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問題 【乖乖問答】 13

月子期間能吃水果嗎？有什麼好處

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月子期間能吃水果嗎？有什麼好處

乖乖問答 月子 產婦飲食
網友回答
最佳答案 可以吃，但是得注意，下面這10種水果會對你有一定的幫助。 1、奇異果 又稱獼猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。 2、榴槤 味甘性熱，盛產於東南亞，有水果之王的美譽。因其性熱，能壯陽助火，對促進體溫、加強血液迴圈有良好的作用。產後虛寒，不妨以此為補品。榴連性熱，不易消化，多吃易上火。與山竹伴食，即可平定其熱性。同時，剖腹產後易有小腸粘黏的產婦謹食。 3、蘋果 蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附並消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利於患妊娠高血壓綜合症、糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢復。此外蘋果中含大量鉀鹽，能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的。 4、木瓜 味甘性平。木瓜的功效很多，降
2016-08-08 產婦能吃水果。產婦吃水果的好處：水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充身體所需的維生素及礦物質，還有助於增加食欲，預防便秘，甚至可以促進泌乳，從而幫助你養育你的寶寶哦。產婦吃水果需注意：從西醫角度看，產後吃水果沒有什麼特殊的禁忌，但凡事都有一個度，要適量。水果雖好，但也不要吃得過多，以免影響其他食物的攝入，導致營養的攝入不全面。從中醫角度，產後吃水果就有很多講究。比如，食用水果最好先瞭解它們是涼性水果、溫性水果還是熱性水果，涼性水果多吃容易腹瀉，熱性水果多吃容易上火，媽媽要根據自己的體質和季節特點來選擇水果。
2016-08-08 其實在月子裡也是可以吃水果的，一般的水果都是適合吃的，只要注意吃的量就行了。而且根據你的情況，這樣天天吃燉湯也是不太適合的，在月子裡也是需要注意飲食均衡，不能老吃過於油膩的食物，這樣對小孩和你的腸胃都是沒有好處的，這個是你需要注意的。
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    坐月子能吃水果嗎？有什麼好處？

    產後 產後恢復

    產婦能吃水果。產婦吃水果的好處：水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充身體所需的維生素及礦物質，還有助於增加食欲，預防便秘，甚至可以促進泌乳，從... [詳細答案]

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    坐月子期間能吃水果嗎？要多吃哪些水果？

    產後飲食

    可以吃，但是得注意，下面這些水果會對你有一定的幫助。奇異果，又稱獼猴桃，每日一個為宜。還有榴槤、蘋果（此外蘋果中含大量鉀鹽，能與體內過剩的鈉鹽結合並排出體外，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的）、木... [詳細答案]

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    坐月子期間能吃水果嗎？

    可以吃，但是得注意，下面這10種水果會對你有一定的幫助。 1、奇異果 又稱獼猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食... [詳細答案]

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    月子期間能吃水果麼？有哪些好處

    其實在月子裡也是可以吃水果的，一般的水果都是適合吃的，只要注意吃的量就行了。而且根據你的情況，這樣天天吃燉湯也是不太適合的，在月子裡也是需要注意飲食均衡，不能老吃過於油膩的食物，這樣對小孩和你的腸胃... [詳細答案]

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    月子期間能吃水果嗎？可以吃哪些呢

    產婦能吃水果。產婦吃水果的好處：水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充身體所需的維生素及礦物質，還有助於增加食欲，預防便秘，甚至可以促進泌乳，從... [詳細答案]

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    坐月子能吃水果嗎？有什麼好處呢

    產婦能吃水果。產婦吃水果的好處：水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充身體所需的維生素及礦物質，還有助於增加食欲，預防便秘，甚至可以促進泌乳，從... [詳細答案]

  • 3回答

    月子期間能吃水果嗎？可以吃哪些水果？

    您好，月子期間水果是不可少的，水果能補充所需的維生素，還可增加食欲，防止便秘，促進身體恢復。但不能吃寒性的水果，吃之前可以先把水果熱一下，就不會寒涼了。 [詳細答案]

  • 3回答

    請問坐月子期間能吃水果嗎？

    可以吃，但是得注意，下面這10種水果會對你有一定的幫助。1、奇異果。又稱獼猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產術後恢復有利。因其性冷，食用... [詳細答案]

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    月子期間能吃水果嗎？要注意什麼

    產婦能吃水果。產婦吃水果的好處：水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充身體所需的維生素及礦物質，還有助於增加食欲，預防便秘，甚至可以促進泌乳，從... [詳細答案]

  • 3回答

    產婦能吃水果嗎？有什麼好處

    其實在月子裡也是可以吃水果的，一般的水果都是適合吃的，只要注意吃的量就行了。而且根據你的情況，這樣天天吃燉湯也是不太適合的，在月子裡也是需要注意飲食均衡，不能老吃過於油膩的食物，這樣對小孩和你的腸胃... [詳細答案]

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