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爸比們注意，教育孩子不全是媽媽的事
很多爸爸們在有了孩子以後，為了給孩子們一個更好的物質生活，更加地努力奮鬥，但同時也多多少少地忽略了孩子，把孩子交給媽媽或者爺爺奶奶、外公外婆教養。但這其實是得不償失的，爸爸的陪伴對孩子的成長來說起著舉足輕重的作用。 1.不是要錢養，而
2017-02-15 24 -
什麼，豆腐也會吃錯?
豆腐是公認的最百搭的才，但豆腐中含嘌呤較多，你知道嗎?如果嘌呤控制不當增加痛風病和血尿病，所以說豆腐也不是百搭的，如果搭配不合宜，一樣有危險。 長期大量吃豆腐可能產生如下問題:第一，促使動脈硬化。 豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨
2017-02-15 16 -
金針木耳雞絲湯－孕前食譜
金針木耳雞絲湯具有補血和血，健美養顏之功，用於血虛，面色蒼白，肌膚乾燥，虛煩失眠;或婦女產後缺乳;或血虛血行不暢之面部色斑;或病後體虛貧血、神經衰弱、高血壓等，是孕前的一款好食譜。 材料：雞肉250克、金針菜100克、香菇3個、黑木耳
2017-02-15 58 -
想寶寶變聰明 十件事老爸必做
只有當寶寶小時候體驗到了關於愛的一切積極的情感，內心才會覺得自己是安全的，才能夠平等地與他人交往。所以，不要吝嗇你的愛，向寶寶靠近一點，讓他在與爸爸的親密接觸裡完全體會愛的親密。 1、不要吝嗇你對寶寶的愛 安全的依戀關係是寶寶未來人際關
2017-02-15 50 -
寶寶愛按壓肚皮肚裡或有蛔蟲
儘管家長們的衛生意識日益加強，可是頑皮的寶寶們還是難免在玩泥巴、玩沙土和一些不乾淨的玩具等過程中接觸到不潔物體而感染蛔蟲病。對於肚子裡長了蛔蟲的寶寶來說，出現肚子痛是常見情況，而要想知道寶寶到底是得了蛔蟲病還是其他原因引起的肚痛，專家表示
2017-02-15 43 -
秋季這樣做增強孩子抵抗力
夏秋交接，早晚溫差變大，變化的氣溫容易引起孩子著涼感冒，因此一定要注意從飲食起居方面提高孩子的抵抗力。 1.飲食清淡防秋燥 秋季氣候乾燥，孩子很容易發生咽喉幹痛等“秋燥症”，所以平時的飲食除營養豐富外，還應清熱潤燥。少給孩子吃刺激性和高
2017-02-15 21 -
臂屈伸
（1）向前、向側屈伸。 預備姿勢：分腿站立，兩臂自然下垂。 ①拍，兩臂胸前屈，小臂與地面垂直，兩手握拳，拳心 向內。 ②拍，兩臂前伸至前舉，兩手變推掌。 ③－④拍同①－②拍。 ⑤拍，兩臂肩上側屈，兩手握拳，拳心相對。 ⑥拍，兩臂側伸至
2017-02-15 18 -
為了孩子，別忘記自己的教育責任
baby從生下到長大，家長需要對其認真負責，注意這個負責可不僅僅是在於身體上，還要從精神上著手。如果子女在做人做事方面都很成功，那麼說明你的教育很成功；但如果只是在事業上成功，那麼說明你的教育還是比較失敗的。很多家長會把這種失敗歸結到老
2017-02-15 22 -
5種家居運動讓寶寶智力步步高
寫字、翻書這類小事，是孩子學習時必然遇到的，但如果要做好，對於幼稚園的孩子來說，並非輕而易舉，需要孩子具有相當水準的大肌肉和小肌肉的運動能力才能勝任。有的孩子在這方面的發展相對落後，就會影響孩子在學習上取得進步。由於家庭中只有一個孩子，一
2017-02-15 45 -
1-3歲寶寶不能漏的三項檢查
俗話說得好，三歲定八十。雖然指的是小孩從小的習慣和教育對其一生有著重要的影響，但我們不妨可以理解為這對小孩以後的身體健康奠定一個扎實的基礎。這個時候作為衡量健康標準的身體檢查就尤為重要了。1-3歲的時候，寶寶需要進行一些很重要的檢查，各位
2017-02-15 24 -
