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兒童菜譜豆腐類：蟹黃豆腐
用料 嫩豆腐或絹豆腐 1塊，大概300g 咸鴨蛋黃 4個 鹽 3g 蔥 2根 橄欖油 20ml 濕澱粉 40ml 蟹黃豆腐的做法 主要原料集合 蟹黃豆腐的做法 步驟1 嫩豆腐切小塊，鍋中放入適量水，燒開後，加入切小塊的豆腐丁，撒1g鹽，
2016-08-31 30 -
兒童菜譜豆腐類：小白菜炒豆腐
用料 豆腐 小白菜 蔥 薑 鹽 小白菜炒豆腐的做法 豆腐洗淨切片，可以切得稍微大些，但不能太厚哦。小白菜洗乾淨，從中間切一刀，蔥切蔥花，薑切絲 小白菜炒豆腐的做法 步驟1 不粘鍋內放適量油，油五成熱後，放入豆腐中火煎，兩面都煎黃了，盛出
2016-08-31 94 -
兒童菜譜湯類：烏骨雞煲湯
用料 烏骨雞 1只 蔥 1根 薑 4片 紅棗 4粒 香菇 8朵 蜜棗 1顆 桂圓肉 4粒 枸杞 1把 冬蟲夏草 2根 料酒 適量 烏骨雞煲湯的做法 將烏骨雞洗淨，切成大塊，放入沸水中焯一下水，除去血水，將烏骨雞撈起，沖水瀝幹 把幹香菇洗
2016-08-31 14 -
兒童菜譜湯類：冬瓜海帶湯
用料 冬瓜 海帶結 油 鹽 冬瓜海帶湯的做法 將冬瓜去皮切塊然後洗淨 海帶結用水泡40分鐘 鍋中底油，油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘這樣 為了多做點湯喝，所以把冬瓜海帶倒入了另一個水開的蒸鍋裡。大火燒7，8分鐘然後加鹽就可以起鍋了，鹹淡自
2016-08-31 41 -
兒童餃子類食譜：金魚餃
用料 餃子皮 40張 豬肉末{4肥6瘦} 100克 胡蘿蔔、火腿腸{切細} 各30克 薑、泡發香菇{切細} 10克30克 生抽、香油、澱粉 各7克 鹽、十三香 各1克 金魚餃的做法 除餃子皮外的所有材料混合均勻成餃 子餡，放冰箱冷凍30
2016-08-31 41 -
兒童餃子類食譜：肉末蛋餃
用料 雞蛋 3個 肉末 100克 肉末蛋餃的做法 將雞蛋打成蛋液，一個蛋餃皮子大概需要一勺蛋液，不用太滿，其實多點少點就是餃子大點小點而已 肉末蛋餃的做法 步驟1 將圓底鍋燒熱，抹上一層油，然後把火關小，把蛋液從中間小心的倒入，(圓底鍋
2016-08-31 23 -
兒童餃子類食譜：芹菜豬肉餃
用料 豬肉(肥瘦比例3：7為好) 500g 芹菜 200g 餃子皮 雞蛋 一個 料酒 一湯匙 鹽 一小勺 生抽 一湯匙 蔥花 姜末 白胡椒粉 芹菜豬肉餃的做法 豬肉剁成肉末（自己剁的肉餡比較香哈） 芹菜洗淨摘去葉子，切成小粒 蔥薑洗淨，
2016-08-31 57 -
兒童餃子類食譜：玫瑰花餃
用料 餃子皮 我自己擀的 豬肉大蔥餡 自己喜歡的就好 玫瑰花餃的做法 擀的不圓 哈哈 玫瑰花餃的做法 步驟1 如圖 四個疊加 玫瑰花餃的做法 步驟2 加上肉餡 略微靠上一點 攤薄 玫瑰花餃的做法 步驟3 如圖 自下往上疊一起 玫瑰花餃的
2016-08-31 56 -
兒童食譜麵條類：香腸炒麵條
用料 香腸 兩小根 麵條 蔥末 青椒 紅椒 鹽 雞精 清水 香腸炒麵條的做法 香腸切片或者粒均可，蔥切末，青紅椒切斜片 麵條放鍋裡煮，我用的是冷凍的鮮麵條。煮至基本無硬芯，千萬別煮過了 撈出，用涼水浸泡，控幹水份 鍋內放油少許（香腸裡面
2016-08-31 16 -
兒童食譜麵條類：番茄雞蛋煮麵條
用料 雞蛋 2個（也可增加） 番茄 2個（超大的，特愛番茄） 麵條 油 鹽 料酒 番茄雞蛋煮麵條的做法 麵條過水煮，不用太熟，出水後泡入冷開水。為了稍稍勁道點。 準備2個雞蛋打散，加料酒，加鹽。番茄切丁備用。 熱鍋，少許油，炒雞蛋，記得
