使寶寶產生與母親一樣的情緒特徵。因此，一般醫生都會要求准媽媽控制自己的情
2017-02-16 16 -
關於干擾骨骼健康的因素
維生素D的生物功能 維生素D有活性和非活性之分，攝入的和人體合成的維生素D是沒有生物活性作用的，進入血循環後經過血漿中維生素D結合蛋白相結合後才能被轉運、儲存到肝臟、脂肪、肌肉等組織中去，再經過肝內的微粒體和線粒體中的25-羥化酶羥化
2017-02-16 27 -
豬肝炒菠菜-孕中期貧血缺鈣准媽媽食譜
豬肝炒菠菜 材料:豬肝200克、菠菜250克 調料:蔥段、薑片、醬油、料酒、澱粉、鹽各適量 做法: 1.將豬肝洗淨，切成薄片，用料酒和澱粉抓勻;菠菜洗淨，切成段。 2.鍋中熱油，爆香蔥段和薑片，放入豬肝炒至變色後加入菠菜，一起炒至豬肝熟
2017-02-16 44 -
孕婦看電視也算是胎教?
很多孕婦認為看電視既有聲音又有圖像，是一種變相的胎教方法，事實上這種想法是錯誤的，長時間看電視對孕婦和胎兒都會造成不良影響。 此外，螢光屏上還能產生波長小於400微米的紫外線，由此產生臭氧，當室內臭氧達到1%的濃度時，可引起咽喉乾燥、咳
2017-02-16 18 -
選擇月嫂，4個問題必須問
請個月嫂回家，本意當然是分擔小夫妻的壓力，同時給寶寶帶來更專業的呵護，但是如果請回來的月嫂不稱職，則只能起到適得其反的效果，那麼怎樣才能看出一個月嫂的專業素養呢?作為父母不妨問問以下四個問題，看看月嫂會如何回答。 問題1： 寶寶晚上
2017-02-16 25 -
紅燒雞翅-孕中期胎兒發育食譜
紅燒雞翅 材料:雞翅中500克 調料:醬油1小勺，鹽1小勺，糖1大勺，蔥段、薑片各少許 做法: 1.將雞翅中用水焯一下，撈出備用。 2.鍋中熱油，放入1大勺糖炒至融化起泡，呈金黃色時，放入雞翅中用中火翻炒，直至每塊雞翅中都呈金黃色。 3
2017-02-16 50 -
端午節 孕媽媽慎吃粽子鹹鴨蛋
端午節，除了賽龍舟還要吃粽子，有的地方還會吃鹹鴨蛋，那麼應該嚴格控制飲食的孕媽媽能吃粽子和鹹鴨蛋嗎？ 孕婦能吃粽子嗎？——要適量 答案是肯定的，因為粽子中的營養成分高，並且具有很好的滋補作用，另外因為粽子中含有豐富的磷元素，可以有效的緩
2017-02-16 82 -
兒童身心發育的特徵
兒童身心發育具有連續性、規律性、個體差異性等特徵。 (1)連續性。即在整個兒童時期是不斷進行的，但各年齡並非等速進行，～般年齡越小，增長越快。出生後頭3個月生長最快，以後逐漸減慢，到青春期又猛然加快。 (2)規律性。一般遵循由上到下
2017-02-16 28 -
鴨肉炒三丁-孕中期准媽媽滋陰養胃食譜
鴨肉炒三丁 材料:鴨肉400克、白菜100克、芹菜100克、香菇50克 調料:鹽、雞精、薑片、澱粉水各適量 做法: 1.將鴨肉洗淨，切成小塊，放入開水中焯(水略超過鴨肉)，去血沫備用;將白菜去葉洗淨，切丁；芹菜洗淨，切丁；香菇泡發，也切
2017-02-16 21 -
意外懷孕你擔心的問題在這裡！
“不知道有多少姐妹和我一樣，大姨媽沒有按時到訪的時候，心裡有驚無喜，也不敢去測，怕測出來懷孕，又怕測出來沒有懷孕，雖然剛結婚還沒有計劃要孩子，但我想不孕不育總是比意外懷孕更可怕吧？這一次，大姨媽已經過了倆月還不願現身，我真的著急了，不會真
2017-02-16 68 -
孕期閱讀胎教有哪些優點？
