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給孩子選購蔬菜的三大要點
每一位受過良好教育的父母都知道蔬菜在孩子膳食中的重要性：蔬菜富含維生素C和胡蘿蔔素，對生長發育必不可少;蔬菜裡面有鉀、鎂、鈣、鐵等多種礦物質，對維持孩子體內的酸堿平衡極為重要;蔬菜含有抗氧化促免疫的生理活性物質;蔬菜裡有豐富的膳食纖維，
2017-03-08 20 -
兒童飲食中的4個“駭客”
雖然我們的生活條件和營養狀況比起10年前有了很大的改善，但是有一些孩童的營養狀況卻並沒有得到相應提高。甚至還的生了一些“高級垃圾食品”。所以父母在日常生活中為孩子選擇食品一定要慎重。 食物污染 巧加選擇孩子的食物 選擇那些無農藥
2017-03-08 23 -
該給寶寶吃什麼樣的早餐好？
孩子的早餐多以饅頭、油炸食品為主，輔以蛋類、奶類、肉類等。這些食品富含碳水化合物、蛋白質和脂肪，但維生素非常少： ●糖、蛋白質、脂肪等食物，容易導致寶寶血液偏酸性，令他整個上午思維不能集中; ●蛋、油炸類等飲食，消化時間長，致使
2017-03-08 9 -
兒童吃多烤魚片小心氟斑牙
在休閒食品中，烤魚片、魷魚絲等海鮮零食因其獨特的口味、營養贏得了零食愛好者特別是小朋友的喜愛。不過，在選購烤魚片時，您不得不擦亮眼睛。 烤魚片主要是由淡水魚和海魚兩類加工做成的，海魚雖營養豐富，但海魚骨含氟量極高。有測定表明，其氟含
2017-03-08 20 -
養成良好飲食習慣 別讓孩子吃成小胖墩
除了遺傳之外，營養過剩是導致孩子肥胖的首要原因。胖孩子都有個特點，到了飯點，饑餓的感覺特別強烈。胖孩子一般到了餓的時候就等不及，恨不得趕緊吃些東西填飽肚子;而且首選的都是肉、蛋之類的食物以及零食、飲料，蔬菜、瓜果則很少吃甚至不吃。
2017-03-08 17 -
為斷奶打好基礎 寶寶第一次喂輔食注意事項
研究與實踐證實，兒童生長發育所需的熱能與營養素如鋅、鐵等主要來自動物性食物及蔬菜。18—24個月的嬰幼兒如在食物中添加動物性食物的比例提高10%，其身材矮小的發生率則下降2.6%，添加蔬菜水果類食物也可得出相似結果。 輔食的添加
2017-03-08 49 -
培養寶寶好胃口 寶寶輔食的選擇及要領
隨著寶寶的成長，4個月後僅依靠母乳餵養已經不能滿足寶寶的生長需要了，如果不及時添加輔食，寶寶的生長發育就會減慢或者停滯，也容易引起各種營養缺乏或感染性疾病，不利於培養寶寶良好的飲食習慣!所以，媽媽們一起來學習給寶寶添加輔食的小竅門，讓寶
2017-03-08 39 -
5款美味輔食粥 給寶寶製作輔食粥千萬別加鹽！
提醒媽媽們，如果是自製寶寶營養粥，儘量不加鹽或少加鹽，因為給嬰兒添加鹽，會增加腎臟的負擔，對孩子的健康不利。千萬不要隨意在孩子的食物中添加調味劑，不能讓孩子養成嗜鹽、糖等習慣。 輔食粥的注意事項 給寶寶進食輔食粥的注意事項
2017-03-08 30 -
媽媽須知：1-12個月寶寶輔食清單
果汁、水果泥、蛋黃粉、肝泥、菜泥等都是嬰幼兒的輔食，不同月齡的寶寶可嘗試的輔食種類是不同的。 下面為您介紹1-12個月寶寶輔食清單： 1～3個月：食物應當以母乳為主 4～6個月：單一口味的水果和蔬菜泥、一階段嬰兒米粉、蛋黃泥、米糊、奶
2017-03-08 18 -
第1口輔食吃不對 寶寶成長受阻礙！
寶寶想要完成從母乳到半固體食物的過渡，第一口輔食是非常重要的。寶寶何時添加輔食?寶寶添加輔食的原則是什麼?製作營養輔食的方法是什麼?這些問題都必須一一解決，才能幫助寶寶健康成長。 輔食吃不好 影響發育 輔食吃不好 寶寶發育慢
