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產後減肥困難：如何控制食量
雖然做完月子了，但是新媽媽對自己的飲食還沒有調整過來，就會不斷的營養過剩，然後就越來越胖了，營養積累成了脂肪。有些女性本來就有肥胖基因，所以生完孩子後就會發胖，然後就很難瘦下來了。那麼產後減肥困難：如何控制食量?下面來看看專家的介紹： 產
2016-05-26 24 -
去妊娠紋最好的偏方有哪些
很多女性生完寶寶以後都會留下妊娠紋，這對愛美的新媽媽們來說是非常難以忍受的。那麼去妊娠紋的方法有哪些，去妊娠紋最好的偏方有哪些呢?專家指出，通過一些小偏方是可以緩解妊娠紋的，下面我們來看看這些偏方： 去妊娠紋最好的偏方： 1、薰衣草去妊娠
2016-05-26 29 -
產後讓乳房依舊堅挺的7個方法
產後胸部下垂怎麼辦，產後乳房變形了怎麼辦，產後如何讓乳房依然堅挺又美呢?很多媽媽會驚訝的發現，自從生了寶寶之後，胸部下垂，也沒有胸型了，這可怎麼辦?小編從產後美體的角度為你整理了7大恢復產後乳房的方法，不妨來看看。 母乳餵養後乳房為什麼會
2016-05-26 22 -
孕期美白吃什麼？推薦美白豬蹄湯
懷孕後，很多孕媽媽感覺到自己的皮膚變得越來越差了。而孕期是絕對不能做美容的，所以想要美白不如就試試通過飲食吧。那麼孕期美白吃什麼?專家為您推薦美白豬蹄湯。有很多孕期食譜都有美白的功效哦，一起來看看吧。 孕期美白怎麼吃 多食：番茄、檸檬、鮮
2016-05-26 42 -
新媽為何產後體重增加?如何減肥
很多新媽媽都希望生產之後，立馬就能恢復到產前的身材。但事與願違，幾乎每個新媽媽都會在產後增加體重，那麼新媽為何產後體重增加呢?如何減肥呢?專家指出，想要減肥就要講究科學的方法，所以即使是通過控制飲食來達到產後減肥的目的也不能盲目哦，否則就
2016-05-26 85 -
一些產後減腹的常見問題解答
談到產後美體，就必須要談到減腹的問題。懷孕期間的體重增長雖然會在身體各個部位累積贅肉，但最為明顯的還是腹部。所以如何能夠在既不傷害的前提下儘快減掉腹部贅肉就成為了新媽媽們最關心的問題。對於產後如何減腹這件事情，新媽媽們大多有一些共同的疑問
2016-05-26 20 -
四個動作幫助你產後快速減腹
減腹是產後美體的一個重點問題。因為懷孕是女性的腹部出現了很多的贅肉，而要想恢復懷孕前的曼妙身姿就必須要將這些贅肉去除。不過需要注意的是，雖然大多數女性都有自己的減肥方法，但是其並不一定適合於產後，因為在美體的同時也必須要兼顧到。那麼產後該
2016-05-26 24 -
五種美食有助產後迅速減肥
現在正是初夏時節，很多順利分娩寶寶正值月子期間的媽咪們最期盼的便是產後美體，那麼產後如何減肥呢?夏季產後減肥吃什麼好呢?食療配合運動是減肥的最佳方法，今天小編就為媽咪們推薦五種有利於科學月子並有助於產後迅速減肥的美食。 一、西蘭花 西蘭花
2016-05-26 21 -
該如何預防妊娠紋的出現呢
很多女人在生活孩子之後都會發出這樣的感歎，那就是自己的青春不在了。其實影響女人美麗的並不是懷孕生育本身，而是一些因懷孕而出現的問題，比如肥胖和妊娠紋等等，然而這些問題並不是不可以解決的。運用科學的方法就能夠在不傷害的前提下實現產後美體。那
2016-05-26 24 -
如何去除討厭的產後妊娠紋
雖然消除妊娠紋的方法有很多，但真正有效的卻是少之又少，不少新媽媽在產後美體的過程中都為了如何去除產後妊娠紋而發愁。去除產後妊娠紋的好方法，必須要以不傷害為前提，所以各種美容產品並不是媽媽們的最佳選擇。那麼什麼方法健康又有效呢?其實你完全可
2016-05-26 29 -
