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五種適合嬰兒食用的輔食
教你五種適合嬰兒食用的輔食，簡單易學。 嬰兒輔食——肝黃粥：原料：豬肝25克，熟雞蛋1個，粳米30克，黃酒、精鹽少許做法：① 將豬肝洗淨，用刀刮成茸，加少量精鹽與黃酒醃漬10分鐘。② 熟雞蛋去皮取出蛋黃壓成泥備用。③ 將粳米淘洗乾淨，
2016-05-27 69 -
寶寶冬天應當吃什麼
寶寶冬天吃什麼好呢?小編向您介紹幾種適合寶寶在冬天吃的菜肴。 菜肴：經常食用菌菇類 品種：黑木耳，香菇，牛肝菌，杏鮑菇，蘑菇等等。 原因：菌菇類食品，不僅味道鮮美，而且所含蛋白質也較一般蔬菜為高，人體必需的氨基酸比例合適，還有多種
2016-05-27 22 -
健腦美食——清蒸大眼紅斑
向各位可愛的媽媽們介紹一種健腦美食——清蒸大眼紅斑 材料：大眼紅斑1條，蔥2根，薑1小塊，料酒3茶匙，鹽1茶匙，玉米油2大匙+2茶匙，生抽2大匙，糖1茶匙(可以用蒸魚豉油代替) 做法： 1. 魚去掉魚肚裡的黑膜，洗乾淨，用2茶
2016-05-27 92 -
寶寶最愛——複合醃料烤雞翅
小編今天向您介紹一款寶寶都喜歡的食物：複合醃料烤雞翅 主料：雞全翅3斤、黑椒醃料半包、料酒、醬油、食用油、黑胡椒粉一匙、自配烤肉醃料、食用油、 製作： 一、將雞翅上的細毛發摘乾淨，用溫水清洗一下，看到了那個牌牌了吧，它們可都是
2016-05-27 136 -
補腦食物大排名
哪種食物補腦最好呢?讓小編將各種食物補腦能力來個大排名 飲食上要多吃易於消化又富於營養的食物，保證足夠的蛋白質，輔助地吃一些富含維生素B、維生素C的食物，以及富含膽鹼的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、魚、菜等也有一定的益處。 深色綠葉菜
2016-05-27 20 -
哪些東西適合產婦食用
產婦坐月子應當吃哪些東西呢?下面我們仔細看看哪些東西適合產婦食用。 一方面要補充生產的損失，另一方面還要滿足嬰兒的需要。因此，“月子”期間母親的飲食要求富含營養，容易消化。除了不吃辛辣和特別難嚼的食物以及煙酒外，一般都不要忌口。 哪
2016-05-27 120 -
孕早期女性應當吃什麼食物呢
孕早期孕婦吃什麼好呢?小編為您介紹一道菜 營養美食(圖)" src="http://static.i3.xywy.com/cms/wenkang/uploads/allimg/101213/1F45624S-0.jpg" width="
2016-05-27 21 -
薄荷煎蛋 色香味美
小編今天向各位新媽媽介紹一道新菜：薄荷煎蛋 原料： 雞蛋3個，薄荷葉若干 製作： 1、摘下的薄荷葉用清水稍微洗一下，瀝幹。雖然種在家裡的陽臺，灰塵還是有的; 2、雞蛋打散，用植物油、鹽，和一點點生抽，調味攪勻; 3、熱鍋
2016-05-27 55 -
玉米粥：緩解寶寶消化不良
小編向您介紹的這種美食能解決寶寶消化不良的問題。 香甜玉米粥 食譜原料： 玉米1個，黃酒10克，清湯750克，精鹽1.5克，味精1克，白糖2.5克，雞油15克，菱粉75克。 製作方法： 1.鮮嫩粘玉米一個，最好成熟期前10天
2016-05-27 53 -
四月大的寶寶應當吃什麼輔食
四月大的寶寶輔食應當吃什麼呢?小編向您介紹幾種美食。 輔食1.米粉 原料：1匙米粉，溫水 做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。 輔食2.米湯 原料：大米 做法：將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的
2016-05-27 16 -
八月大的寶寶應吃什麼樣的輔食
