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讓產後乳房依然堅挺的4個秘訣
無論是妙齡少女還是少婦， 乃至中老年婦女，誰不希望自己的乳房豐滿挺拔。有不少新媽媽，生下寶寶後便拒絕母乳餵養，用奶粉取代母乳，為的就是保持乳房的原有形態。她們都怕母乳餵養讓胸部下垂，實際上並非完全如此。 有些新媽媽，懷孕前乳房堅挺，
2017-03-15 30 -
高齡產婦坐月子小貼士
做好月子對產後女性很重要，對高齡產婦來說產後的身體確實是比年輕得媽媽要弱些，所以坐月子時的調養更是重中之重。但是高齡媽媽的坐月子的誤區比一般的孕媽媽誤區要多很多。那麼高齡產婦坐月子要注意哪些問題呢？ 為了使月子裡的產後媽媽儘快恢復起
2017-03-15 17 -
新媽媽怎麼吃都不會胖的4種美味食物
產後，很多媽媽都忙著減肥瘦身，但減肥歸減肥，媽媽們還是要吃飯的。現在專家就讓介紹幾種讓媽媽越吃越瘦的食物。 一、西蘭花 西蘭花是一種營養價值都非常高的蔬菜，幾乎包含了人體所需的各種營養素，被譽為“蔬菜皇冠”。它含有豐富的維生素Ａ
2017-03-15 17 -
坐月子媽媽如何清潔身體
很多媽媽在沒生寶寶前就開始擔心月子期間的清潔問題了，難道真要像老人們說的那樣，一個月不能洗頭洗澡？愛乾淨的年輕媽媽們怎麼受得了！究竟月子期間能不能像平時那樣清潔身體呢？ 清潔從頭開始 分娩過程中，產婦會大量出汗，而產後汗液更會增
2017-03-15 23 -
冬天坐月子有“三防”
一防：防風吹 其實這裡所指的“風”正確說法應該是“風寒”、“寒氣”。產後女性在坐月子期間，身體虛弱，免疫能力下降，全身肌肉與骨骼關節亦呈現鬆弛狀態，尤其吹到冷風受風寒，造成日後偏頭痛（頭風）、關節痛、肌肉酸痛、腰酸背痛、手腳冰冷、易
2017-03-15 42 -
如何消除臘肉中的致癌物
天氣漸漸轉涼，香噴噴的臘肉臘腸成了餐桌上受歡迎的美味。可是，直接吃臘肉，常常覺得太老。用臘肉臘腸炒菜，又經常肉香味還沒炒出來，肉就變得又幹又柴。怎樣讓炒出來的臘肉臘腸美味鮮嫩呢? 訣竅很簡單：首先，要把臘肉臘腸用水先煮一遍。有的人喜
2017-03-15 18 -
冬日讓天然食物幫你防感冒
應季提醒 冬日感冒多發，抵抗力差和休息不好的人更容易得病。越來越多的研究表明，可以採用最簡便、最無副作用的方法對付感冒―――多吃一些可預防感冒的食物，如大蒜、蔥、生薑、白蘿蔔、紅黃色蔬果、奶類、綠茶等。 蔥：現代醫學認為，蔥含蔥
2017-03-15 17 -
如何給孩子自選感冒藥？
其實，預防感冒最好的天然途徑，就是維持和創造自身的良好的免疫系統。比如，多吃富含維生素A和C的食物，如菠菜。還有鮭魚，含有豐富的Ω-3脂肪酸，這是一種天然的抵抗炎症的物質。另外，低脂優酪乳也可以刺激人體的免疫系統，使其保持良好的狀態。
2017-03-15 37 -
4歲以下慎服非處方感冒藥
美國醫藥製造商日前聯合發佈警告，告誡家長不要給4歲以下兒童服用非處方感冒藥。此舉意味著藥商承認醫師長久以來的擔憂：感冒藥對兒童沒有效用卻存在巨大健康隱患。 醫師普遍對藥商的舉措表示歡迎，但他們堅持認為，禁服非處方感冒藥的兒童年齡範圍
2017-03-15 17 -
預防兒童流感的小妙方
稍不小心，更容易讓流感病毒鑽空子。很多兒童一旦患上流感，轉成肺炎的速度比較快，而且也比較隱蔽，尤其是在嬰幼兒中不易察覺，因此治療需及時，越早越好。下面給家長們介紹兒童流感防治需要注意的兩個方面。 預防：接種疫苗不能高枕無憂 在流
