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新媽媽產後塑型四步
隨著80後開始做媽咪，“辣媽”這個字眼就開始悄然走紅。精明幹練、雷厲風行，特別是身材火辣是80後辣媽們的鮮明標誌。但如何在產後迅速揮別臃腫的腰腹、下垂的乳房、惱人的妊娠紋、妊娠斑，恢復產前的火辣身材？整形美容專家量身打造“產後變身計畫”，
2016-05-26 18 -
寶寶洗腳 不宜泡腳!
人的腳由26塊大小不同、形狀各異的骨頭組成，彼此間借助韌帶和關節相連，共同構成一個向上凸的弓形——足弓。主要為了緩衝行走和跑跳時對機體的震盪，保護足底的血管和神經免受壓迫。 足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給
2016-05-26 31 -
涼水擦浴讓BB長得壯
每天堅持用涼水為嬰兒擦洗身體，對嬰兒的生長發育，尤其是促進體魄健康效果明顯。這已被醫學專家臨床觀察和研究所證實。有實驗表明，使用涼水擦浴的嬰兒，在夜間安穩睡眠、食欲、添加輔食量和種類、精神狀態等方面，明顯優於沒使用涼水擦浴的嬰兒。 但對
2016-05-26 40 -
兒童補鈣餐 魚菜米糊
兒童補鈣餐，寶寶補鈣是關鍵，絕對不能缺少了鈣元素。而在生活中，媽媽可以從飲食上就開始為寶寶補鈣，下面教媽媽來做兒童補鈣餐，簡單方便又健康。 兒童補鈣餐——魚菜米糊 : 原料：米粉(或乳兒糕)，魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許將米粉
2016-05-26 27 -
治療寶寶積食物的兩款美味
寶寶積食，危害著自身的健康。所以媽媽要想辦法，下面有兩款針對寶寶積食的菜，媽媽要好好學，做給寶寶吃，可以幫助寶寶治療積食的問題。 糖炒山楂 功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。 做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀，
2016-05-26 39 -
給寶寶的補鈣餐三款
一、松子毛豆炒幹丁 原料： 松子200克，香乾4片，毛豆50克，薑末適量，沙拉油25克，枸杞子10克，精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量。 製作： 1.將松子入鍋上火炒香備用。 2.毛豆用滾水燙熟後再經冷水沖洗，瀝水備用。 3.香乾切成小丁
2016-05-26 25 -
解決秋燥的紫薯粥
食譜原料： 紫薯、大米。 工藝做法：煮。 配菜專區：寶寶食譜;熱菜、素菜;粥的做法。 製作方法： 1、米洗乾淨後用水浸泡半個小時以上; 2、紫薯洗淨去皮，切成小塊。本來想切點形狀讓柯更喜歡的，可是紫薯太容易爛了。我是關火後才
2016-05-26 23 -
用乳母做的小美食
媽媽母乳餵養，但是通常是寶寶喝的不多，但是奶水卻很多，這時候媽媽就會用吸奶器把奶吸出來，存起來。寶寶喝不完的庫存奶水，也能讓寶寶從純喝母乳的時期漸漸過渡到吃輔食的階段，為將來斷奶打下基礎，寶寶和媽媽都有一個很好地適應期。母乳飲食有哪些?
2016-05-26 40 -
蠔汁涼拌金針菇
工藝做法：拌。 配菜專區：寶寶食譜;涼菜、素菜;小吃的做法。 製作方法： 1、枸杞用冷水泡發備用。金針菇去老根用冷水浸泡2小時; 2、浸泡清洗好的金針菇用開水焯燙變軟; 3、焯燙過的金針菇放入冷水中浸泡，去掉滑溜溜的粘液;
2016-05-26 43 -
寶寶護牙就喝玉米汁
喝米汁有助於寶寶護牙 我們的專家向爸爸媽媽們介紹了寶寶乳牙的照護方法。其實，乳牙照護不僅僅只是在口腔清潔等方面哦!營養也是很重要的。長牙時，給寶寶補充必要的“固齒食物”，也能幫助寶寶擁有一口漂亮堅固的小牙齒。 小牙齒也需要營養!
