文章歸檔：2015-12-08第7頁- 家有宝宝网

親子閱讀，方法對了才有效

在孩子小的時候，如果你每天都陪孩子閱讀。等孩子15歲時，他們的閱讀能力會高出同齡人，無論在哪個國家都是如此。在紐西蘭和德國，小學低年級時家長定期陪伴閱讀的學生，要比那些沒有家長陪伴閱讀的學生，學習進度上領先至少一年半。為什麼？因為閱讀是引

2015-12-08 32

如何培養孩子的社會責任感？

心理學家阿爾弗雷德·阿德勒的重要貢獻之一就是他提出的“社會利益”這個詞，讓我們能更好地用“社會責任感”這個詞來實現自我價值，它的原意是指一個人願意真心關心同伴，並且真誠地想為社會做貢獻。一個小故事告訴你什麼是“社會責任感”老大和老二兩個兄

2015-12-08 17

寶寶受涼拉肚子吃什麼 5個飲食原則媽媽要注意

1 寶寶受涼拉肚子吃：焦山楂麥芽飲原料：取山楂30克，炒麥芽30克，紅糖15克。做法：先用小火將山楂及麥芽炒至略焦; 離火，加少許酒攪拌，再置火爐上炒至幹; 然後加200毫升水，煎煮15分鐘; 去渣後加入

2015-12-08 29

寶寶受涼拉肚子怎麼辦這些方法媽媽要知道

1 寶寶受涼拉肚子：要及時補水如果寶寶因為拉肚子脫水了，就需要去醫院就診，所以，你首先應該注意給寶寶補充足夠的水分。如果寶寶沒有嘔吐，你要繼續給他喂母乳或配方奶。要是兩個月以上的寶寶，除奶之外還需要增加喂水，原則是少量多次。

2015-12-08 85

女性乳頭癢是怎麼一回事

乳房是女性身體最性感的部位，乳房的保健非常重要，乳房疾病也有很多，乳頭癢就是其中一種，那麼女性乳頭癢是怎麼回事呢？乳頭癢怎麼回事？1、乳頭癢的原因有許多，因為乳頭屬肝，所以乳頭癢主要責在於肝。引起乳頭癢的主要原因為氣滯血瘀和氣血不足。表現

2015-12-08 56

練氣功離不開這“三調”

第一步調心，就是首先應做到調整、控制意識思維活動。其基本要求是排除私心雜念，做到“清心寡欲”，以達到入靜狀態。為了更好地練功，必須選擇清靜的環境、固定的時間和地點。練前排淨二便，再寬衣解帶，以防影響入靜。所謂入靜，就是通過意守的方法，變

2015-12-08 16

氣功養顏美容抗衰老的方法

何謂氣功美容？就是說通過內練“精、氣、神”，外練“筋、骨、皮”，強調心、息、身的有機結合，達到身心具健的的內在和外在美的協調統一。因而，氣功美容也是讓女人駐顏的有效途徑之一。那麼就一起學習下氣功駐顏功吧。第1節：全身放鬆，兩腳合攏，手臂自

2015-12-08 46

氣功能減肥嗎？太極氣功瘦身方法

太極氣功是一種較常用的氣功功法，以太極功法進行減肥，也是運動減肥的一種手段，對於單純性肥胖有一定的效果。現將其功法簡要介紹如下：第1式：起勢調息①自然站立，兩腳與肩同寬;含胸拔背，兩手自然下垂。②兩臂慢慢向前平舉，兩手稍高於肩，手心向下

2015-12-08 36

氣功養生的六個禁忌

很多人知道練氣功可以達到養生防病的功效，尤其是對於中老年人，不少老人通過練氣功，不戴老花鏡也能看書報了，還有不少老人通過練氣功白髮變黑，對於很多老年人來講練氣功是很好的運動，對於家庭調護疾病是很有效的，練氣功後注意事項是很重要的，不然你的

