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孕婦吃魚好處多 預防早產全靠它
丹麥研究人員指出，多吃魚可以增大婦女足月分娩健康嬰兒的可能性。他們估計：富含omega-3脂肪酸的魚可以延長妊娠期、防止早產，從而增加嬰兒出生時的體重。 研究人員對8000名丹麥婦女懷孕時的飲食進行了比較，以確定海產品是否對早產有影
2017-03-09 36 -
孕期媽媽要合理增重 不宜過瘦
孕媽媽在孕期不能過於追求身材的完美，媽媽若長得太瘦，在很大的程度上是因為消耗了身體內各處的脂肪，但是這種狀況只能滿足孕媽媽之前的狀態了，但是為了寶寶的健康，瘦瘦的孕媽媽就要想辦法增點肥了喔。 在當今社會以瘦為美的時代，很多年輕女性都
2017-03-09 19 -
為什麼醫生不建議女性在孕期戴首飾
專家提醒，孕期的准媽媽們還應以自身健康為重，儘量去除身上的首飾。 女性天生愛美，而珠寶首飾更是最令女人心動的裝飾品。但是，從健康角度來說，准媽媽們最好還是不要戴任何首飾，尤其是戒指。 因為在懷孕過程中，孕婦的體內環境會發生變化，
2017-03-09 52 -
為了不引發高血壓 孕媽最好不要太過興奮
日前，一名突發妊娠高血壓綜合征的產婦經過醫生檢查發現，產婦發病原因竟然是興奮過度造成的。 據瞭解，這名孕婦姓周，已經懷孕26周。周小姐來醫院的時候，就說頭暈、渾身不舒服。 專家經過檢查發現，周小姐患上了妊娠高血壓綜合征。後來醫生
2017-03-09 32 -
好孕程從好心情開始:孕媽要學會的8件事
1、保持好心情 孕期心情極為重要，特別是懷孕初期可能還沒有做好心理準備，情緒心態對胎兒都會產生影響。懷孕後女人應該意識到自己已經肩負起生兒育兒的重要使命，要感到驕傲和自豪，克服煩躁緊張的情緒，舒暢的心情是孕婦自身和胎兒身心健康的前提
2017-03-09 18 -
切記:用香皂清潔乳房的方式孕媽斷不可取
現代醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導致角質層被軟化。此時，如果總是用香皂
2017-03-09 30 -
給自己一個安靜舒適的孕期:拒絕雜訊污染
噪音是一種污染，如果情況嚴重，可以使人失聰。如此嚴重的“污染”，當然也會給那些自我保護能力極弱的胎兒，帶來更為不可預料的後果。 一些科學家研究指出，構成胎兒部分內耳的耳蝸從妊娠第20周起開始成長發育，其成熟過程在嬰兒出生30多天時間
2017-03-09 19 -
一年嗎有問就要提:孕期禁忌有哪些
寶寶的健康可不是等他出生之後才開始關注的，身懷六甲就得悉心照顧好自己身體保障寶寶營養。 疑問1： 胎兒會吸收酒精嗎？ 酒精通過胎盤傳遞給嬰兒。胎盤表面有一層毛細血管膜，對由母體通向胎盤的物質起到過濾作用，營養物質如蛋白質、氨基酸
2017-03-09 23 -
想要夏季更加好過?孕媽不妨這樣試試
“五一”過後，溫度逐漸升高。特別是妊娠期中的孕婦，煩躁的情緒越發明顯。孕婦由於新陳代謝旺盛，產熱本就比常人多，因此，夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦進入夏季，酷暑難熬，情緒繁雜難捱。 看著一旁的年輕人吃雪糕、喝冷飲不亦樂乎，孕媽們能管
2017-03-09 14 -
判斷胎兒入盆與否對順利分娩來書意義重大
臨近預產期，准媽們最關心的恐怕是胎寶寶入盆了沒，因為只有胎頭入盆了，才能保證能不能順利分娩。 1、什麼是胎兒入盆？ 當妊娠進入尾聲時，腹中的胎兒已經在默默地為出生做準備了。他（她）會在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下、臀朝上、全身蜷