2016-08-31 26 -
兒童食譜麵條類：梅乾菜麵條
用料 掛麵 根據胃口取適量 梅乾菜（或紫菜蝦米） 適量 雞蛋 植物油（煎雞蛋） 適量 豬油（放入麵湯提香，可省略） 適量 鹽 適量 梅乾菜麵條的做法 燒開水，放入梅乾菜（如果放紫菜蝦米，建議快起鍋時再放入），煮一會 放入掛麵，煮3-4分
2016-08-31 45 -
兒童食譜饅頭類：開花饅頭
用料 中筋麵粉 ：200g 玉米粉 40g 紫薯 2個 速發酵母 3g 溫水 100g（35℃左右） 開花饅頭的做法 將材料分入三個盤子中，A盤80g麵粉，B盤80g麵粉，C盤40g麵粉加40g玉米粉 開花饅頭的做法 步驟1 將紫薯削皮
2016-08-31 17 -
兒童食譜營養花樣飯：南瓜飯
用料 南瓜 米飯 葡萄乾 花樣米飯之南瓜飯的做法 1）將南瓜洗淨，從中上部橫切，用勺子挖空南瓜。 花樣米飯之南瓜飯的做法 步驟1 2）將挖出的南瓜肉切小粒。 花樣米飯之南瓜飯的做法 步驟2 3）準備一晚煮至八成熟的米飯，與南瓜肉混合，放
2016-08-31 32 -
兒童食譜營養花樣飯：鳳梨飯
用料 鳳梨 一個 熟米飯 適量 雞蛋 一個 洋蔥丁 適量 青豆 適量 玉米粒 適量 胡蘿蔔丁 適量 小香腸切片 適量 鳳梨飯的做法 準備材料如下 鳳梨飯的做法 步驟1 1.先把鳳梨洗淨，底部切掉，再把鳳梨直立，從三分之一處切開， 然後用
2016-08-31 44 -
兒童食譜營養花樣飯：花樣魚排
用料 小黃魚 5條 西蘭花 雞蛋 1只 薑 1/2小塊 調和油 料酒 2大勺 味精 麵粉 生粉 白胡椒粉 鹽 蕃茄沙司 花樣魚排的做法 將小黃魚切頭去尾洗淨 從中間將小黃魚切開，注意別切斷，用刀將中間一根主魚骨剃掉 魚入容器，放入鹽、味
2016-08-31 31 -
不要再亂買啦 孩子成長只需這4種玩具
每次經過玩具商店，孩子的腳步都會變得特別慢，眼睛總被滿目琳琅的玩具牢牢吸引住。不給孩子買吧，又好像虧待了孩子。給孩子買吧，家裡早就跟玩具店差不多了……實在是糾結！ 但玩具是孩子成長的必需品，這個問題始終逃不掉。糾結的次數多了，慢慢
2016-08-31 17 -
寶寶便秘吃什麼好 寶寶通便食物大放送
寶寶便秘吃什麼好之通便水果 1、火龍果：這是小編的獨門秘笈，通便效果非常好，口感大多數寶寶也會喜歡。我家通常是一個火龍果一切兩半，給寶寶一次吃一半，如果寶寶小的話，酌情再減一些就好了。水果雖好，也不能過量。 2、香蕉：香蕉的通便
2016-08-31 67 -
處暑寶寶吃什麼
1 處暑吃什麼：防治寶寶腹瀉 這個時候的給寶寶的飲食一定要乾淨衛生，以清淡為主，肥膩過補的食物對於寶寶的腸胃來說是個不小的刺激。要防治寶寶腹瀉，可以吃些容易消化的食品，例如藕粉糊、陳皮白粥、米湯，當然，常喝白開水也是必不可少的。 推
2016-08-31 36 -
秋季備孕吃什麼好？
浪漫的二人世界開始覺得似乎少了點什麼，如果有個可愛的小寶寶圍繞在身邊相比是一件幸福感爆棚的事啊。不過，要孕育一個小寶寶可不是一件簡單的事哦，至少，在備孕之時，就有一堆事情需要你重新規劃，比如在飲食方面。那麼，准爸准媽備孕期間飲食上需要做些
2016-08-31 23 -
唐氏兒能治好嗎
1 唐氏兒能治好嗎 唐氏綜合症是染色體疾病，按照目前的醫學技術來看，只能避免，無法治癒。 建議： 1、可以通過後天教導，使患兒能夠生活自理。孕婦應該勤加檢查，去大醫院檢查，杜絕唐氏兒的可能。 2、目前唐氏綜合症還沒有有效的治
2016-08-31 65
