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兒童所需的幾種微量元素
微量元素是保持體內一些酶或激素的生理活性所必需的，如果缺乏了某些微量元素，酶的活力便受影響。 鐵 鐵是含量最多的微量元素，是構成血紅蛋白、肌紅蛋白和許多重要酶的組成成分之一。正常成人含鐵3-5克（40-55毫克/公斤），女性略低。小
2016-05-28 16 -
兒童不宜多吃菠
菠菜是家庭日常用菜，含有鐵、維生素等。但幼兒吃菠菜好處不多，害處卻不少。 因為菠菜含有草酸，草酸和食物中的鈣結合會產生草酸鈣，草酸鈣不能被人體吸收利用。所以，常吃菠菜會引起缺鈣。缺鈣影響幼兒的生長發育，易患佝僂病、手足抽搐症等。 若幼
2016-05-28 15 -
兒童不宜常吃果凍
果凍類食品，雖冠以果字頭，卻並非來源於水果，而是人工制造物，其主要成分是海藻酸鈉。雖然來源於海藻與其它植物，但它在提取過程中，經過酸、堿、漂白等處理，許多維生素、礦物質等成分幾乎完全喪失，而海藻酸鈉、瓊脂等都屬於膳食纖維，不易被消化吸收，
2016-05-28 17 -
兒童不宜多吃菠菜
菠菜是家庭中常食用的一種蔬菜，它富含鐵、維生素等礦物質和微量元素，一些家長認為既然菠菜是一種很好的蔬菜，那麼孩子吃得越多就越好。但實際上，幼兒多吃菠菜好處不多，害處卻不少。因為菠菜含有一種叫草酸的物質，草酸能和食物中的鈣相結合而產生草酸
2016-05-28 19 -
寶貝吃蔬菜的八種不當吃法
蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質、糖類、氨基酸、纖維素，還有黃酮類、雙黃酮等功能因數，是寶貝生長發育不可缺少的食物。但是如果寶貝的吃飯不當的話，不僅不會給予寶貝足夠的營養，甚至還會影響寶貝的健康，下面就為您羅列寶貝吃蔬菜的八種不當吃法。
2016-05-28 55 -
如何選購對孩子健康沒有影響的零食或食品
很多小孩熱衷吃零食、喝含糖飲料等，因此父母應瞭解一些對於孩子健康沒有影響的零食或食品。本文來告訴您如何選購對孩子健康沒有影響的零食或食品。 如何選購對孩子健康沒有影響的零食或食品 選購方法一、要考慮吃零食的時間、品種和分量，是否
2016-05-28 75 -
有助於孩子大腦發育的五種食物
大腦發育需要多種營養，其中蛋白質類營養最為重要，因此父母在孩子處於嬰幼兒階段時應當給孩子補充足夠的營養。其中本文介紹的有助於孩子大腦發育的五種食物就能幫助孩子擁有一個聰慧的大腦。 在嬰幼兒期供給足夠的營養素，為腦細胞的增加和功能的分化
2016-05-28 76 -
兒童吃飯常犯的四種錯誤
很多兒童都沒有掌握正確的吃飯方法和吃飯要領，出現在孩子身上的吃飯方法的錯誤主要幾種在四個方面。 錯誤一、不吃早飯損害身體 最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的重要性。 4個兒童中有3個不吃早飯或吃早飯不當(如只
2016-05-28 31 -
點滴細節呵護BB睡眠
初為人母的媽媽，時刻關注著寶寶的一舉一動。在日常照料過程中，除了寶寶的吃喝拉撒外，寶寶如何睡覺，也是許多年輕媽媽非常關注的一件大事：仰臥、俯臥、側臥……哪種睡姿能使寶寶既有漂亮的頭形，又沒有安全隱患呢? 寶寶睡眠小知識 新生兒：睡眠
2016-05-28 34 -
寶寶的“青蛙肚”護理技巧
一般來說，孩子的“青蛙肚”是孩子成長中的特點。“嬰幼兒腹壁肌肉尚未發育成熟，腹肌沒有足夠力量承擔臟器重量，因而下腹部會比較突出，所以寶寶的肚子看起來鼓鼓的。隨著年齡的增加，會漸漸變得平坦。”但專家強調：嬰兒脹氣和其他病理性的腹脹也可能表
