文章歸檔：2017-03-10第348頁- 家有宝宝网

准爸爸應該做什麼來幫妻子儲備營養呢

如果等到妻子懷孕了再忙著補充各種營養，未免太遲了些。懷孕的前3個月對胎兒的發育至關重要。此時胎兒的多個重要器官，如心臟、肝、胃、腸和腎等都分化完畢，並初具規模，同時大腦也在急速發育。而你可能是在她“老朋友”遲到好多天才驟然發覺“中

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勿貪嘴！危害性福的十大“黑手”

已婚夫婦不育症患者中屬於男方原因導致者占40%～50%，而男方因先天發育異常、內分泌疾病等造成的不育只占其中一小部分，多數患者機體本身發育正常，只是由於生活習慣、飲食因素導致繼發性不育。在日常生活中，男性要注意改善自己的飲食習慣。下面所

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備孕男性為什麼也要注意飲食？

備孕丈夫的飲食宜忌 “老公，你怎麼老吃肉呀，多吃點蔬菜呀。要注意飲食均衡。”當方建業吃掉了半盤紅燒肉的時候，陳蓉嬌嗔起來了。方建業偏食不是一天兩天了，自從結婚以來，陳蓉就一直在同他的這個壞習慣作鬥爭，但戰果甚微。“我一向都愛吃肉，你

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助孕食譜－阿膠紅棗讓你血氣更旺盛

阿膠紅棗這個方法比較適合氣血虛的JM，主要針對月經量少，顔色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。主要材料：阿膠(用東阿的，品質比較好一點50元一盒)、紅棗、蜂蜜製作方法：處理阿膠，可用說明書推薦的

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孕前補葉酸必須要謹記的五大點

1、葉酸補充的關鍵期胎兒期內，腦的發育最早也最為迅速;孕早期(3～6周)正是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期。妊娠第4週末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右，體重也只增加2克多，但是這時候他的腦細

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孕前有助排毒的食物都有哪些

1、瓜果蔬菜類香蕉香蕉含有豐富的鉀元素，對心腦血管病患者有益。蘋果蘋果含蘋果酸，可以加速新陳代謝;半乳糖荃酸有助於排毒;果膠則能避免食物在腸道內腐敗產生毒素;其可溶性纖維素能促進糞便的排泄。草莓具有生

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懷孕前不宜吃的食物都有哪些

避免含咖啡因的飲料和食品：咖啡、可哥、茶葉、巧克力和可樂型飲料中均含有咖啡因。計畫懷孕的女性或孕婦大量飲用後，均會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，刺激胎兒興奮，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等器官的

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各位未爸媽須知：孕前維生素該怎麼補充

對男性和女性來說，飲食與生育能力都密切相關。準備懷孕前提前3個月到1年對你的飲食進行健康調整：如果越早行動起來，你懷孕的機率越高。你和丈夫都需要堅持均衡飲食，以提高孕育小baby的機率，而且還能提高孕育健康小baby的機率。現在減

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懷孕前哪些營養對優生是有幫助的

兩節期間結婚的多了起來，但注意蜜月期營養調理的不多，因此，有必要提醒新郎新娘蜜月裡留意自己的飲食。一般新婚期間，由於操辦喜事的勞累，再加上新婚雙方性生活頻繁，使得新婚夫妻身體消耗較大，故常感疲勞。因此，注意科學地安排補充所需要的營

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孕前少吃肉會有利於提高受孕率？

現狀：許多女性為了生下健康的寶寶，在懷孕前就開始增加蛋白質等營養物質的攝入量。蛋白質過高降低受孕成功率據BBC(英國廣播公司)報導，美國的科學家發現，飲食中蛋白質含量過高會降低女性懷孕的成功率。由科羅拉多生殖醫學中心主

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多吃蔬菜生女兒愛吃土豆生兒子

據《澳大利亞人》報近日報導，丹麥研究人員發現，懷孕前幾周，多吃含鈣、鎂高的水果蔬菜，會增加生女兒的幾率。而多吃含鉀、鈉的食物，如香蕉和土豆，則會增加生兒子的機率。丹麥科學家花5年時間跟蹤調查了172對想生女兒的夫婦。每名女性

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孕前須知：准爸媽飲食禁忌12條

准爸爸要注意的孕前飲食禁忌 1、少吸煙，儘量做到不吸煙：煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化。這些有害誘變物質會通過吸煙者的血液直接進入生殖系統。每天吸煙30支以上的男性，其畸形精子的比例超過20%，精子的存活率只有

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孕前預防貧血的飲食要點有哪些

孕前預防貧血的幾個飲食要點：孕期發生缺鐵性貧血的概率比較高，孕前體內儲存充足的鐵很必要。多攝入含鐵豐富的食物，如動物肝、雞蛋黃。不要喝濃茶，尤其是飯前、飯後喝茶會影響食物中鐵的吸收和利用。合理配餐，比如菠菜、芹菜

2017-03-10 16

哪些食物有助於進行成功受孕

一、足量的優質蛋白質合理補充富含優質蛋白質、氨基酸的食品，有益於內分泌機能的協調和性功能的維持，在保證所攝入的熱量充足的基礎上，在日常膳食的調配方面應適量多一些優質蛋白質，包括豬腰子、黃鱔、魚蝦類、大豆及其製品、精肉、鵪鶉肉、蛋類

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準備懷孕的媽媽該如何進行飲食？

以下是能提高你懷孕機率的飲食方法：準備懷孕前提前3個月到1年對你的飲食進行健康調整。現在減少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的攝入量。補充維生素。多吃脂肪酸，每天至少吃400微克。確定理想體重。準備懷孕前提前3

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有助於孕前排毒的飲食有哪些

下列幾類食品，可以幫助排出人體內的毒素，夫妻二人應在計畫懷孕前至少6個月的時候，從日常飲食中注意攝取以下食物：有助於孕前排毒的飲食有哪些 1、畜禽血豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵發生反

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孕前必補的營養：4種微量元素

未准媽媽如果在孕前體內微量元素儲備不足，那麼懷孕後會更容易發生缺乏。而微量元素對胎兒的生長發育非常重要。因此，在你準備懷孕時，別忘了補充一下微量元素。情景重播：小雲在準備懷孕時，去醫院做了一下檢查，查出體內血色素低和缺鈣、缺