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一歲半寶寶食譜：豌豆生梨餅
原料：豌豆、梨、西蘭花各少許，調味品少許。 製作方法： 1、豌豆煮熟，輕搓去皮，壓成泥，調味備用。 2、梨去皮，切成小丁，拌入豌豆泥中。 3、起小油鍋，放入加了梨小丁的豌豆泥，加一些乾炸粉，煎成金黃色、長圓形的小餅。 4、西蘭花用鹽開水
2017-05-19 19 -
一歲半寶寶食譜：胡蘿蔔青菜飯卷
原料：青菜1棵，米飯1小碗，胡蘿蔔1/3根，洋蔥1/4個，肉末50克，雞蛋1個，紫菜2-3片。 製作方法： 1、將所有材料清洗乾淨，將青菜胡蘿蔔洋蔥和肉切成末備用； 2、將雞蛋打成蛋液，將鍋燒熱，倒入，下入洋蔥翻炒，然後倒入肉末翻炒，撒
2017-05-19 22 -
一歲半寶寶食譜：小蛋餃
原料：豬瘦肉、雞蛋一個、香菇少許、青菜少許 配料：油、鹽、蔥、料酒、味精、生粉 做法： 1、將肉剁成肉末、香菇青菜切碎，肉末和香菇青菜末攪拌均勻，加入適量料酒、醬油、鹽、生粉、味精、蔥末，調好味。 2、把雞蛋打勻，製作小蛋餃時用勺子，先
2017-05-19 22 -
一歲半寶寶食譜：紫米紅豆粥
製作方法： 1、紅小豆洗淨，用清水浸泡1小時，撈出，瀝幹水分；紫米洗淨，瀝幹水分。 2、鍋置火上，加入適量清水、紅小豆和紫米，大火煮沸後，轉小火45分鐘熬至粥黏稠，加白糖調味即可。
2017-05-19 52 -
1—2歲寶寶食譜：蔬菜乳酪飯
材料： 熱米飯，芸豆，胡蘿蔔，土豆，薄薄的乳酪片。 做法： 1、將芸豆、胡蘿蔔、土豆用開水煮熟後撈出，切成小丁。 2、將乳酪撕成小丁 3、將熟的素材頂和乳酪放入熱米飯中拌勻即可
2017-05-19 28 -
1—2歲寶寶食譜：雞肉丸子湯
材料： 雞胸脯肉，雞蛋液2大勺，澱粉1小勺，蔥花，海帶，清水，菠菜 做法： 1、將海帶表面的鹽漬擦拭乾淨，放清水中充分泡透泡發 2、將雞胸脯肉、雞蛋液、澱粉攪拌成漿，放入蔥花拌勻，做成丸子狀 3、將泡好的海帶與泡海帶的水一起煮開，撈出海
2017-05-19 30 -
1—2歲寶寶食譜：法式土豆
材料： 土豆，洋蔥，乳酪片或者乳酪粉，黃油 做法： 1、將土豆去皮，切成薄片，煮熟後撈出備用 2、洋蔥切碎 3、平底鍋燒熱後，放入黃油，待黃油融化後，放入土豆泥和洋蔥末，炒熟後盛出 4、將3放入耐熱的容器中，撒上乳酪，放入烤箱中烘烤至乳
2017-05-19 13 -
1—2歲寶寶食譜：法式西蘭花烤餅
材料： 西蘭花，雞胸脯肉，洋蔥末，乳酪、乳酪粉，黃油，麵粉，牛奶2或者5大勺 做法： 1、平底鍋燒熱後，加入黃油，融化後放入雞肉末和洋蔥末略炒，再加入煮熟的西蘭花頂翻炒至熟後盛出 2、鍋中加黃油，融化後放入麵粉，邊炒邊加牛奶攪拌，漿汁收
2017-05-19 12 -
1—2歲寶寶食譜：菜豆炒牛肉
材料： 菜豆（也叫長豆角），牛肉，洋蔥 做法： 1、菜豆洗淨切小丁，洋蔥切小丁，牛肉切小小丁 2、鍋燒熱，加入少量食用油。油熱後，放入洋蔥丁翻炒出味道後，加入菜豆丁 3、菜豆丁翻炒一會兒後，加入清水至把菜沒過 4、湯汁收濃時，加入牛肉小
2017-05-19 108 -
兒童食譜卷類：小卷魚子
材料 小卷魚子 360g 油 適量 美奶滋 適量 做法 step1 1 小卷魚子解凍，將水吸幹 step2 2 起鍋放油（約可蓋到小卷魚子一半的量） step3 3 炸好後稍微放涼再切，淋上美奶滋~美味即可上桌！ step4 4 也可以
2017-05-19 31 -
兒童食譜卷類：海苔花枝卷
