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問題 【學齡前】 9

3歲寶寶要補鈣吃什麼好？

學齡前 學齡前健康
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最佳答案 鈣是構成骨骼的主要原料，參與凝血過程，維持神經肌肉的興奮性，調節心臟的活動。鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分，嬰兒正處於骨骼和牙齒生長發育的重要時期，對鈣的需要量很大。因此，要及時而適當地給嬰兒補充鈣質。 兒童的不同時期的需鈣量是不一樣的：0—6個月的小兒，每天需鈣量為300毫克；6個月—1歲，每天需鈣量為400毫克；1—3歲為600毫克；4—7歲，每天需鈣量為800毫克。 科學研究表明，小兒補鈣的最佳途徑是食補。因為小兒的腸胃功能相對較弱，而補鈣產品——碳酸鈣、活性鈣等有較強的鹼性，會刺激小兒的腸胃，引發一系列的不良反應。此外，過量服用鈣製劑還會抑制人體對鋅元素的吸收，造成缺鋅。因此，小兒補鈣應以食補為主，通過膳食均衡補鈣不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更長久。 那麼小兒補鈣吃什麼最好呢？ 1、 奶類是小兒補鈣的最好來源，牛奶、羊奶、母乳中都富含鈣質； 2、 蔬菜中含鈣質高的是綠葉菜，如油菜、雪裡紅、空心菜、大白菜、西蘭花等； 3、 豆類製品含鈣也比較豐富，如黃豆、豆腐、豆皮； 4、 蛋類、魚蝦類、動物骨頭、蝦皮、海帶、紫菜、木耳、這些食品都富含鈣質。
2016-06-17 1、您是否有給寶寶服用過補鈣的相關產品？在寶寶多大的時候？ 吃過，再半歲以後就開始吃了。 2、在給寶寶選擇補鈣產品的時候您會考慮哪些方面？為什麼？ 還是要效果啊，見效，效果好，就是好的。因為補鈣就是要有效果才行啊。其次就是味道了，孩子小，很多東西是要有適合寶貝的口味的，寶貝才會喜歡喝，逼迫是不行的。 3、是什麼原因讓您決定給寶寶服用補鈣產品？（寶寶補鈣前出現了什麼樣的症狀？） 寶貝半歲後去采血檢查微量元素，缺乏鈣啊這些，尤其是鐵比較嚴重，就補充過了。後來，寶貝2、3歲的時候，表現為頭髮黃，軟，補充了鈣鐵鋅口服液，見效了，頭髮變黑，感覺有效了。 4、您選擇補鈣產品的名稱？選擇原因？效果如何？ 我選擇的是哈藥的鈣鐵鋅口服液，就是給寶貝在春季等長個比較快的時間上給補充上，寶貝頭髮變黑，生長痛也減緩了直至消失了，吃飯也好，感覺有作用哦。
2016-06-17 其實如果寶寶不缺鈣，就不用特意購買專門補鈣的給孩子吃。通過食補是可以幫助孩子補鈣的。可以買含鈣高的奶粉給寶寶喝就行了。
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  • 7回答

    3歲半小孩補鈣吃什麼好？

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    可以給孩子吃點葡萄糖酸鈣口服液，或者龍牡壯骨沖劑。平時多給孩子喝牛奶，做點魚肉，豆腐，蝦皮，海帶等含鈣量多的食物。也要多帶著孩子到戶外曬太陽和運動，補鈣的話維生素D也要一起補，鈣才能吸收的。 [詳細答案]

  • 3回答

    8個月的寶寶要補鈣吃什麼？

    你好，可以喝牛骨頭湯補鈣。一般缺鈣不嚴重的話食補就好了。富含微量元素鈣的食物有牛奶、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦懷孕期間需要補鈣吃什麼好？

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    懷孕以後，由於對微量元素的需要相對增加了，要特別注意補鈣和補充微量元素，可以食補，比如多吃蝦皮，螃蟹之類的，含鈣量比較高，也可以吃點腿骨湯類的，或者也可以吃點葡萄糖酸鈣口服液，效果都不錯的， [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦缺鈣要補鈣吃什麼好？

    懷孕以後，由於對微量元素的需要相對增加了，要特別注意補鈣和補充微量元素，可以食補，比如多吃蝦皮，螃蟹之類的，含鈣量比較高，也可以吃點腿骨湯類的。 [詳細答案]

  • 3回答

    寶寶需要補鈣吃什麼好？

    幼兒 幼兒健康

    建議媽媽給寶寶查一下微量元素，如果真的是缺鈣了才補。正確的補鈣方法是要抱孩子多曬太陽，起初每天曬1-5分鐘，每日1-2次。0-5個月的嬰兒每天對鈣的攝取量為300毫克，只要每天飲母乳或配方奶600-... [詳細答案]

  • 2回答

    寶寶要補鈣吃什麼鈣片好？

    乖乖問答 1-3歲 1-3歲疾病

    讓孩子多運動,吃些含鈣的食物,比如黃豆、牛奶。每週煲一次骨頭湯;吃些含維生素A的胡蘿蔔,雞肝等,缺鈣嚴重的可以給孩子吃生物鈣，對腸胃沒有刺激，目前市面上最好的生物鈣是蓋意利。 [詳細答案]

  • 3回答

    春季孩子要補鈣吃什麼好？

    你好，平時可以多吃含鈣高的食物，如骨頭湯，乳製品等也要注意維生素D的補充，可以多吃魚肝油、沙丁魚等，同時多帶小孩在到戶外曬太陽，促進鈣的吸收。過一段時間後，建議再去做微量元素，看是否缺鈣，以便調整飲... [詳細答案]

  • 3回答

    寶寶要補鋅吃什麼好？

    食補：牡蠣、肝臟、瘦肉、蛋、堅果等，蔬菜、水果、糧食均含有鋅 [詳細答案]

  • 3回答

    兒童秋季要補鈣吃什麼好？

    你好，補鈣可以給喝大骨頭湯、牛奶，蝦皮和豆腐中含鈣量較高，也可以經常給寶寶食用。含鎂較多的食物有堅果、黃豆、瓜籽、穀物、海產品等都可以給寶寶吃。 [詳細答案]

  • 3回答

    五歲兒童需要補鈣吃什麼好？

    您好，其實小孩最快的補鈣方式是曬太陽。多是指戶外曬太陽而不是室內曬太陽。而且曬太陽的時間可隨季節變化調試，一般夏天曬15分鐘每次；冬天曬20分鐘每次。但請注意，在曬太陽時，不要讓孩子的眼睛直視太陽，... [詳細答案]

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