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嬰兒如何添加輔助食品
嬰兒發育到一定階段，單純吃奶不能滿足生長發育的需要，因此需要添加輔助食品，但添加輔食要掌握一定的原則，否則會給嬰兒造成不良後果。 添加輔助食品須掌握的原則為： 1、按嬰兒消化力及營養逐漸增加，應先試一種，待試用3～4日或一星期後，再添另
2016-05-27 44 -
兒童不宜多吃巧克力
巧克力味道香甜，很受兒童喜愛。有的家長以為巧克力營養豐富，就讓孩子多吃。實際上，兒童並不宜多吃巧克力，尤其是食之不當，反而會影響兒童健康。其理由是： (l) 雖然巧克力的熱量高，但它所含營養成分的比例，不符合兒童生長發育的需要，如兒童所
2016-05-27 19 -
吃零食＝受輻射
美國營養學家最近宣佈，各種零食不僅會給人帶來肥胖、和，而且還可能像受到輻射一樣帶來癌症。布魯斯博士說，貪吃零食會造成營養缺乏，它會損傷人體遺傳物質DNA，使人體缺乏葉酸、維生素B12、維生素B6、維生素C、維生素E、鐵和鋅等營養素，其結果
2016-05-27 23 -
增強食欲選擇的咖喱土豆雞塊
寶寶在生長發育的時候，可能會在某一個階段沒有食欲，其實父母也不用擔心，只要你做一些開胃的食物就可以了，不如選擇咖喱土豆雞塊，下面就是具體的做法，我們一起來學習一下吧! 咖喱甜椒土豆炒雞塊 原料：童子雞一隻，土豆200克，甜辣椒150克，洋
2016-05-27 18 -
激發孩子食欲的營養飲食
其實沒一種食物都有一種很獨特的風味，這些食物不僅賣相比較好，而且也是很受到孩子們的歡迎的，能激發出孩子的食欲。 麻香大蝦 原料：鮮蝦250克、芝麻75克、蛋清100克，食鹽、雞精、料酒、糖少許。 做法： 1.鮮蝦去殼，加入食鹽、雞精、料酒
2016-05-27 19 -
專家推薦寶寶飲食：果香拼盆
寶寶的飲食是需要不斷的變換的，這樣才可以讓寶寶更加的有食欲，所以不如選擇果香拼盆，這是很多寶寶喜歡吃的，那麼果香拼盆是如何做的呢?其實是很簡單的，下面就是具體的介紹。 原料：鳳梨一隻，山藥、胡蘿蔔、蘆筍、黃瓜、西蘭花、番茄適量，鹽、糖等適
2016-05-27 21 -
錯誤吃蔬菜不利寶寶健康
蔬菜的營養價值是很高的，寶寶經常的吃蔬菜，可以更健康的生長發育，但是現在有很多錯誤吃蔬菜的方法，這不利於成長，不利於寶寶的健康，建議媽媽要引起重視，看看下面這些錯誤吃蔬菜的方法，寶寶是否存在。 1、胡蘿蔔與蘿蔔混合做成泥醬 不要把胡蘿蔔與
2016-05-27 37 -
專家推薦：黃瓜餡餃子
現在寶寶快三周了，寶寶吃些什麼食物好呢?其實這是很多媽媽煩惱的問題，現在美味的食物是有很多的，不知道那一款食物比較適合寶寶吃，在這裡專家推薦：黃瓜餡餃子，真的是美味可口又營養。 黃瓜餡餃子的做法： 原料：黃瓜、豆腐、雞蛋、麵粉、蔥姜末、五
2016-05-27 20 -
給寶寶補鐵的兩道家常菜
寶寶到了一定的階段會缺鐵的，那麼如何補鐵呢?可以通過一些飲食來進行調節，下面就是給寶寶補鐵的兩道家常菜，媽媽可以學一下，讓寶寶不再缺鐵。 茄子炒牛肉 材料：茄子250克，牛肉150克，青椒、紅椒各50克。 調料：植物油、味精、高湯、沙茶醬
2016-05-27 17 -
為寶寶製作兩道健康小零食
其實很多寶寶都是喜歡吃小零食的，但是寶寶總是吃零食，則不利於生長發育，並且飲食是不健康的，因此，很多媽媽都十分的煩惱，其實不用著急，今天來介紹兩道健康的小零食，可以讓寶寶健康生長。 不少媽媽對寶寶吃零食的問題實在是左右為難，不給寶寶吃零食
