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教給准媽媽的面臨懷孕分娩的放鬆法
每個准媽媽在面臨懷孕分娩時都會不自覺地緊張，因為懷孕分娩本就是准媽媽複雜的生理過程，因此緊張是在所難免的，但是過分緊張不安的情緒卻有多准媽媽經歷懷孕分娩過程帶來極不利的影響。 准媽媽為了懷孕分娩順利，懷孕分娩整個過程需放鬆心情是很重
2017-03-11 34 -
准媽常做保健運動有利於預防骨質疏鬆症狀
“做人媽媽甚艱難”，當寶寶尚在腹中時，准媽媽已經為寶寶健康擔憂，飲食作息都步步為營；其實于懷孕期間，孕婦亦需要面對身體各種轉變和不適，如腰背痛、抽筋、水腫等，因此孕婦應該好好為自己著想，多做運動有助鬆弛肌肉、促進血液迴圈，還可紓緩壓力，
2017-03-11 20 -
孕婦什麼時候應當穿孕婦裝比較科學呢
孕婦什麼時候開始穿孕婦裝比較合適呢？相信很多人都沒有一個準確的答案。專家介紹說，這要因人而異，有的人會早些，有的人會晚些。那麼孕婦什麼時候應當穿孕婦裝比較科學呢？ 孕婦什麼時候應當穿孕婦裝 孕婦懷孕3個月以後，腹內的胎兒長得比較
2017-03-11 16 -
孕期准媽媽們應堅持做到3少1多
孕婦在孕產期間一定要明確哪些是該做的，哪些是不可以做的。這樣才能保證你在孕產期的安全，身心也能得到放鬆。 近期，由於天氣持續陰冷多雨，許多准媽咪的生活規律被打亂，每天戶外活動的時間少了，看電視的時間長了，很多人身體開始出現不適。
2017-03-11 15 -
塑膠帶來的鉛毒足以讓胎兒飽嘗苦楚
你是否經常使用塑膠容器裝熱飲？你經常拿塑膠器皿微波食物嗎？微波食物時習慣蓋上一層保鮮膜？在我們日常生活中這些習以為常的小習慣，卻可能讓我們暴露在塑膠用品的毒害之中！ 有毒物質人體不易代謝 塑膠用品中會影響胎兒健康的有毒物質非常多
2017-03-11 18 -
妊娠期第五月 不可過分擔憂又不能毫不注意
懷孕到了第5個月時，應注意事和應準備的事項如下： 1、注意使用腹帶。婦女懷孕後，腹部皮膚會出現一些斑紋。有的孕婦因為擔心身材變形而使用腹帶。其實正常妊娠根本沒有必要使用腹帶。腹帶用法不當會影響胎兒的正常發育。使用腹帶時要注意以下幾點
2017-03-11 24 -
孕5月想要胎教卻又擔心影響胎兒健康
問：我現在已經懷孕5個多月了，到了該進行胎教的時候了，我每天都要彈一會兒鋼琴，但我覺得鋼琴的聲音太渾厚、沉重，不知這樣對寶寶有沒有影響？這樣的胎教合適嗎？ 解答：鋼琴對於准媽媽來說應該是一種高雅的享受。優雅的琴聲可以讓准媽媽陶醉在音
2017-03-11 17 -
紅薯糊能夠有效幫助孕婦解決便秘問題
材料：紅薯500克。 調料：白糖適量。 做法 1、紅薯洗淨，削去外皮，切成塊。 2、鍋置火上，將紅薯放入鍋內，加適量水，熬至熟爛，再加少量白糖調味。 功效解析 紅薯補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘，孕媽媽
2017-03-11 15 -
正確調整孕期站姿既保護了你又保護了胎兒
懷孕後，准媽媽的肚子越來越大，分量也越來越沉，脊柱所承受的壓力也越來越重。保持正確的站姿，可以保證脊柱免受傷害。 准媽媽的肚子太重，為了使重心後移，常常要把腰稍微向前挺，背略向後弓。但是，這種姿勢站久了，會令背部疼痛，甚至對你的脊柱
2017-03-11 20 -
當孕婦發現自己出現子宮下部內膜脫落的情況時
問：我曾兩次流產。我和愛人均僅醫院做了全面檢査，各項指標均正常。3個月前，我又懷孕了，其間先後8次發現陰道流出血水，B超檢查後，醫生說是子宮下部內膜有少許脫落。請問，孕期子宮內膜脫落是怎麼回事？對胎兒有不良影響嗎？ 解答：我認
2017-03-11 39 -
孕婦需要同時補充多種維生素的葉酸
我現在懷孕4個多月，之前一直吃的斯利安葉酸片(每片含量是0.4毫克）和安利的B族維生素，B族維生素裡面也包括了0.15毫克的葉酸。請問這兩個同時吃會不會造成葉酸補充過量？我現在還要不要繼續吃斯利安的葉酸片？ ：葉酸、維生素B6、維生
2017-03-11 66 -
胎盤老化的原因之一竟是使用保胎藥?
