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新發現：吃蘋果十大新好處
常言道，“每日一蘋果，醫生遠離我”。英國《每日郵報》近日載文，總結了蘋果的十大新好處。 1.降血壓：多項研究發現，蘋果醋可降低血壓。最新研究發現，女性每天吃75克蘋果幹，可使壞膽固醇水準降低25%，同時增加好膽固醇。建議：除了每天吃
2017-03-07 20 -
入冬寶寶的飲食
“立冬”和“小雪”是兩個很重要的節氣。如果這段時間寶寶護理得當、飲食均衡，那麼冬季就會少生很多病;反之，如果這段時間對寶寶照顧不周，就會影響寶寶健康過冬。 飲食：多吃青頭蘿蔔 今年秋天的平均溫度比較高，積存下來的辛燥之氣很重，所
2017-03-07 14 -
冬季兒童滋養潤燥食療湯
冬季氣候乾燥，在此季節適宜飲用滋養潤燥的湯水。這類湯水，能清熱驅邪、滋潤臟腑、生津養液，適合於口燥咽幹或肺燥乾咳無痰者，亦可做小兒日常食品。 蘋果蜜棗瘦肉湯 蘋果1-2個、瘦肉100克、蜜棗4枚。蘋果去皮、心，切片，與瘦肉、蜜棗
2017-03-07 29 -
從幼稚園回家後為何拼命吃？
有家長反映，他們的孩子每次從幼稚園歸來後，老是喊餓，然後打開冰箱就找東西吃，水果、零食一點都不放過，晚餐的時候也跟大人一起吃，而且吃得也很多。家長懷疑是幼稚園的伙食不好導致了孩子回家後拼命吃東西，原因究竟何在? 饑餓原因多樣 孩
2017-03-07 29 -
孩子吃粗纖維食品增強抗齲能力
孩子健齒 吃粗纖維食品增強抗齲能力 做好牙齒的健康保健，從寶寶的胎兒期就應保證發育的營養攝入，如在胎兒期、嬰兒期、少兒期，就要特別注意加強鈣、磷、維生素A、D、C的攝人，這些營養物質有利於牙頜系統的正常發育。 嬰兒出生後，採用母
2017-03-07 22 -
兒童吃零食應堅持的原則
吃零食應堅持的原則 ★新鮮的、天然的是最好的 在我們身邊，有很多新鮮天然的食品，如奶類、蔬果類堅果類等，它們既好吃，又副富有營養。所以，可經常選擇食用。不過，在選擇時不能只依據孩子自己的口味與喜好，是否有營養、是否有利於健康才是
2017-03-07 22 -
小胖墩和豆芽菜的膳食調理
如今，家庭生活水準的提高讓孩子們得到了更好的照顧，然而，讓人奇怪的是，近年來竟然出現了不少“豆芽菜”和“小胖墩”。這兩種現象，多與孩子們的飲食生活習慣有密切關係。 吃得多活動少 讓寶寶長成豆芽菜 經濟條件不錯的家庭，孩子卻長
2017-03-07 31 -
母乳不足時應給嬰兒補充的食物
如母乳不足，可採用既吃母乳又用人工餵養的混合餵養方法。用配方奶粉補充一部分母乳。也可根據母親上班的情況，早晚吃母乳，中間人工餵養。人工餵養時的補充量應先少後多，根據嬰兒食後是否哭鬧、消化是否正常予以調節。 即使母親母乳不足，也要每天
2017-03-07 16 -
母乳不足時可添加哪些食物
奶粉不足了怎麼辦？ 每個產後媽媽體質不同，也決定了不同的媽媽母乳量也不同，當媽媽母乳不足時可添加哪些食物?奶粉還是米湯?我們來看看吧。 媽媽用母乳餵養，可能會出現母乳逐漸減少的情況，嬰兒會因為吃不飽而變得很愛哭，夜裡也增加了醒的
2017-03-07 13 -
補腦益智輔食魚泥食譜
番茄魚泥 原料：新鮮魚(一般選用魚刺少的海魚)2釐米長1塊(約30克)，魚湯2勺， 調料：澱粉、番茄醬、精鹽各少許 製作方法： 1、先將新鮮魚洗乾淨，放入熱水中煮熟，加適量的精鹽。 2、煮熟後撈出魚，去骨刺和魚皮，然
2017-03-07 39 -