防止妊娠紋出現的兩個有效方法
妊娠紋是影響女性美麗的大敵，是阻礙我們通向靚麗媽媽之路的巨大障礙，所以在產後美體的過程中我們必須要解決的一個問題就是討厭的妊娠紋。其實祛除妊娠紋並不容易，如果方法不當可能還會影響到，所以我們應該以預防為主。那麼如何預防妊娠紋呢?下面有兩個
2016-05-26 18 -
四招 教你娩後輕鬆恢復好身材
媽媽們在懷寶寶的時候身材都會走形，這讓很多媽媽們非常苦惱，所以產後身材的恢復就是媽媽們急於想做的一件事兒，下面小編就給大家講講在的前提下媽媽們怎樣在娩後輕鬆恢復好身材。 1.食用“超級食物” 當我們成為一個新媽媽之後，我們的身體需要大量的
2016-05-26 17 -
產後塑身應抓住4大關鍵
產後如何保證正常哺乳的情況下，還能減肥呢?其實，只要月子“坐”得得法，短短一個月便能恢復到懷孕前的體重，不信嗎?專家指出，產後塑身應抓住4大關鍵。以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵，與大家分享。 完全不吃鹽或調味品 一般說來，懷孕全過程所增加
2016-05-26 13 -
如何通過運動進行產後瘦身呢
運動是產後美體所不可或缺的一個重要部分，要在不傷害的前提下科學減肥就必須要進行合理的運動，所以弄清運動和產後瘦身之間的關係是順利完成產後瘦身的關鍵所在，關於運動和產後瘦身有一些常見的問題，在下面的內容中會詳細為各位新媽媽來進行介紹，接下來
2016-05-26 17 -
產後瘦身應分兩個不同階段進行
要做一個漂亮的新媽媽，產後美體是必不可少的。不過產後美體不能夠急於求成，如果因為減肥瘦身而影響了那就划不來了。那麼如何能夠在保證母嬰健康的情況下順利的完成產後瘦身呢?我們需要將產後瘦身分為兩個階段。通常我們的產後瘦身應該在產後六個月完成，
2016-05-26 37 -
產後健康減腹的一些好方法
產後瘦身是產後美體的重點，而產後減腹又是產後瘦身的重點所在。其實如果孕期體重控制合理，產後身體並不會過於肥胖，只是腹部的贅肉要相對多一些，如何減掉這些贅肉就成為了新媽媽們一個重要的工作。那麼怎樣在不傷害的情況下順利完成產後美體呢?產後如何
2016-05-26 40 -
產後美體瘦身應從產後第一天開始
產後美體是每一個媽媽在生完寶寶之後最迫切的願望了，想要恢復孕前的身材，成為她們無比熱切的頭等大事。那麼，如果你已經確定有此想法，那麼，就從產後第一天開始堅持運動吧!跟著小編一起來看看具體的產後美體的方法吧! 沒有哪個媽媽不想一生完寶寶就恢
2016-05-26 15 -
哺乳期產後美體的一些小建議
如何進行產後美體呢?要讓產後美體能夠更具效果，你應該制定一個完整的產後美體瘦身計畫，這樣你自然就知道如何進行產後美體更利於了。如何進行產後美體應該從哺乳期就開始，不過哺乳期減肥一定要注意飲食和運動，下面有幾個小建議給你。 哺乳期減肥飲食小
2016-05-26 25 -
關於產後美體的一些注意事項
如何進行產後美體呢?要讓產後美體具有效果，儘快恢復完美身材，你必須掌握正確的方法。當然在思考如何進行產後美體這個問題的時候，第一個考慮的則應該是，如何進行產後美體能夠既有效而又不傷害母嬰健康呢?下面的注意事項你必須要知道。 減重的時間 開
2016-05-26 25 -
產後是女性胸部保健的絕佳時機
產後如何保健胸部呢?很多新媽媽產後存在胸部下垂的問題。母嬰專家指出，產後是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳房原貌，而且還可以使乳房變得更加豐滿、結實。 疏通：給健康加份“保險” “產後媽媽”乳房出現變形
2016-05-26 21
