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有奶癬寶寶的飲食方案
一歲以內吃奶的嬰兒常常患有“奶癬”，醫學上稱為嬰兒濕疹。有些父母認為既然奶癬與吃奶有關，就採取提前斷奶的辦法。結果，不僅濕疹照樣發，而且嬰兒因為得不到母奶或牛奶餵養，極易發生營養不良，抵抗力下降，經常得病的現象。那麼，怎樣餵養有奶
2017-03-08 28 -
讓瘦寶寶積極長肉計畫
家長認為，寶寶過瘦，對身體的正常生長發育會有影響，會不同程度地出現發育遲緩等症狀，身體較正常發育的寶寶瘦弱，各項智慧的正常發展良好的氣質養成等都會受到影響。建議媽媽們要重視瘦寶寶的現狀，瞭解寶寶變瘦的基本狀況和原因後再“對症下藥”，幫瘦
2017-03-08 15 -
驚!兒童吃太多會影響智力
營養學家指出，兒童吃得過多，往往造成消化功能紊亂，會加重胃、腸、肝、脾、胰等消化器官和大腦控制消化吸收的胃腸神經及食欲中樞的負擔。如果大腦內負責消化吸收的神經經常處於興奮狀態，會使大腦皮質的語言、記憶、思維等中樞神經智慧活動處於抑
2017-03-08 25 -
孩子健康成長的十個飲食習慣
1、餐前情緒 良好的餐前情緒，是孩子增加食欲的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快，也是決定孩子是否樂食的關鍵；不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩，否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。 2、佳食 烹調技術要檢討：添加副食品
2017-03-08 22 -
盤點損害寶寶智力發展的飲食誤區(圖)
1、豆腐含優質植物蛋白，卻不含膽固醇，因此給寶寶吃得越多越好 進食豆腐並非多多益善。因為，豆製品雖然富含優質的植物蛋白，對於寶寶很適合，但過量食用會促使身體排泄鐵和碘，引起缺鐵、缺碘，而這兩種營養素缺乏都會影響寶寶的智力發育。
2017-03-08 17 -
八絕招“招”來寶寶好胃口
絕招一：優化飲食環境 給寶寶創造愉快的飲食環境，對他的挑食行為，不要施加過多的壓力。進餐時，固定寶寶的座位，不讓他在吃飯時走來走去，更不要一邊吃，一邊玩或看電視。送到寶寶面前的食物寧少勿多，這比一下子給他一大碗，使他沒吃前就覺
2017-03-08 38 -
孩子多吃酸會影響長個嗎？答案：不會
不少孩子從小就愛上吃李子、醃制的酸蘿蔔等酸味的東西，他們總是吃個不停，直至牙齒酸得連豆腐都咬不動了才作罷。而作為父母的，認為這對孩子健康沒多大威脅，一般也不會強制禁吃。然而老一輩的爺爺奶奶卻對李子、酸梅等酸味食物下了“封殺令”，源於他們
2017-03-08 42 -
四大“損腦食品”少給孩子吃
做父母的都希望自己的寶寶健康聰明，要實現這一美好的願望，就必須掌握一些生活中的科學知識。那麼，有哪些“損腦食品”應儘量少給孩子吃呢？ 糖：典型的酸性食品。糖分在體內過剩，容易使人發胖，使血糖上升，導致齲齒。長期吃糖過多，易使孩子形成
2017-03-08 18 -
給孩子來點“地下營養”
營養專家建議准媽媽在冬天吃些根莖類蔬菜，一是因為它們是應季的食品，營養更豐富，二是因為它們蘊藏著不可小覷的作用。 土豆 小功能：預防便秘 孕期因為激素的作用，腸道的蠕動會減慢，使食物和水分通過消化道的時間增加。然而食物在消化
2017-03-08 17 -
一歲寶寶不能吃的食物