我曾有過兩次過期流產，現又懷孕20周了，一直用"人胎盤組織液"和"注射用絨促性素"保胎。但有一次注射時，一位婦產科醫生說，萬萬不能用此藥保胎，否則會導致胎盤老化，孕晚期時可能死胎。請問，我該怎麼辦？ ：人的胎盤組織漿和絨毛膜促
2017-03-11 46 -
孕期各階段准媽媽們內褲選購重點
一般來說。約四成婦女的陰道中都有黴菌，但只要沒有條件讓它們快速成長。都是無害的。不過當受到感染時，除了外陰搔癢外。 還會出現陰道灼熱感、分泌物增加且有氣味、有顏色，甚至呈現豆腐渣、乳酪狀。 懷孕初期和後期，受激素急劇增加的影響，陰道
2017-03-11 10 -
極端化心態對孕婦和胎兒都有害無益
極端化的心態其實對孕婦和胎兒都有害無益，有證據表明，准媽媽的情緒緊張會加重孕吐及胎兒發育不良，在孕後期也是誘發早產的重要原因之一；而孩子生下來後，也容易在3～8歲間罹患多動症；准媽媽的心態過於“自然主義”，過度放鬆，則完全可能因為產前檢
2017-03-11 13 -
孕期准媽媽們怎樣才能夠合理的增重
孕媽咪為了給腹中寶寶提供足夠的養分必須適當增加營養，但是，妊娠期間並不是吃得越多、體重越重越好。相反，孕媽咪進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重超出正常的範圍。體重過重會引發許多病症，如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病
2017-03-11 25 -
孕期口腔護理很重要 刷牙不慎可致胎兒早產
孕期口腔護理的重要性 溫暖和濕潤的口腔，是培養致病細菌的溫床。如果這些細菌經過牙齦上的傷口進入血液，到達心臟，就很容易引起心臟病。有關專家對早產兒與口腔疾病的關係進行調查。他們在一些早產兒體內，發現了與其母親口腔細菌相應對的抗體，初
2017-03-11 19 -
孕期補鈣至關重要 但准媽無需過量進補
准媽媽最擔心的事情之一就是怕攝取的營養不夠供給腹中的寶寶。事實上，孕期也的確會對一些營養素有特殊的需求，比如鈣。對此，專家指出，孕期通過喝奶補鈣是不錯的選擇，而純牛奶和優酪乳交替喝的補鈣效果最佳。 孕期補鈣至關重要 孕婦所需營養
2017-03-11 12 -
准媽可用富含維生素C的食物來抗斑
抗斑食物：含維生素C豐富的食物 一、獼猴桃 獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化
2017-03-11 20 -
想要寶寶眼睛漂亮又健康 你可以在孕期這樣做
1、懷孕前注射風疹疫苗 如果准媽媽在懷孕早期感染風疹病毒，雖然對自身沒有多大的危害，但很可能會直接影響眼睛的發育，導致先天性白內障的發生。因此，孕前注射風疹疫苗是預防寶寶發生先天性白內障的一種很有效的方法。 2、孕期要常曬太陽
2017-03-11 15 -
孕期如何進行乳房保健之外護也重要
准媽媽的乳房健康，是關係到產後母乳餵養和身體恢復的關鍵問題。那麼，孕期該如何進行乳房保健呢？准媽媽的乳房保健工作還需內外兼顧，內補外護的全面呵護，才是孕期乳房保健的最優方案。 外護篇 很多准媽媽認為外部的乳房護理是產後的工作，專
2017-03-11 24
