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捏脊可治營養不良
是嬰幼兒常見的慢性營養障礙疾病，多因哺乳不足、餵養不當、饑飽不均、慢性、寄生蟲或細菌感染、病後失養等所引起。 小兒營養不良，輕者表現為食欲不振、、腹脹腹瀉、面黃肌瘦、啼哭不安、精神不振，或伴有發熱(以手掌心較甚)；重者可見面色萎黃、皮膚毛
2016-05-28 15 -
食物調整寶寶性格
許多父母經常抱怨自己的孩子任性固執，脾氣暴躁，或孤僻內向、膽小怕事等等。在考慮各種原因時，是否考慮過餐桌上的食物？孩子的食物不僅決定了他們的體重，還決定了他們的感覺和行為良好的程度。 愛哭鬧，任性，脾氣暴躁 對於這類孩子，父母要
2016-05-28 24 -
損腦的食品孩子要少吃
當父母的都希望自己的孩子健康聰明，要實現這一美好的願望，就必須掌握一些生活中的科學知識。那麼，有哪些“損腦食品”應儘量少給孩子吃呢？ 一、白糖。白糖是典型的酸性食品，如果飯前多吃含糖分高的食物，害處尤其顯著。因為，糖分在體內過剩，會使血糖
2016-05-28 21 -
寶寶吃味精要斤斤計較
有些家長認為寶寶的飯菜中加些味精能增加食物的美味，激發寶寶的食欲，但常常會適得其反，造成寶寶。 專家提醒，一般說來，成人適量食用味精是有益的，而嬰兒，特別是12周以內的嬰兒，如果母乳內含有過量的味精，就會使谷氨酸鈉進入嬰兒體內。谷氨酸鈉
2016-05-28 86 -
寶寶難擋麥當勞的誘惑
在城市的景致中，孩子對麥當勞的記憶尤為敏感，每看到一個大M，孩子就興奮地說：“媽媽，你看，麥當勞！”這幾乎是很多孩子認識的第一個字母，大M的標記在城市的夜景中很突兀，明黃色的字母配上紅色的底座，有些鶴立雞群的感覺。麥當勞速食店開得如此之
2016-05-28 26 -
我家寶寶私房輔食食譜
看到許多朋友的寶寶都是吃米粉，我覺得總是吃米粉未免乏味，所以我把我給寶寶做的食譜寫下來，供媽媽們參考。 我喜歡親手給寶寶做輔食，經濟實惠味道又好。這些輔食並不是很費時間，10多分鐘就能做好，口味比現成的米粉豐富得多。 輕鬆做輔食的關鍵
2016-05-28 26 -
不同年齡兒童的膳食安排
如何給孩子提供一個科學的、平衡的、合理的膳食是做父母的應該瞭解的知識。下面我們介紹一些不同時期孩子膳食的安排及搭配。 一、新生兒期 此時，由於孩子才離開母體，胃腸功能非常弱，因此營養的來源主要靠母乳，母乳是此期嬰兒最佳的選擇。因為母乳營
2016-05-28 42 -
怎樣給兒童選擇合適的食品
由於兒童處於生長發育階段，而且身體的抵抗能力較弱，所以在選擇兒童食品是應該注意以下原則。 天然成分的兒童食品最好：製作的材料取自於新鮮蔬菜，水果及肉蛋類，不加有人工色素、防腐劑、乳化劑、調味劑及香味素，即使有甜味也是天然的。 適齡適性：寶
2016-05-28 20 -
兒童不易多吃爆米花
爆米花香脆甜爽，兒童喜食。但爆米花含鉛量較高，吃多了對身體有害。 有人要問，米中含鉛量並不高，為什麼一“爆”含鉛量就高了呢？其原因在於爆米花的工具上。因為在爆米花機的鐵罐內和封口處有一層鉛或鉛錫合金，當鐵罐加熱時，一部分鉛以鉛煙或鉛蒸氣的
2016-05-28 16 -
怎樣平衡膳食
平衡膳食，即根據各年齡兒童的生理特點和活動情況調配出的相應食，使所提供的熱量和各種營養素都能滿足肌體需要，同時還要保持各種營養素之間的平衡，利於吸收和利用。通常蛋白質、脂肪、碳水化合物三者比例為15：35：50。 怎樣做到平衡膳食呢?首先
2016-05-28 15 -