材料 花枝卷 160g 油 適量 做法 step1 1 以冷油小火即可開始油炸未解凍的花枝卷 step2 2 油炸時請用小火，炸熟時請先撈起，開大火讓油更熱後，再回炸逼油後再撈起，可讓外表更香酥喔！ step3 3 不到10分鐘就可以上
2017-05-19 37 -
兒童食譜卷類：春捲豆腐煎蛋餅
材料 春捲皮 4片 嫩豆腐/硬豆腐 120g 培根 2片 雞蛋 2個 起司絲 約30g 鹽、黑胡椒粉 各少許 蔥粒、橄欖油 各適量 做法 step1 1 將豆腐壓散；雞蛋加少許鹽攪散成蛋液。 step2 2 培根加少許油煎至表面微焦黃，
2017-05-19 20 -
兒童食譜卷類：泰式黃金蕎麥涼麵卷
材料 (泰式醬)蒜末 一大匙 (泰式醬)紅蔥頭末 一大匙 (泰式醬)香菜末 一大匙 (泰式醬)檸檬汁 一大匙 (泰式醬)泰式酸辣醬 2大匙 薇達黃金蕎麥面 3卷 越式春捲皮 12張 蘿勒或九層塔 適量 蟹味棒 12個 做法 step1
2017-05-19 37 -
兒童食譜卷類：涼拌中卷
材料 新鮮活凍透抽（中卷） 270g 水 1000cc 沙拉醬(美奶滋) 適量 魚露 適量 魚露 適量 米酒 適量 醬油 適量 香菜 適量 糖 適量 做法 step1 1 新鮮活凍透抽（中卷）解凍清洗，整只下去川燙 step2 2 將中
2017-05-19 44 -
兒童食譜火燒、酥餅類：油酥餅乾
材料 主料：低筋麵粉100g，黃油72g，蛋黃1個，細砂糖45g 烤法：烤箱中層，上下火180℃，14分鐘左右 做法 1、黃油切成小塊軟化後，加入細砂糖，用打蛋器打發至顏色變淺，體積蓬鬆。 2、加入蛋黃，繼續打發片刻。 3、低筋麵粉篩入
2017-05-19 14 -
兒童食譜火燒、酥餅類：咖啡堅果奶酥餅乾
材料 無鹽奶油 100g 糖粉 50g 雞蛋 1顆 低筋麵粉 150g 咖啡粉 5g 各式堅果碎粒 60g 奶粉 15g 鹽 2g 做法 step1 1 將融化的無鹽奶油,糖粉,鹽拌勻. step2 2 分次加入蛋液拌勻. step3
2017-05-19 24 -
兒童食譜火燒、酥餅類：糖火燒
材料 富強粉500克，溫水300克，黃油100克，芝麻醬300克，紅糖350克，沙拉油50克，酵母10克，泡打粉10克 做法 1.麵粉倒在一個大一點的和面盆中，加入泡打粉、酵母、黃油揉搓。 2.邊攪拌邊倒入溫水，不要一次全部倒入，慢慢試
2017-05-19 29 -
兒童食譜火燒、酥餅類：奇異果酥餅
材料 酥皮 1片 金的奇異果 1顆 蔓越莓幹 適量 糖粉 少許 做法 step1 1 利用小盤子在酥皮上押出圓形,用刀沿著圓周切出圓片。 step2 2 放進預熱的烤箱中,上面壓一個有重量的平底盤子,以攝氏210度烤13分鐘。 step
2017-05-19 16 -
兒童食譜火燒、酥餅類：山藥豆沙火燒
材料 200克麵粉，200克山藥粉，5克酵母粉，220克牛奶。紅豆沙 做法 1、揉勻發酵。 2、取100克的麵團，拍扁包入50克的紅豆沙。 3、擀成圓餅。 4、燒熱平底鍋，塗少量油，放入餅坯。 5、用中小火烙至兩面金黃熟透即可。
2017-05-19 21 -
坐月子吃什麼好？這幾種食物最適合坐月子吃
新媽媽坐月子期間要特別注意飲食，一方面有助於身體恢復，另一方面有助產奶。新媽媽坐月子期間吃什麼好？今天，小編就給大家推薦幾種最適合坐月子期間吃的食物。 1.雞蛋 雞蛋中蛋白質、氨基酸、礦物質含量很高，消化吸收率也很高，是非常適合坐月子吃
2017-05-19 41