“深藏不露”的長壽家常食材
看似平常的食物並不簡單，其實蘊藏著強大的營養。在家常食材中哪些食物“深藏不露”呢?吃這些食物可增加抵抗力和免疫力，強健體魄。 那麼，長壽的人一般都選擇吃什麼呢?1、燕麥粥 著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君都是百歲老人，兩人的共同愛好
2017-02-15 26 -
新媽咪如何應對產後憂鬱症？
新生命的到來不僅給新媽咪帶來了歡樂，更帶來了繁重的勞動、重大的責任和無止境的勞碌和操心。而新媽咪在產生身份的轉變適應期間，很容易患上產後憂鬱症。新媽咪們要如何應對產後憂鬱症呢？我們一起來瞭解吧！ 什麼是產後憂鬱？ 生了寶寶可能既讓人歡喜
2017-02-15 40 -
靈芝鵪鶉蛋湯－孕前食譜
靈芝鵪鶉蛋湯補血益精，悅色減皺。用於血虛體弱，消瘦神疲，面皺早現，心悸失眠，精神呆滯;亦用於營養不良、貧血、虛勞等，是孕前的一款好食譜。 用料：鵪鶉蛋12個、靈芝200克、紅棗12個。 製作：靈芝洗淨搗成小塊;紅棗(去核)洗淨;鵪鶉
2017-02-15 39 -
仰臥挺髖動作
作用：減少臀部多餘脂肪，鍛煉臀部肌肉，同時對腹肌、腰肌都有牽制作用。 預備：仰臥，屈膝分腿，兩腳靠近臀部踩地。 動作：臀部離地上下振動，向上挺時，臀肌用力收緊、收縮肛門。下來時臀部不要碰地。此動作反復做10次，最後挺髖靜止10秒鐘。 注意
2017-02-15 53 -
寶寶性教育，別只限定在防性侵
關於性教育，隨著時代和社會的發展，已經不再是一個難以啟齒的話題了，這是一個很好的現象，性教育應該是和其他教育一樣，不應被擱淺。要知道，很多孩子就是因為沒有接受性教育，才被人侵犯的。所以，我們接下來就來聊一聊孩子的性教育？ 1.孩子有身
2017-02-15 25 -
天冷了別進補過剩哦!
入冬涼颼颼，肯定少不了大吃大喝，但總是吃吃吃小心補過剩，在吃的這期間別忘了給身體排毒，適當的做運動，再慎選飲食，即使吃吃吃也不會補過剩! 來一場輕鬆瑜伽 排毒減肥so easy 瑜伽是頂級的排毒運動，能夠幫助血液迴圈，潤滑關節。通
2017-02-15 20 -
夏季六個節氣寶寶養生要點
夏季三個月，起于立夏止于立秋前一天，有六個節氣，即立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑。每個節氣十五天。夏季是萬物生長，繁榮秀麗的季節，正如《黃帝內經》中說的“至三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實。”此時，天陽之氣不斷下降，地熱上蒸，陰陽之
2017-02-15 15 -
產後抑鬱症的危害要小心
1、產後抑鬱會影響寶寶智力發育 患上產後抑鬱的媽媽由於自身緊張、焦急的心理狀態，以及不良的個性特點，在對待和教育孩子方面，也會影響到孩子的情緒、智力發育、行為發展等各個方面。寶寶在出生後的2-3年中，大腦發育最快，也是心理行為和智慧發
2017-02-15 35 -
秋分過後孩子謹防5種病
秋分之後，天氣逐漸轉涼，早晚溫差較大，家長應該注意隨氣溫給孩子增減衣物，注意飲食衛生，防止寶寶生病。 傷風 秋風時常襲來，孩子體質較弱，抵抗力差，早晚最容易著涼，所以預防之道就是要注意氣候變化，冷熱當心，特別是夜涼之時，要注意為孩子加衣
2017-02-15 28 -
肌力運動
對肌肉施加強大壓力的肌力運動可以增強肌肉，能夠讓你的脂肪容易於燃燒，而達到減肥效果。而肌力運動的重點是運動必須持續進行，但是你必須要每隔幾天就讓肌肉休息一陣子。通常一周以三次為標準，1組動作做15次，一天做2-3組。 肌力運動 蹲馬步
2017-02-15 19