根據奶嘴孔形為寶寶巧選奶嘴
奶嘴的開孔花樣很多，有圓孔、十字孔、一字孔等，這讓許多急於購買奶嘴的媽媽們感到疑惑，兒童保健專家洪昭毅教授表示：不同孔形的奶嘴，作用也不同，應根據自己寶寶實際月齡進行購買。 圓孔奶嘴 標準奶嘴，應用最廣。根據奶嘴圓孔的大小尺寸，
2017-03-07 31 -
餵養時間也是親子交流時間
餵養時間也是孩子學習、與父母交流的寶貴時刻，父母們要好好把握好時機，從而增進父母與寶寶的感情。 正確餵食是餵養人的職責，因此正確餵食的前提是餵養人要採取應答性的餵養方式，它意味著餵養人要按照兒童的食欲和吃飽信號來提供食物，並且進餐次數和
2017-03-07 21 -
奶粉餵養不當 當心寶寶上火
如果您的寶寶正在吃配方奶粉，或者母乳和配方奶粉混合餵養，那麼孩子有沒有出現大便幹的情況呢？如果是這樣，年輕的父母們可別“等等看”。 現在單純靠母乳餵養的孩子比較少，4個月以內的嬰兒有2/3以上僅靠配方奶粉餵養，或者由配方奶粉和母乳混
2017-03-07 18 -
愛心貼士：讓寶寶與蔬菜成為好朋友
蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，但是，很大一部分孩子不愛吃蔬菜，或者不愛吃某些種類的蔬菜，這成了家長的心病。如果早一點給孩子添加蔬菜，那就可以避免他日後討厭蔬菜。所以，從嬰兒期開始，就應該適時地給孩子添加一些蔬菜的輔助食物。 怎樣一步
2017-03-07 13 -
寶寶第一頓輔食之防便秘蔬菜汁
寶寶3個月之後，就可以給寶寶添加一些蔬菜汁了。飲用蔬菜汁可使寶寶獲得必須的維生素C和礦物質，並能起到防治寶寶便秘狀況的功效。在這裡，我們介紹一款蔬菜汁的製作方法供各位父母參考。 第一步：選擇蔬菜 可用來製作蔬菜汁的蔬菜品種繁多，
2017-03-07 26 -
小寶寶六款輔食的製作方法
肉末 原料：瘦肉、澱粉、調味品、水。 做法：將瘦肉剁成細末，稍加澱粉、調味品和少許水，調勻成糊狀，捏成栗子大小的肉丸子，然後放到油鍋裡炸熟，每次給寶寶吃一半。也可加入雞蛋調勻做成肉末蒸雞蛋；或將肉末放入菜泥中間炒；或熬成肉粥給寶
2017-03-07 19 -
嬰兒的輔食添加的四大誤區
專家指出，嬰兒添加輔食，最好從六個月開始。 誤區之一：四個月添加輔食太心急 專家發現，大部分媽媽們給寶寶添加輔食，是從四個月開始的，有的家長甚至算著天數，滿四個月的第一天就開始喂輔食。趙主任說，四個月是比較傳統的說法，而世界衛生
2017-03-07 20 -
為什麼三聚氰胺會導致結石
最近因為三鹿奶粉還有三聚氰氨的問題，給一些嬰幼兒的健康帶來了很大的傷害。現在，年輕的媽媽對給孩子如何選擇配方奶有很大的困惑，同時，對於過去一直以為三鹿牌嬰幼兒奶粉有非常大的顧慮，不知道那麼長的階段給孩子吃了，嬰幼兒奶粉會對孩子們帶來什麼
2017-03-07 25 -
寶寶食物過敏三原因
給寶寶初次添加輔食的過程中，有的嬰兒容易出現食物過敏現象，嬰兒食物過敏主要有以下幾個原因： 1、嬰兒腸道屏障功能尚未發育成熟 人的腸道每時每刻都要接觸大量細菌、病毒及食物中的各種大分子物質，作為抗原的大分子物質會對人體產生危害。
2017-03-07 149 -
輔食添加時間應讓孩子做主
關於輔食添加時間的回答： 世界衛生組織、美國衛生部、美國兒科學會、國際母乳會等等權威機構，根據最新研究結論，推薦純母乳餵養到6個月(6個月之前，母乳能夠滿足嬰兒生長的一切需要，任何提早的添加物都會破壞嬰兒對營養的吸收); 國際母
2017-03-07 40