2017-03-09 11 -
讓孕媽媽睡不好的四大罪魁禍首
很多孕媽媽對會遇到睡眠不好的問題，究竟是什麼原因導致孕婦睡眠品質不佳呢？只有找到問題根源，才能對症下藥徹底根治！ 孕媽媽睡不好原因之一：尿頻 懷孕初期可能有一半的孕媽媽尿頻，但是到了後期，有將近80%的孕媽媽為尿頻困擾，晚上會起
2017-03-09 13 -
孕期幹點家務 對準媽媽的好處多多
孕期活動 幹點家務好處多 齊榮義說，傳統觀念認為婦女懷孕以後，應儘量多休息，少活動，以防動了胎氣引起流產、早產等意外。事實上，這種認識是不科學的，適當的運動與充分的休息對孕婦來說同樣重要。有的准媽媽懷孕後被家人重點保護，一點家務
2017-03-09 24 -
准媽媽的心理狀態對胎兒有很大影響
你驚喜地關注著寶寶在你腹中的“一舉一動”嗎？你熱切地期盼著寶寶的誕生嗎？科學研究的結果證明，孕婦的情緒變化直接影響著胎教的品質。 美國俄亥俄州的費斯研究所曾對百余位孕婦做了一項胎教實驗，他們得出的結論是，母親的情緒言行直接影響胎兒的
2017-03-09 35 -
孕期“孕氣”不佳 准媽媽該如何做
Q：自從懷孕之後，隨著肚子越來越大，我的腳也不再是以前纖細秀美的了，變得腫腫的，一摁一個坑，好難看！它會一直這樣嗎？有什麼辦法減輕？ A：大部分孕婦在孕期都會有輕微的水腫，多出現在臉、手和腳踝等部位。接近預產期時，腫脹將變得更加明顯
2017-03-09 21 -
准媽體重增加多少才算是合適的呢
如果你懷了孕，體重增加多少才算是合適的呢？對個問題，專家們的回答幾十年來已有很大的改變。本世紀四十年代時，專家們認為增重應限於7公斤之內；到了七十年代，這個數字已增加到12公斤；但在今天，專家們的研究顯示：究竟增重多少得取決於該婦女懷孕
2017-03-09 20 -
孕早期不宜補鈣 准媽如何補鈣效果好呢？
隨著准媽媽日益隆起的肚子、小寶貝漸漸長大的個頭，你身體中的“鈣”也悄無聲息地在流失，家裡人就說了，趕快補鈣吧，別讓寶寶缺鈣了。我們都知道，鈣對準媽媽和寶寶的重要性，但孕期補鈣是有學問的，什麼時候補，補充多少都是不可馬虎的。 孕期
2017-03-09 15 -
孕期情緒是如何變化的 准媽該怎樣巧調理？
妊娠，對於女人除了是身體上的一次巨大變化外，在一生中也是一個很重大的生活事件，是成長的一個轉捩點。在經歷懷孕、分娩、產後及哺乳嬰兒等一系列巨大的生理變化的同時，心理上的反應和感受也是異常複雜和多樣的。由於生理上的變化，孕婦會有什麼樣的心
2017-03-09 30 -
准媽媽用健康愉快的心態孕育寶寶
三個媽媽一台戲：剛懷孕的准媽媽，剛生完孩子的新媽媽，經驗豐富的資深媽媽，她們年齡不同，但身份一致，作為母親的她們，圍繞同一個話題，將得出怎樣的結論呢？ 笑笑媽：職業白領，剛懷上寶寶，已經取好了名字叫笑笑； 丁丁媽：職業市場專員，
2017-03-09 29 -
准媽媽運動使胎兒的頭腦更靈敏
不可不知的幾個胎教小秘密（一） *胎兒喜歡媽媽的說話聲，小鳥的鳴叫聲和風吹風鈴的聲音，討厭摩托車的引擎聲，汽車的急刹車聲，媽媽發脾氣的聲音。 運動能使胎兒的大腦活化 *母愛是最好的胎教。媽媽需要付出愛心與耐心。使用愛的語
2017-03-09 15 -
孕期檢查 問答四大
問題1：第一次檢查前我需要做哪些準備 第一次檢查前你要瞭解自己的直系親屬及愛人家族人員的健康情況。如果有可能一定要他和你一起檢查，特別是第一次，他應該回答既往健康狀況，有無遺傳病家族史，同時他也可以諮詢、瞭解與懷孕相關的許多問題，在
2017-03-09 17
