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吃圓白菜的七大好處
圓白菜除了營養豐富、味道鮮美外，還有很好的食療保健作用。圓白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方面： NO.1 圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功
2017-03-08 22 -
飲食為兒童大腦發育做貢獻
幼兒時期是腦發育的關鍵時期，這一階段如果注意營養的攝入，將大大有利於腦結構的分化與成熟，為其今後的智力發育奠定基礎。那麼，怎樣進行合理的調整呢? 1、及時補充糖類腦組織本身不能貯存葡萄糖，只能利用血液提供的葡萄糖產生能量。腦消耗的葡
2017-03-08 15 -
1歲寶寶怎麼餵養？
網友ZXWZJY ：你好，請問1歲的寶寶每天要喝多少奶粉?可以吃大人的飯菜嗎?1天總共可以吃幾頓? 付小青: 1歲寶寶每天至少要喝兩次奶，成人的飯軟的可以，硬的不行，輔食安排三小時一次。 網友cuculing ：付老師，你好，我
2017-03-08 16 -
你不知道的10個蔬菜錯誤吃法
瞭解蔬菜的錯誤吃法，讓你用正確的方法攝取多樣營養! 1.經常在餐前吃番茄 番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。 2.胡蘿蔔與蘿蔔混在一起做成泥
2017-03-08 20 -
水果可以替代蔬菜嗎
嬰幼兒正處在生長發育的旺盛時期，水果蔬菜富含多種維生素，對身體健康、增強對疾病的抵抗力十分重要，是寶寶每日不可缺少的食品。 一般來說，水果中含有人體必需的一些營養物質，還具有生食方便、寶寶愛吃的特點，所以有些父母誤認為水果可以代替蔬
2017-03-08 25 -
必看：寶寶餵養8大誤區
寶寶不愛吃東西，寶寶長不胖，寶寶太胖了，在求助之余，新媽們也要對照一下，看看自己是不是無意中已經養成了不良的餵養習慣。 場景一：爸爸媽媽爺爺奶奶集體上陣哄著寶寶吃飯，寶寶卻愛吃不吃，最後寶寶勉強吃了半碗，吃飯像打仗一樣辛苦。 場
2017-03-08 20 -
你該知道的飲奶禁忌
牛奶是營養飲料，是人們獲得蛋白質和鈣的良好來源，老少皆宜，但並不是所有的人都懂得食用牛奶的科學方法。 1.忌文火煮 用文火煮牛奶，會使牛奶中的維生素受到空氣中氧的破壞。旺火煮牛奶很容易溢出來，所以沸騰後要立即離開火，然後再放火上
2017-03-08 13 -
兒童怎樣平衡膳食
平衡膳食，即根據各年齡兒童的生理特點和活動情況調配出的相應食，使所提供的熱量和各種營養素都能滿足肌體需要，同時還要保持各種營養素之間的平衡，利於吸收和利用。通常蛋白質、脂肪、碳水化合物三者比例為15：35：50。 怎樣做到平衡膳食呢
2017-03-08 15 -
3歲未滿巧克力勿擾
巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要。 在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食欲，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。
2017-03-08 12 -
怎麼樣讓寶寶正常吃飯？
寶寶不好好吃飯怎麼辦？寶寶要零食你會給嗎？怎樣讓寶寶正常吃飯是很多媽媽關心的問題，看看下面這兩位搖籃媽媽的經驗吧！ 網友 2006豆米媽媽 豆米10個月開始就是跟我們一樣正三餐外加兩餐奶，我們的經驗是不給吃零食，實際上別人給的零