2015-12-08 18

練習氣功需要掌握的要領

練習氣功要掌握以下要領。（1）松靜相輔，順乎自然。松與靜的關係密切，全身放鬆能促進入靜，而入靜後，也必然呈現全身放鬆，故兩者是相輔相成的。所謂松，一方面是全身肌肉放鬆，這個松必須掌握松而不懈的狀態。採用臥式，全身放鬆較易實現，但在擺好姿勢

2015-12-08 38

氣功養生的常用功法介紹和選擇

氣功養生是在中醫養生理論指導下，運用特定的方法配合呼吸和意念來調節人體身心健康的一種祛病延年的身心鍛煉方法。 1．放鬆功本功可作為練好其他各種氣功的基礎功夫。健康者練此功，能增強體質，預防疾病；對體弱多病者來說，更是理想的康復手段。放鬆

2015-12-08 33

這兩個階段，影響女人一生

女人一生面臨的考驗可能很多，孕產期和更年期則是兩個比較重要的考驗期。這兩個時期，一個是迎接新生命進入自己的生活，一個是送長大成人的孩子離開懷抱。安然地度過這兩個時期，對女人一生都有很大影響。孕產期，前所未有的考驗A女士懷疑老公出軌，還抓到

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你的“姨媽”到底正常嗎？正常生理期什麼樣？

對於每月要相遇一次的“她”，我們總有著各種各樣的疑慮。這次我們就把大家最關心的關於生理期的那些問題綜合解答，讓你更加瞭解自己的身體狀況。Part1 正常生理期什麼樣生理期的經血量多少才算正常？經血量每個人都不一樣，一次的經血量範圍是19～

2015-12-08 81

關注身體的“求救信號”，適時減壓

在當今快節奏的生活環境下，人們不斷透支健康，其實，我們的身體早已發出“求救信號”。關注身體的“求救信號”，採取減壓措施，才能有益健康。腰疼症狀：腰部一側、兩側或正中等處發生疼痛之症，腰疼既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，有時候會

2015-12-08 24

春季幼兒安全小常識有哪些

1 春季多運動多曬太陽春季寶寶護理方面還應該注意避免感冒，這也是安全小知識中的重點，安全並不是我們想像中單純的危險，健康隱患也是我們值得提防的，春季病毒復發，很多寶寶都會在這個季節出現感冒，尤其現在流行的一種病毒，一旦被傳染，連續高燒5

2015-12-08 22

小兔和小猴過河故事

1 小兔和小猴過河故事一天，小兔和小猴子來到河邊，它們看到小河對面有一棵桃樹，桃樹長的很茂盛。桃樹上結了又大又紅的大桃子，小猴子和小兔看得口水直流。可是，一條小河擋住了去路，怎麼過河呢? 想呀想，終於相出了一個好

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寶寶的輔食裡可以放鹽嗎

寶寶開始添加輔食後，不管是家庭自製輔食，還是購買成品輔食，即使你覺得味道太淡，也不需要加鹽。1～3歲的孩子所需的鹽量也非常少。寶寶1歲以內時不應該在他的輔食裡放鹽，因為可能會損害他的腎。在滿12個月前，你的寶寶每天需要的鹽量不到1克（含鈉

2015-12-08 24

寶寶水果添加時間表

輔食添加時間表水果篇告訴你什麼時候寶寶準備好吃什麼水果了。瞭解多大的寶寶可以吃獼猴桃，多大的寶寶可以吃草莓，多大的寶寶可以吃柳丁等。更多輔食添加時間表供你參考。爸爸媽媽們經常不知道一些食物什麼時候給寶寶吃是安全的。其實，輔食添加時間表應按

2015-12-08 59

哺乳期減肥如何避免奶水不足

瞭解哺乳期如何減肥才不會奶水不足的6個原則，幫助你順利減肥又不影響餵養寶寶。你還可以瞭解有關產後奶水不足怎麼辦的更多內容。如果你生過寶寶後發現自己的體重並沒有下降，或者下降不多，也許很想儘快減肥。同時，你可能也會擔心哺乳期減肥會不會導致奶