2016-05-26 25 -
寶寶固齒輔食蘋果豆腐
寶寶固齒輔食 寶寶固齒期時，飲食的補充是非常重要的，比如可補充A，維生素C，鈣等。同時，蘋果豆腐羹也可以有效的保護寶寶的牙齒。 下面為媽媽介紹了一歲左右寶寶製作固齒輔食--蘋果豆腐羹，感興趣的父母可以試試。 具體方法如下： 主料
2016-05-26 25 -
補充寶寶蛋白質的菜：番茄蝦仁
補充寶寶蛋白質的菜：番茄蝦仁 。寶寶在成長過程中，需要不斷的補充營養。而蛋白質是絕對不能缺少的。蝦含有的蛋白質非常高，所以很適合給寶寶做來食用。下麵就來教媽媽們一款補充寶寶蛋白質的菜：番茄蝦仁 。 補充寶寶蛋白質的菜：番茄蝦仁 食譜
2016-05-26 84 -
哪些食品不適合放進冰箱
哪些食品不適合放進冰箱。家長們喜歡把東西放在冰箱裡做保鮮。而且家裡有了寶寶以後，媽媽們就更喜歡冰箱了，因為認為冰箱會保鮮殺菌。可是媽媽們也要知道，有很多事物不適合放在冰箱裡。本文就來告訴媽媽們，哪些食品不適合放進冰箱。 哪些食品不適合
2016-05-26 39 -
預防流感的美味
預防流感的美味。冬季即將來臨，為了讓寶寶減少感冒，媽媽們必須要知道那些菜可以幫助寶寶提高免疫力，預防感冒。本文就來教媽媽做幾道，預防流感的美味。 預防流感的美味： 預防流感的美味：豆渣炒蛋 用料：新鮮豆渣、紅椒、小蔥、雞蛋 調料
2016-05-26 29 -
做份清蒸魚給寶寶吃
寶寶吃魚健康營養，魚含有非常豐富的營養價值，很適合給寶寶做來吃。本文就來教媽媽們做清蒸魚給寶寶吃。 做份清蒸魚給寶寶吃： 原料：鯿魚1條或帶魚500克;食鹽1匙，糖1匙，酒1匙，薑、蔥少許，熟油1大匙。 製作方法：(1)將魚去鱗及
2016-05-26 66 -
針對挑食寶寶的營養菜譜
針對挑食寶寶的營養菜譜.很多寶寶都會挑食，這樣營養就會達不到要求。下面就給媽媽們介紹三款，針對挑食寶寶的營養菜譜。 針對挑食寶寶的營養菜譜—魚味蛋餅 原料：雞蛋200克、豬肉50克，植物油少許，蔥、薑、蒜末適量及番茄醬適量，鹽、糖
2016-05-26 38 -
想孕前健康就喝當歸滋補湯
在孕前準備過程中，飲食營養是補充是最重要的一個方面。為了每一個准媽媽都能生出健康的寶寶，今天，特意給大家推薦一款孕前的滋補湯。 歸芪紅棗雞蛋湯益氣養血，潤澤肌膚。用於氣虛血弱，面色萎黃，肌膚無華;或婦女產後、行經後血虛頭暈;或血虛勞熱
2016-05-26 24 -
感冒後可以通過喝粥來治療
感冒後可以通過喝粥來治療，尤其是孕媽媽要知道，感冒時多喝熱粥,有助於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治癒。同時,感冒後胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。另外,有些藥對腸胃的刺激也很大,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。 需要注意
2016-05-26 50 -
孕婦抗感冒食譜：香菇雞粥
食譜原料 大米半杯，香菇2朵，雞胸肉半塊，玉米粒適量，胡蘿蔔一小塊，鹽1匙。 製作方法 1、大米淘洗乾淨，放入湯鍋，注入適量清水，開大火煮開，煮滾後轉小火。 2、轉小火後就來洗胡蘿蔔、香菇，然後胡蘿蔔去皮切小丁;香菇去蒂切片，香
2016-05-26 127 -
推薦一個孕婦的快樂食品
說起胎教，你立刻會想到音樂胎教、撫摸胎教、語言胎教等等。其實，飲食也是一種胎教，好的孕期飲食既可以為胎兒補充營養，又能給母子雙方一份好心情。 准媽媽的快樂餐——檸檬鴨肝 原料：鴨肝100克，青椒100克，檸檬1個，胡蘿蔔20克，高湯
2016-05-26 50