八月大的寶寶應吃什麼樣的輔食呢?看看專家是怎樣為您介紹的。 輔食：蝦仁豆腐豌豆泥粥 原料：熟蝦仁，嫩豆腐，鮮豌豆，厚粥，適量高湯，熬熟植物油。 做法： ·熟蝦仁剁碎備用;嫩豆腐用清水清洗剁碎，鮮豌豆加水煮熟壓成泥備用。 ·將厚
2016-05-27 20 -
這六種早餐讓你精神飽滿一天
新媽媽吃這六種早餐，讓你精神飽滿一天。 在早餐中注意添加以下幾類食物，會讓一天精神更好。 早餐1、豆類 這六種早餐讓你精神飽滿一天 鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏
2016-05-27 46 -
燜飯用冷水好還是熱水好
很多人蒸飯的時候都是把米放進水裡後，再燒開，但假如把次序顛倒過來：先燒開水，再放米，就能更好地保存大米中的維生素b1。 維生素b1是大米中一種主要的養分成分，有掩護神經系統的作用，還能增進腸胃蠕動，增長食欲。它的缺乏會引起多發性神經炎
2016-05-27 17 -
孕婦吃酸對胎兒好
現在大多數婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。因為酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促進胃蠕動，有利於食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康的。從營養方面來說，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發育都
2016-05-27 65 -
孕期小零食越吃越健康
孕婦在懷孕的時候除了正常的營養攝入，還可以吃些零食，來補充必要的維生素。常見的小零食有乳酪優酪乳，蘋果葡萄乾等等…… 優酪乳 優酪乳裡面含益生菌，可以幫准媽媽調理腸胃，同時又富含蛋白質，是補充蛋白質很好的來源。而且優酪乳清涼、爽口，
2016-05-27 23 -
用飲食來緩解孕吐你才是最聰明的
孕吐是孕婦很困擾的問題，看什麼都噁心，吃什麼都想吐，怎麼辦呢，下面介紹幾種方法，讓你不再噁心嘔吐。 進食方法以少食多餐為好。每兩到三小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，此時可吃些體積小含水分少的食物，如餅乾、雞蛋、巧克力等。
2016-05-27 20 -
孕婦孕期最適宜的食物是什麼
吃魚對孕婦來說真得那麼重要嗎，吃魚有什麼好處?吃魚尤其是孕早期特別有利於胎兒大腦發育和神經發育，有這種說法?吃海魚好還是淡水魚好?比如鯉魚、草魚類的。 孕婦孕期最適宜的食物是什麼 專家回答：首先魚肉蛋白是優質蛋白，它的氨基酸的含量非常
2016-05-27 55 -
美食專家分享給准媽媽的小甜品
孕婦該吃些什麼水果才對自己和寶寶有益呢?蜂蜜，香蕉百合都是不錯的選擇，在家就能完成的小甜品，好吃又營養。 美食專家分享給准媽媽的小甜品 一：百合銀耳香蕉湯 材料：幹銀耳15g、鮮百合120g、香蕉2根、枸杞5g、冰糖80g、水3杯
2016-05-27 28 -
三道補鋅餐：給寶寶補鋅就是這麼輕鬆
小寶寶補鋅是很重要的，尤其是在夏天，隨著汗液，鋅流失的會更快。所以補鋅刻不容緩，抽出點時間，給您的小寶寶做點好吃的。在飲食上就可以起到為寶寶補鋅的作用。下面為您推薦三道菜，輕鬆給寶寶補鋅吧。 第一道： 西蘭花牛肉泥 原料：西蘭花5朵
2016-05-27 25 -
適合孩子吃的四款營養早餐
不吃早餐對人的身體有很大的危害，尤其對於正在發育中的寶寶們。可是媽媽們每天都要趕著上班，來不及做怎麼辦?下面就介紹幾款做法簡單又有營養，而且適合孩子的早餐。 適合孩子吃的四款營養早餐 肉鬆麵包盒 1、把一個易開罐剪成兩半，作為切面包
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