2017-03-15 16 -
孩子感冒到底要不要吃藥
感冒的潛伏期約一至三天。然後通常由喉嚨不舒服開始，接著其他症狀產生，在第三、四天時達到高峰。如果沒有併發症的話，一般四至十天會痊癒。感冒之所以會好，是由於身體受感染後產生了抗體把病毒消滅的緣故。感冒的過程基本就是這樣，應該沒有更加新的理
2017-03-15 19 -
兒童少喝果汁可防腹瀉
兒童少喝果汁可防腹瀉 在兒科門診，從幾個月大的嬰兒到十來歲的小學生都有來看腹瀉的。一位4歲男孩的媽媽告訴大夫，孩子腹瀉快一周了，食欲不振，體重下降，吃啥藥都效果不明顯。大夫經詢問得知，這個孩子平時把果汁當成水一樣喝，一天最少兩
2017-03-15 22 -
寶寶感冒了該怎樣做呢
寶寶感冒了、發燒了，你是急著帶他去醫院，還是自己在家裡給他吃藥，抑或迫不急待地讓醫生給寶寶打吊針……呼吸道感染是每個寶寶都會生的病，卻不是每個媽媽都能正確對待的。本期我們請來著名小兒呼吸科專家陸權主任醫師告訴你＿＿對症下藥 媽媽的謬誤一：
2017-03-15 18 -
心理疾病也會讓孩子矮小
大多數矮小兒童容易出現不同程度的心理問題，而隨著年齡的增長，則容易導致自閉、抑鬱、社交能力差、語言表達能力差等較為嚴重的心理疾病。 父母關愛好比“催長劑” 孩子矮小易引起心理上的疾病，但精神上長期的壓抑或愛撫的缺乏，同樣也可能使
2017-03-15 23 -
小兒便秘的預防方法
很多孩子家長因為孩子便秘焦慮不堪，心急如焚，用藥又怕有副作用，不用又不行，其實，最好的預防治療就是在便秘沒發生的時候阻止它。 兒童便秘是很讓家長頭疼的一件事，因為如果糞便不能及時排出體外，在孩子的身體裡停留的時間過長，會引起頭暈、乏
2017-03-15 30 -
兒童肥胖為成年埋下“病患”
兒童能吃並非好事 不少家長表示，曾經限制過孩子的飯量，但眼看著餓肚子，又有些不忍心肥胖兒童每個學校都會有幾個，他們主要還是胃口好，吃得多，消化也快。平時零食以及高熱量食物攝入較多，現在的孩子有一個共性就是運動量太少。 “小胖墩”
2017-03-15 26 -
冬季小兒腮腺炎家庭護理要點
初冬小兒腮腺炎家庭護理 腮腺炎，俗稱痄腮，由流行性腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，冬春季為流行高峰，其他季節亦可見，以5～15歲兒童最多。 一、腮腺炎臨床表現 流行性腮腺炎的潛伏期約8～30天，大多數起病較急，沒有什麼徵兆
2017-03-15 23 -
小兒腹瀉病
腹瀉病控制列為全球性戰略。小兒半歲到2歲年齡是腹瀉病高發年齡。孩子患腹瀉時，首先是大便形狀有改變，呈稀便，水樣便，粘液便或膿血便，大便次數比平時明顯增多。病程在2周內的，稱急性腹瀉;2周到2個月的為遷延性腹瀉，病程在2個月以上的為慢性腹
2017-03-15 24 -
氣喘沙啞咳嗽的處理辦法
咳嗽症狀：猛烈而沙啞的陣咳――呼吸一次陣咳多達25下。孩子用力吸氣的時候會發出尖銳的吼鳴聲。 其他症狀：在咳嗽症狀出現之前，曾有過一周左右的感冒症狀，但是不發燒。嬰兒的病情可能更加嚴重，有些時候甚至出現鼻涕冒泡的情況。還有可能導致痙
2017-03-15 38 -
小兒吃藥還是用溫開水好
小兒吃藥還是用溫開水好 藥丸該怎麼吃?喝口水，一仰脖，太簡單了，對此很多人都不以為然。那麼，能否用果汁吞服藥物?吃完後能否立即躺下?這些“鑽牛角尖”的問題有沒有刨根問底的必要呢?還是先來看看藥品的特性吧。 多數消炎止痛藥的
2017-03-15 18