2016-05-28 59 -
趙媽媽講述孩子強壯的秘訣
孩子為孩子矮小發愁嗎?趙媽媽教您如何輕輕鬆松就讓寶寶強壯起來。主食與零食不可偏頗，母乳與輔食相得益彰，貴食與賤食不分彼此，葷食與素食雙管齊下。 正常的孩子一般在周歲左右斷奶，這時主食固然很重要，但零食也不可忽視，一味亂給或一點不給都不
2016-05-28 19 -
小孩厭食的原因有哪些
很多孩子會患上厭食症，這叫父母百思不得其解，想了好久都想不出原因。小孩厭食的原因主要是以下四個： 小孩厭食的原因1、喜冷飲。炎炎夏日，爽口冷飲解癮又解渴，不少兒童不時就灌一瓶。但小兒脾胃薄弱，冷飲又甜又膩，影響消化液的分泌和食欲;同時
2016-05-28 34 -
怎麼處理孩子厭食症
寶寶得了厭食症會影響孩子的身體健康。那麼家長怎麼處理孩子厭食症呢? 專家指出，在培養孩子良好的飲食習慣的基礎上，要注意以下幾點： 怎麼處理孩子厭食症—控制小孩對高糖、高蛋白食品的攝入，補充維生素B群和鋅。體內過多糖分使孩子沒有饑餓感
2016-05-28 67 -
寶寶的安心蔬菜 白菜的營養價值高
有句老話叫白菜豆腐保平安，這句話一點都沒錯，大白菜的營養價值遠遠比你知道的要高很多，想要寶寶健康，就給他多吃白菜吧。白菜的營養價值有哪些呢? 白菜的營養價值——補鈣 大白菜具有很高的營養價值，也是我們常吃的蔬菜。 白菜的營養價值分
2016-05-28 99 -
芝麻醬對寶寶的發育有很大益處
家裡吃飯，總是會備著一瓶芝麻醬，這樣可以提高胃口。對寶寶也是如此，在平時的飯菜中加點芝麻醬，能提高寶寶對食物的胃口。不僅如此，芝麻醬可以預防缺鐵性貧血。所以，芝麻醬對寶寶的發育有很大益處。 據分析，芝麻醬含有的極為豐富的鐵、鈣、蛋白質
2016-05-28 69 -
孩子吃飯過快會影響發育嗎
孩子吃飯過快還是過慢?這個問題，您留意過嗎?現在的孩子大多數都是偏向於吃飯過快。可是孩子吃飯過快，不利於吸收。這要怎麼辦呢? 目前普遍存在著孩子吃飯過快的現象，尤其是早餐和午餐。 調查顯示，20。3%的少年兒童在5分鐘之內吃完早餐，
2016-05-28 67 -
不能帶皮吃的蔬果
媽媽是很重視孩子的飲食，會給孩子搭配好營養。不過，媽媽們要知道有些蔬果不能帶皮吃。那麼不能帶皮吃的蔬果都有什麼? 不能帶皮吃的蔬果——土豆 土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢性中毒
2016-05-28 33 -
寶寶吃桃不能過多
神話裡王母的蟠桃那是叫很多人都垂涎的，而生活中的桃子也是大家都喜愛的水果，營養價值高，肉質甜美、汁多味美。不過，寶寶吃桃不能過多。 中醫學認為，桃肉味甘酸、性溫，歸胃、大腸經;具有養陰、生津、潤燥活血的功效;主治夏日口渴、便秘、痛經、
2016-05-28 51 -
素食對寶寶的好處有哪些
很多父母是素食者，就想也給寶寶培養成素食者。其實，不用那麼激進。寶寶在長身體的時候，不能全部吃素，但是素食對寶寶確實也有好處。家長可以瞭解一下，素食對寶寶的好處有哪些。 素食對寶寶的好處有哪些 素食對寶寶的好處有哪些——多病寶寶應該
2016-05-28 59 -
寶寶缺鋅引發厭食挑食
寶寶的胃口不好，會厭食挑食。家長相近一切辦法，寶寶就是不肯多吃。這是什麼原因呢?其實，有時候寶寶缺鋅引發厭食挑食。這個可能性非常大。 寶寶缺鋅引發厭食挑食 3歲以前，嬰幼兒胃腸消化功能不完善，對氣候變化敏感，最近一段時間，天氣悶熱，
2016-05-28 32