懷孕第8個月直至生產前，是施行閱讀胎教最佳時機。醫學研究發現，胎兒的意識萌芽大約發生在懷孕第7～8個月的時候，此時胎兒的腦神經已經發育到幾乎與新生兒相當的水準，一旦捕捉到外界的訊息，就會通過神經管將它傳達到胎兒身體的各個部位。 此時，胎
2017-02-16 37 -
坐月子也要注意飲食和穿衣
坐月子期間吃什麼才是真的有利於產後媽媽和寶寶 1. 紅糖水，紅糖促進惡露排出，防治尿失禁，因為裡面的鐵含量高，微量元素和礦物質也有不少， 過多：多汗，鹽分流失。不能超過10天飲用。 2. 產婦應該從粥這些易消化的食物開始補，
2017-02-16 30 -
准媽媽多吃這些食物寶寶更漂亮
准媽媽從懷孕開始就一直想著腹中胎兒的長相，每個媽媽都希望孩子能長得漂亮，濃眉大眼，高鼻樑，孕期飲食也會影響寶寶的長相，下面推薦幾種食物讓寶寶長得更漂亮。 1.養發食物 怎麼讓寶寶擁有一頭烏黑發亮的頭髮呢？如果父母發質不好，或有頭髮問題。
2017-02-16 34 -
炒牛肉片-孕中期准媽媽健脾益腎補氣養血強筋健骨食譜
炒牛肉片 材料:牛裡脊肉400克、荷蘭豆100克、胡蘿蔔50克 調料:醬油、料酒、澱粉各適量，糖、姜末、薑汁、鹽各少許 做法: 1.將牛裡脊肉洗淨，切成片，再用刀背槌薄，用澱粉、料酒、薑汁和醬油醃10分鐘；荷蘭豆擇好，與胡蘿蔔分別洗淨，
2017-02-16 18 -
什麼是胎教？
什麼是胎教？所謂胎教，簡單來講就是懷孕期間准媽媽要補充足夠的知識，去認識和瞭解周圍環境對胎寶寶的影響，以指導准媽媽如何在孕程中讓自己的身體和心理都能與胎寶寶共同成長。 科學研究已經發現，准媽媽在懷孕期間的情緒狀態會對胎兒的發育起到重要作
2017-02-16 26 -
四季的不同坐月子講究
孕婦產後緊接著就是坐月子，大多數女性都會選擇好好的做月子，因為常言道：月子多不好，影響下半生。這可不是小的定論，所以需要特別小心，不同的季節坐月子自然也有區別，需要根據春夏秋冬季節變化注意，講究可多著呢? 春季坐月子注意： 春
2017-02-16 16 -
准媽媽千萬別吃這4種魚
孕婦一定不要吃四種魚 最近，美國食品和藥物管理局提醒孕婦及計畫懷孕的婦女，要避免吃鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚，因為這四種魚的汞含量可能會影響胎兒大腦的生長發育。值得注意的是，金槍魚因為所含的汞少而沒被列入孕婦禁食範圍。但有負責制訂汞管理條
2017-02-16 37 -
兒童骨亞健康的判斷指標
鑒於目前對兒童期骨的亞健康沒有判斷標準，因此不利於骨保健工作的開展。對於這種情況的認識，需要有一個從認識到再認識的過程。事實上兒童期營養性佝僂病已經造成了骨骼的損傷，因此參考亞臨床型佝僂病診斷參考標準。對在生長發育期的兒童有反復呼吸道或
2017-02-16 44 -
芹菜炒腰花-孕中期胎兒生長發育食譜
芹菜炒腰花 材料:豬腰2個、芹菜200克、綠辣椒2個、水發木耳50克 調料:蒜2瓣，鹽少許、薑汁、料酒、澱粉水各適量 做法: 1.將豬腰去掉臊筋，用水反復洗淨，在內側劃出交叉刀紋，然後切長塊。用1小勺料酒、薑汁和適量鹽醃5分鐘，入沸水中
2017-02-16 37 -
2個月胎兒的胎教？
在妊娠第2個月胎兒的聽覺器官已經開始發育，而且神經系統也已初步形成，儘管發育得還很不成熟，但已具備了可以接受訓練的最基本條件。胎教的內容也應該較第12個月胎兒 本月胎教要點1.音樂胎教 從這個月的月末開始，可以給母親和胎兒放一些優美、柔
2017-02-16 19