2017-03-08 14 -
精明媽媽出招 讓寶寶愛上蔬菜的味道！
有的大人會不喜歡吃某些蔬菜，甚至會不吃蔬菜，更何況是小孩子。怎樣為寶寶輔食添加蔬菜是一個很重要的問題，要讓寶寶喜歡上吃蔬菜，培養寶寶愛吃蔬菜的習慣是最重要的!下面就來看看怎樣為寶寶輔食添加蔬菜，還有添加蔬菜有哪些要講究的吧! 蔬菜
2017-03-08 32 -
寶寶輔食：大骨紅棗粥
大骨湯紅棗粥 適合的年齡段： 五個月以上 原料準備： 大骨，紅棗，大米，蔥、薑片，精鹽，醋，深綠色青菜 製作方法： 將大骨洗淨，放沸水中焯幾分鐘，去掉血水及油膩。 紅棗洗淨去核、蔥切段，薑切片。 鍋中放入
2017-03-08 21 -
6種寶寶腹痛無大礙 不需忙就醫
嬰兒腹瀉，以夏秋季節發病率最高，其發病原因除腸胃受細菌感染外，主要是餵養不當，天氣太熱，或突然受涼引起。如果未按時添加輔食或餵養不定時，一旦食物變化較多，嬰兒腸道不能適應，也會引起消化不良而腹瀉。那麼寶寶腹痛怎麼辦? 寶寶腹痛
2017-03-08 20 -
媽媽給寶寶斷奶的2個常見誤區
斷乳只是指斷去母乳，不是指一切乳製品，3歲以前的孩子魚肉等動物蛋白質吃不多，乳汁還是重要的食物。斷母乳前要讓孩子習慣喝牛奶，訓練他接受奶瓶，至少每天2～3杯(約500毫升)以代替母乳。奶作點心較宜。 斷奶誤區 斷奶常見兩大
2017-03-08 15 -
5個月寶寶的10款粥品
5-6個月寶寶可加的輔食應以粗顆粒食物為好。因為此時的寶寶已經準備長牙，有的寶寶已經長出了一兩個乳牙，可以通過咀嚼食物來訓練寶寶的咀嚼能力，同時，這一時期已進入離乳的初期，每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補充鐵和動物
2017-03-08 14 -
寶寶喝奶：別將簡單的事說複雜了
如今生活好了，寶貝隨時都能喝上奶。可是，關於喝奶這麼一件簡單的事情，卻總有那麼多的說法，有些甚至互相矛盾。這裡就認真分析一番，把有關喝奶的迷惑好好地澄清一下。 誤區之一：嬰兒配方奶粉優於母乳 而今，很多父母認為配方奶價格大都較貴
2017-03-08 17 -
兒童燒燙傷後用冷水急救
孩子的自我保護能力很差，特別是剛學會走路的孩子，燒燙傷容易高發，對此，專家表示，發生燒燙傷後，千萬不要給創面塗醬油、醋、堿、牙膏、油性藥膏、紫藥水、紅藥水等。 專家表示，來燒傷科就診的患者中1∕4是10歲以下兒童。由於這個時期的兒童自我保
2017-03-08 43 -
寶寶致癌六物質 連醫生都忽略
在日常生活中，有許許多多的致癌物質，作為大人都常常忽略，對於大家認為是無害的東西，自然不會對寶寶防禦了。癌症現在越來越呈現年輕化，防範勝於治療。唯有從生活中的小細節出發，注意避開以下六種物質就夠了。 致癌物質一：地下車庫 有的爸
2017-03-08 26 -
寶寶很乖巧 當心低血糖在搗蛋
媽媽都知道要按需哺乳，寶寶餓了常常哇哇大哭，告訴媽媽：“我餓啦!要吃奶!”但有時寶寶餓了卻不哭不鬧，此時要警惕低血糖。 低血糖傷大腦 由於人的大腦需要葡萄糖供能，低血糖會造成大腦能量缺乏。低血糖發生得越早、寶寶血液中葡萄糖水平越
2017-03-08 39 -
媽媽必讀：看電視對嬰兒發育有害
嬰兒出生一個半月到2個月左右對電視的反應非常敏感，11個月的孩子已經能看懂聽懂電視中的某些情景，一旦讓他坐在電視機前，他會非常安靜地一直盯著電視看。但是，如果長期如此，那就糟糕了，嬰兒會對機械的聲音產生反應，面對母親的聲音反而沒有反應了
2017-03-08 32