2016-05-27 17 -
小兒春季傳染病食療配方
在春季，寶寶抵抗力比較差的話，則就會很容易患有一些疾病的，這個時候，家長需要配合醫生的治療，此外，還要注意一些飲食療法，這樣就可以更好的恢復健康了。那麼春季傳染病食療配方有哪些呢? 香菜蔥豉湯：取香菜20克，蔥頭3個，豆豉12粒、香油、鹽
2016-05-27 38 -
寶寶發熱：推薦的食療食譜
寶寶年齡比較小，是很容易生病的，其中發熱是比較常見的現象，面對發熱的情況，家長不用著急，可以通過下面的食譜來進行緩解，但是必要的時候需要去就醫。 一般寶寶在發熱的時候，新陳代謝加快，營養物質的消耗大大增加，體內水分的消耗也明顯增加。同時，
2016-05-27 20 -
寶寶吃飯時為什麼愛開小差
寶寶吃飯的時候，總是喜歡開小差，這個時候就會沒有規則的吃飯，家長也會很累的，一個拼命的玩，一個拼命的追，其實這樣是不好的，那麼寶寶吃飯是為什麼愛開小差，遇到這樣的寶寶該怎麼做呢?今天就為大家詳細的分析一下。 小寶寶能夠集中注意力的時間大約
2016-05-27 25 -
4歲寶寶食譜之蒜茸木耳
蒜茸木耳的做法你知道嗎?蒜茸木耳怎麼做?本文將詳細介紹如何做蒜茸木耳。 食譜原料： 黑木耳、小紅辣椒、蒜，鹽、醋、醬油。 製作方法： 1、木耳泡發洗淨，用水焯一下，切絲備用;將蒜拍成蒜蓉，辣椒切成辣椒圈。 2、切好的木耳絲加蒜末、辣椒圈、
2016-05-27 14 -
4歲寶寶食譜之簡易火雞
食譜原料： 嫩火雞一隻，重約十磅，切碎芹菜粒一杯、切片磨菇一杯、有味乾麵飽粒二杯、煙肉六片切粒、肝醬腸一條、幹蔥頭一粒剁茸、蒜頭一粒剁茸。 製作方法： 1、把切碎芹菜粒一杯、切片磨菇一杯、有味乾麵飽粒二杯、煙肉六片切粒、肝醬腸一條、一粒剁
2016-05-27 34 -
4歲寶寶飲食之五香豆腐乾
食譜原料： 豆腐乾、桂皮、茴香、醬油、西洋參片、料酒、糖。 製作方法： 1.先準備若干的水，倒在鍋裡，放入除了豆腐乾的所有材料，燒開。 2.在燒水的同時，把豆腐乾洗淨後，對角切開，等鍋裡的水燒開後，倒入豆腐乾。 3.開大火燒開後，轉小火慢
2016-05-27 22 -
4歲寶寶飲食之香煎豬肝餅
食譜原料： 鮮豬肝、菠菜、麵粉。 製作方法： 1.豬肝洗淨用清水泡半個小時，然後切成泥。 2.菠菜焯水，切碎。 3.把豬肝泥、菠菜碎和麵粉調成糊，加適量的鹽調味。 4.鍋熱油，小火攤成餅，煎至兩面金黃即可 健康提示： 豬肝和菠菜均含有豐富
2016-05-27 17 -
4歲寶寶飲食之玉米排骨湯
推薦一種玉米排骨湯。先將排骨用燒開的水汆一下，洗淨，玉米切成兩到三段，與排骨一同放入鍋中。湯燒沸後，放入紅棗、蔥、薑，在鍋中滴入少許料酒，再滴幾滴醋，可以幫助鈣質溶出，達到更好的補鈣效果。待排骨煮熟後，加少許鹽調味。 玉米含豐富的膳食纖維
2016-05-27 31 -
4歲寶寶飲食之汆丸子湯
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。 食譜原料 主料：豬肉(肥瘦)350克 輔料：油菜心10克,雞蛋50克 調料：鹽8克,味精3克,料酒5克,澱粉(玉米)10克,大蔥
2016-05-27 25 -
4歲寶寶飲食之瓜絲拌豆腐
黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高。 食
2016-05-27 23