四種飲料兒童宜淺嘗輒
大多數兒童都喜歡喝飲料，尤其隨著氣溫的逐漸回升，喝飲料的機會越來越多。兒童喝飲料宜講究“拿來主義”，作父母的對自己的孩子喝飲料更應有所甄別。 咖啡與可樂：內含咖啡等刺激性物質，具有醒腦提神，健胃強身，利水利尿的作用，不宜過量，應淺嘗輒止
2016-05-28 19 -
你的孩子偏食其實是有原因的
面對偏食的孩子，有些家長會不論青紅皂白進行強制糾正。其實，孩子偏食並不是任性的表現，你要先搞清楚偏食的原因，才能進行合理的糾正。 在門診工作時常有家長諮詢怎樣才能糾正孩子的偏食習慣。孩子偏食、挑食是家長最為頭痛的事，全家人都為孩子吃飯操心
2016-05-28 49 -
寶寶不愛吃菜就變個做法給他吃
寶寶不愛吃菜，這種情況並不少見。一味的溺愛對於寶寶的健康可是不利的，要知道，挑食的毛病對於正處於成長發育期的兒童來說可是很不好的。 現在有饑餓感的寶寶越來越少了，許多寶寶都有不吃菜和挑食的壞毛病，大多數父母也聽之任之。這樣的寶寶很容易生病
2016-05-28 20 -
給寶寶喝水要注意一些細節
夏季最容易導致水分的缺乏，所以要叮囑孩子多喝水，以補充身體所需的水分。在給孩子喝水的時候，有一些細節你需要注意。 媽咪們會發現，寶寶特別會出汗，經常大人並沒覺得多熱，小傢伙已經是一腦袋汗，小衣服一天要濕透幾次。這是因為寶寶的新陳代謝快，皮
2016-05-28 21 -
孩子喝太多果汁易導致食欲下降
果汁和飲料對於孩子是有很大的誘惑力的。現在的生活條件優越，家長大多也樂於滿足孩子對果汁和飲料的需求。不過，還是不要給寶寶喝太多果汁或飲料為好。 果汁，即使是新鮮純水果榨汁，其中也含有較多的糖分，3歲內的寶寶一天不要喝超過200毫升，因為糖
2016-05-28 18 -
儘量不要讓孩子碰觸汽水類飲料
孩子喜歡喝飲料，作為家長，在給孩子選購飲料的時候一定要有所選擇，其中，汽水類的飲料就是不應該給孩子喝的。 汽水也就是碳酸水，是由糖、水、檸檬酸、小蘇打製成，亦有充二氧化碳的。根據品名不同，在其中還會添加不同的香精和色素。碳酸類飲料雖然具有
2016-05-28 21 -
白開水就是孩子最好的飲料
給孩子喝什麼樣的飲料最好?回答是，喝什麼飲料都不如喝白水好。家長一定要從小幫助孩子養成喝白開水的好習慣。 寶寶嬌嫩的身體如花朵，需要科學的呵護。給寶寶喝什麼最好?實際上，人們發現，大多飲料並不能真正解渴，往往是喝得越多越渴。這是因為飲料中
2016-05-28 19 -
學齡前兒童的飲食營養安排
孩子的整個成長過程都離不開營養的攝取，要照顧到孩子身體各方面的成長發育，就需要均衡的營養配比。那麼，學齡前的孩子主要應攝入哪些營養呢。 學齡前這一階段的兒童(兒童食品)，器官迅速發育，腿長得很長，需要足夠的蛋白質(蛋白質食品)供給;礦物質
2016-05-28 43 -
學齡前兒童不可食用的五類食物
學齡前是兒童大腦發育的關鍵時期。如果飲食不當，不僅不能促進孩子的大腦發育，還會對大腦發育產生阻礙作用。如果你不想孩子因飲食而耽誤智力成長，那麼下述的五種食物你可千萬別給孩子吃。 含味精多的食物。 醫學研究表明，孕婦如果在妊娠後期經常吃味精
2016-05-28 39 -
學齡前兒童的營養應因需補充
學齡前期是一個身體高速成長的階段，身體的高速成長需要有充足的營養作為後援，否則就會造成營養不良的問題。而營養補充一定要根據孩子的成長需求來進行。 從3到7歲的學齡前期兒童，與外界接觸多，模仿性較強，活動量較大，體力消耗逐漸增多，腦發育快，
2016-05-28 24