一歲寶寶不能吃的食物（資料圖） 主食類 穀類、澱粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等穀類、澱粉類食物，這是正確的，但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤，偏向於選擇精細的
2017-03-08 22 -
讓你的孩子越吃越聰明
加強營養有益智力發育 腦細胞的發育離不開蛋白質、脂肪、 碳水化合物、維生素和礦物質。牛磺酸是腦細胞的重要成分 ， 牛磺酸來自蛋白質的氨基酸，有利於腦細胞的發育、增殖和 成熟，並能使神經網路變得發達、功能健全。母乳富含牛磺酸，母
2017-03-08 20 -
讓孩子快樂進食的五個提示
6招 1、讓孩子進廚房同你一起準備食物。這樣比較容易激起孩子對沒見過或陌生的食物的興趣。而且，對寶寶來講，自己做的食物吃起來也特別香。 2、儘量把寶寶的食物打扮得“花枝招展”一點，豐富的色彩和動物造型都會激發孩子的興趣，並使他接
2017-03-08 22 -
考驗你的九大營養觀
對於寶寶的營養飲食，也許在你腦裡已經有了一套“飲食哲學”，可它們也許並不完全正確。看看下面的9個觀點，給自己的營養知識打打分。 觀點一：寶寶需要吃紅肉（牛羊肉）來預防貧血 × 點評：紅肉含有易吸收的鐵，因此，寶寶適當地吃一些是有
2017-03-08 20 -
防甲流提升寶寶免疫力食材
甲流情形愈演愈烈，媽媽們光擔心著急是沒有用的，現在除了按照疾控中心指導做好個人衛生習慣外，還是要增強寶寶抵抗力，這裡就為大家介紹一些適合寶寶的增強體質的食材，希望對您有所幫助： 1、菌菇類食物 其中的多糖類有明顯增強寶寶免疫功能
2017-03-08 14 -
孩子挑食偏食根源在家庭
不少媽媽諮詢醫生：孩子不吃青菜、不喝牛奶、不吃雞蛋……該怎麼辦?專家介紹，兒童挑食、偏食的問題目前越來越嚴重，原因諸多，但根源還是在家庭，尤其是餵養者本身的行為對孩子的影響最大。 “從生理的角度看，兒童的味蕾和腸道消化功能有個發育完
2017-03-08 31 -
找出寶寶不好好吃飯的理由
1.沒有適時添加輔食 添加輔食對小寶寶不僅僅是營養的需要，同時也是乳牙咀嚼能力和味覺發育的鍛煉。如果在寶寶需要增添輔食時，仍完全餵養母乳或配方奶粉，這就造成寶寶咀嚼功能發育緩慢，只能接受流質食物，排斥需要咀嚼的食物，如蔬菜、水果等。
2017-03-08 22 -
紅臉蛋寶寶的餵飯注意事項
首都兒科研究所附屬兒童醫院皮膚科劉曉雁主任醫師告訴記者，兒童皮膚薄、皮脂分泌少，因此到了冬季，尤其經歷日曬、風吹後，面部及皮膚外露的部分，都容易出現早上白、下午紅、晚上腫的狀況，有的到了晚上皮膚還會出現裂紋而且發癢，讓小寶寶痛苦不堪。如
2017-03-08 20 -
寶寶的春節零食指南--巧克力
巧克力一直被認為是一種告營養食品，殊不知，太小的孩子吃太多的巧克力不但起不到補充營養的作用，反而會多身體造成不必要的損害。 巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要，在飯前過
2017-03-08 18 -
寶寶適合吃什麼魚？
魚肉富含蛋白質和鋅、硒、碘等礦物質，是孩子骨骼、肌肉生長和免疫系統建立所需要的營養物質，常吃魚能促進骨骼和肌肉快速生長。但給孩子吃什麼魚，卻很有講究。本市第三中心醫院營養科主任齊玉梅表示，小孩吃魚既要注意合適的種類，又要注意適當的食量。
2017-03-08 9 -
中西式兒童早餐比比看
大家都知道，小朋友每天養成吃早餐的習慣，人會機靈聰明些，讀書寫字精神也會集中些。不過，很多小朋友所吃的早餐，都不是很有營養，例如香腸煎蛋、速食面、腸粉、點心等，這種早餐不但油份高，鹽份也高，小朋友吃完早餐已經用完一天2克的食鹽份量了。
2017-03-08 21