2017-03-08 29 -
怎樣瞭解寶寶的營養狀況
寶寶好像最近變瘦了，過段時間好像又胖了一點。有時還會將寶寶與其他寶寶做對比，缺乏育兒經驗的家長，對於寶寶營養狀況總是心裡沒底。想瞭解寶寶的營養狀況，家長其實可以通過掌握一些簡單的衡量辦法，作出初步判斷。 1、體重 體重是反映寶寶
2017-03-08 28 -
寶寶長6顆牙就可吃硬食
兒子6個月時萌出了兩顆牙齒，於是我也開始準備喂寶貝爛麵條或碎菜粥了。 一天，孩子的爺爺煮花生，寶貝看到後伸著小手也要吃。媽媽們都知道，孩子絕不能吃粒狀的食物，容易卡住，更何況我兒子才只有兩顆牙齒。可是，看到孩子的熱情，奶奶忍不住了，
2017-03-08 50 -
四個消滅偏食的小絕招
寶寶在9個月時，已經開始對食物有所偏好，比如喜歡吃肉，不喜歡吃肝泥，不喜歡吃菜或者喜歡吃甜食等，這些都是最初的偏食，偏食會影響到各類營養元素的補充，長此以往，很容易造成營養不良，所以，要把寶寶偏食扼殺在萌芽狀態。儘量在寶寶小時候就給他吃
2017-03-08 26 -
28個“法寶”幫你開發寶寶潛能
每個爸爸媽媽都想擁有一個自信的寶寶，但寶寶的自信不是天生的，而需要父母耐心地進行潛能開發。小編在這裡給大家介紹打造孩子成為自信寶寶的28個法寶，你不妨試一試。認真對待寶寶的要求 1、認真對待寶寶的要求。當他在電話裡滿懷期望地提出：“媽媽
2017-03-08 21 -
IQ+注意力+親子教育
IQ+注意力+親子教育 啟蒙成功3要素 孩子的注意力、先天智慧，及父母的教育方式，是決定他能否擁有絕佳記憶力的關鍵！建議家長針對孩子的特質，提供適合的引導，讓孩子能以好的記憶力為基礎，帶動各方面發展： 3歲後 觀察指標示
2017-03-08 29 -
讓孩子朝著贊許的方向去做
你的行動很好 1 什麼情況下說這句話？ 當孩子改正自己的缺點並有好的行為時就說：你的行動很好！ 2 學會用這句話激勵孩子： 有一對父母決定以稱讚孩子來代替挑剔孩子的過失。當他們看到孩子們做的都是負面的事情時，要找些事情來
2017-03-08 13 -
為啥要堅持和嬰兒說話(圖)
為啥要堅持和嬰兒說話 孩子用具有實際意義的詞語進行清楚的表達是一個很複雜的過程，而且每個孩子的學習方式都不是完全一樣的。你的孩子在快滿周歲時可能會很快從呀呀學語階段向開口說話階段轉變；或許你的孩子是在快滿兩周歲時才能夠清楚地用語言交流
2017-03-08 22 -
家長應該正確看待老師的“不當評論”
孩子在上學的時候，家長免不了收到老師的短信或者電話反映孩子最近的情況，而總是會有一些不好的批評，作為家長該如何面對老師的這些不好的批評呢？小編覺得，應該弄清楚事情的經過。不正面的批評或者評價孩子。最好能舉個例子或者提個建議。作為家長的你
2017-03-08 30 -
不應該讓孩子過分追求完美
家長總會教育孩子做每一件事情都要追求完美，但是過分的追求完美只會讓孩子越來越偏執。不是每件事情都能做到完美，並且有些事情越是追求完美可能就會變得更糟。這樣只會讓孩子不敢創新，只追求所謂的完美。 孩子成長需要自己的路 “高標
2017-03-08 32 -
如何與久別BB重建親密關係？
淘淘媽的困惑：淘淘1歲多的時候，我就被派往國外工作，一去就是兩年半，這期間淘淘一直都是由婆婆幫助照看。我從國外回來時，淘淘都3歲多了。回來後，我把他接到自己身邊，想好好盡做母親的責任，可是淘淘卻很不願意跟我在一起，更別提親近我了，尤其一
2017-03-08 29
